多夢早起眼腫手腳冰冷 中醫：可能易胖體質徵兆
An article from Central News Agency explains the Traditional Chinese Medicine (TCM) perspective on weight gain. A TCM practitioner, Chang Chin-wei, identifies three constitutional types prone to obesity: Spleen Deficiency with Dampness Obstruction, Liver Qi Stagnation, and Kidney Yang Deficiency. For each type, specific symptoms, herbal formulas (e.g., Shen Ling Bai Zhu San, Jia Wei Xiao Yao San, Ba Wei Di Huang Wan), and acupuncture treatments are detailed. The core concept is that restoring the balance of organ function and metabolism can help develop a 'slim-prone' constitution.
📋 記事の処理履歴
- 📰 発表: 2026年4月14日 12:14
- 🔍 収集: 2026年4月14日 12:31（発表から17分後）
- 🤖 AI分析完了: 2026年4月14日 13:22（収集から50分後）
中央訊息
（中央社記者陳婕翎台北14日電）夜裡多夢失眠、早起常發現自己眼瞼微腫、平時總手腳冰冷，看在中醫眼裡，這些可能都是易胖體質徵兆，只要代謝逐步恢復正常，仍有機會慢慢形成較不易囤積脂肪的易瘦體質。
春天氣溫逐漸回暖，不少民眾開始為冬季累積的體脂肪感到困擾，夏天前拚瘦一圈，除了飲食控制與運動減重，也有人轉向中醫門診尋求體質調理。開業中醫診所院長章晉瑋近日透過新聞稿表示，中醫減重核心是透過調整臟腑平衡與代謝功能，讓身體恢復自然燃脂能力。
中醫看待肥胖不僅是熱量攝取與消耗，也會從氣血運行與臟腑功能失衡來觀察，常與脾、腎、肝臟運作有關，章晉瑋進一步解釋，若脾胃運化功能不足，水濕容易堆積；腎陽不足可能導致代謝低下；肝氣鬱結則可能影響情緒與飲食習慣，形成壓力型肥胖。
章晉瑋表示，臨床常見肥胖體質可分為3類，第1類為脾虛濕阻型，症狀有肌肉鬆軟、晨起時眼瞼微腫；第2類是肝鬱氣滯型，常見焦慮易怒、多疑，常有失眠多夢，或咽喉異物感；第3類則為腎陽虛型，常見手腳冰冷，腰或膝蓋無力，男性性功能減退，女性宮寒痛經。
章晉瑋說，脾虛濕阻型患者治療以健脾化濕為核心，中藥常依個別情況選用參苓白術散、平胃散合二陳湯等方劑加減，並透過足三里、中脘、三陰交等穴位針灸，協助改善脾胃運化與水濕堆積問題。
章晉瑋表示，若屬肝鬱氣滯型，治療著重疏肝理氣，常以加味逍遙散或柴胡疏肝散為基礎方，搭配太衝、期門等穴位調節氣機，改善壓力型肥胖或情緒性進食。至於腎陽虛型體質，則以溫補腎陽為主，中藥多以八味地黃丸或真武湯加減，透過腎俞、命門、關元等穴位針灸或艾灸調理。
章晉瑋指出，透過中藥與針灸逐步調整臟腑運作與氣血循環，讓身體代謝功能恢復穩定，是形成較不易囤積脂肪體質的一大關鍵。減重速度因人而異，每週減少1至2公斤較為理想，不應追求極致的速效，同時搭配運動與飲食調整，才能維持長期效果。
章晉瑋建議，若能在春季開始調理體質，讓身體代謝逐步恢復，到了夏天自然更容易維持理想體態。中醫減重仍須由合格中醫師評估體質並施行治療，避免自行購買不明中藥或網路產品，以免產生過敏或藥物交互作用。
章晉瑋提醒，孕婦、哺乳期女性，及患有嚴重心臟疾病或糖尿病者，在接受相關療程前應主動告知病史並接受完整評估；若有凝血功能異常、蟹足腫體質或正在服用抗凝血藥物者，在考慮埋線療程前也應事先告知醫師。（編輯：李錫璋）1150414
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（中央社記者陳婕翎台北14日電）夜裡多夢失眠、早起常發現自己眼瞼微腫、平時總手腳冰冷，看在中醫眼裡，這些可能都是易胖體質徵兆，只要代謝逐步恢復正常，仍有機會慢慢形成較不易囤積脂肪的易瘦體質。
春天氣溫逐漸回暖，不少民眾開始為冬季累積的體脂肪感到困擾，夏天前拚瘦一圈，除了飲食控制與運動減重，也有人轉向中醫門診尋求體質調理。開業中醫診所院長章晉瑋近日透過新聞稿表示，中醫減重核心是透過調整臟腑平衡與代謝功能，讓身體恢復自然燃脂能力。
中醫看待肥胖不僅是熱量攝取與消耗，也會從氣血運行與臟腑功能失衡來觀察，常與脾、腎、肝臟運作有關，章晉瑋進一步解釋，若脾胃運化功能不足，水濕容易堆積；腎陽不足可能導致代謝低下；肝氣鬱結則可能影響情緒與飲食習慣，形成壓力型肥胖。
章晉瑋表示，臨床常見肥胖體質可分為3類，第1類為脾虛濕阻型，症狀有肌肉鬆軟、晨起時眼瞼微腫；第2類是肝鬱氣滯型，常見焦慮易怒、多疑，常有失眠多夢，或咽喉異物感；第3類則為腎陽虛型，常見手腳冰冷，腰或膝蓋無力，男性性功能減退，女性宮寒痛經。
章晉瑋說，脾虛濕阻型患者治療以健脾化濕為核心，中藥常依個別情況選用參苓白術散、平胃散合二陳湯等方劑加減，並透過足三里、中脘、三陰交等穴位針灸，協助改善脾胃運化與水濕堆積問題。
章晉瑋表示，若屬肝鬱氣滯型，治療著重疏肝理氣，常以加味逍遙散或柴胡疏肝散為基礎方，搭配太衝、期門等穴位調節氣機，改善壓力型肥胖或情緒性進食。至於腎陽虛型體質，則以溫補腎陽為主，中藥多以八味地黃丸或真武湯加減，透過腎俞、命門、關元等穴位針灸或艾灸調理。
章晉瑋指出，透過中藥與針灸逐步調整臟腑運作與氣血循環，讓身體代謝功能恢復穩定，是形成較不易囤積脂肪體質的一大關鍵。減重速度因人而異，每週減少1至2公斤較為理想，不應追求極致的速效，同時搭配運動與飲食調整，才能維持長期效果。
章晉瑋建議，若能在春季開始調理體質，讓身體代謝逐步恢復，到了夏天自然更容易維持理想體態。中醫減重仍須由合格中醫師評估體質並施行治療，避免自行購買不明中藥或網路產品，以免產生過敏或藥物交互作用。
章晉瑋提醒，孕婦、哺乳期女性，及患有嚴重心臟疾病或糖尿病者，在接受相關療程前應主動告知病史並接受完整評估；若有凝血功能異常、蟹足腫體質或正在服用抗凝血藥物者，在考慮埋線療程前也應事先告知醫師。（編輯：李錫璋）1150414
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