爵士鼓新感覺運動「Drumming Exercise（爵士鼓健身）」於五反田Rocky舉辦！

由社會企業社群「Waccel」（所在地：東京都品川區，主辦：嶋村吉洋，總製作人：住谷知厚）協助，並由鼓手兼打擊樂家伊藤達郎擔任講師的「Drumming Exercise（爵士鼓健身）」，將於2026年4月14日（週二）舉辦。

近年來，隨著大眾對自我成長與身心靈健康的關注度提升，越來越多人開始將運動、正念與冥想融入生活中。 在這樣的趨勢下，我們全新提案了運用爵士鼓的運動——「Drumming Exercise（爵士鼓健身）」。 有別於傳統「為了提升樂器技巧的課程」，本計畫被開發為一種新型態的體驗式運動，無論有無音樂基礎，任何人都能以自己的節奏享受其中。

開發背景 一般的爵士鼓課程旨在提升技巧與演奏樂曲。 然而，隨著程度提升，動作會變得複雜，許多人常因難度過高而中途放棄。 「有沒有辦法用更簡單、任何人都能享受的方式來接觸爵士鼓呢？」 「比起『會與不會』，我們能否將價值放在『體驗』本身呢？」 基於這樣的想法，「Drumming Exercise」應運而生。

什麼是 Drumming Exercise Drumming Exercise 是一種使用爵士鼓，並結合節奏與身體動作的運動。 不需要具備任何特殊技術或知識。 從同時拍手與踏步來打拍子這種任何人都能做到的簡單動作開始，逐漸運用雙手雙腳，疊加出爵士鼓原有的節奏。 其過程就如同瑜珈或皮拉提斯一般， 特點在於將意識集中於自身的感覺，並以毫無負擔的步調持續進行。