時光流轉：手錶作家石川晶子新書《時光刻印》在亞馬遜日本7個類別奪冠

時風出版股份有限公司（總公司：大阪府大阪市，代表董事：中島琴美）於2026年5月30日出版了由手錶作家兼思維重塑教練石川晶子所著的最新書籍《時光刻印：即使心靈無法逃離黑暗，你的時間也不會停止》。

該公司宣布，本書已在Amazon.co.jp的排行榜中獲得7個類別的第一名。（根據2026年5月31日公司內部調查）

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時光刻印：即使心靈無法逃離黑暗，你的時間也不會停止

【2026年獲得7個類別第一名】

（根據2026年5月31日公司內部調查）

★★★ 能量類別暢銷書第一名

★★★ 常識與禮儀類別暢銷書第一名

★★★ 創業家類別新品第一名

★★★ 事業開發與創業精神類別新品第一名

★★★ 能量類別新品第一名

★★★ 常識與禮儀類別新品第一名

★★★ 科學與科技類別新品第一名

「我再也撐不下去了。」

「難道我要一直這樣痛苦下去嗎？」

「我想前進，但無論如何都動不了。」──。

這本書，是獻給在內心深處靜靜感到極限的你。

本書由手工手錶作家石川晶子撰寫，她經歷過乳癌、與重要的人離別、人際關係和工作上的痛苦，並在「心靈時間停止的感覺」中掙扎。這本書是基於她自身的真實經歷。

作者透過這本書持續傳達的是：

「即使你現在動不了，你的時間也沒有停止。」

為什麼我們會一再為同一件事感到痛苦？

為什麼我們會不斷責備自己？

為什麼我們總是優先考慮他人，而把自己放在最後？

本書細膩地描繪了察覺折磨自己的「思考習慣」，並逐步放鬆那些執著（信念）的過程，並結合了作者自身的真實體驗。

此外，書中還收錄了作者親身實踐的「思維改寫練習」，並附有具體範例。

同時，也介紹了作者原創的實踐方法「未來聚焦」，引導讀者將注意力轉向「今後想要如何生活」。

本書的一大魅力在於，它不僅僅是閱讀，還能讓你在筆記本上書寫，面對自己的真實想法和情感，逐步讓「停止的時間」重新流動起來。

隨著閱讀的深入，你內心深處會悄悄地開始產生微小的變化，例如：

「原來我不需要這麼責備自己。」

「也許我保持原樣就好。」

這不是一本逼迫你「必須改變」的書。

它不會責備無法行動的你。

它不會強行抹去你的痛苦。

它是一本溫柔陪伴你停止的時間，告訴你「即使保持原樣，你也很好」，並為你再次踏上自己的人生旅程提供指引的書。

＜本文引用＞

當我最終完成練習時……我第一次這麼想。

無論是什麼事件導致時間停止，如何接受它、如何思考它──你自己擁有的思考習慣，將成為決定之後的時間是重新啟動還是繼續停滯不前的分歧點。

停止的時間，可以透過改變思考習慣，由你自己再次啟動。

而最重要的是肯定自己，並善待自己。

這個領悟，將引領你踏出下一步。

■目錄

前言

第1章 我自己的時間――在20歲的冬天，領悟生命與時間的珍貴

第2章 在流動的時間中停滯――充實間隙中發生的人生扭曲

第3章 轉向學習心靈的理由――在我的時間停止之後

第4章 停止的時間可以重新啟動――解開執著的方法

結語

■出版背景

近年來，因人際關係和環境變化而承受壓力，導致健康問題和精神疾病的人數呈增加趨勢。特別是那些認真且責任感強的人，更容易在不知不覺中將不安和壓力藏在心裡，感覺迷失自我地度過每一天。作者本人也經歷了疾病、與重要的人死別、人際關係挫折等許多感覺「時間停止」的經驗。然而，她堅信人生可以前進、可以改變，為了將自己透過改寫思維向前邁進的軌跡傳達給因痛苦經歷而停滯不前的人們，她撰寫了本書。

本書將觸動在忙碌的現代社會中感到迷失自我、或背負眾多煩惱的人們的心靈，成為他們重新啟動人生的契機。

■目標讀者

・經常認為自己不夠好的人

・缺乏自信、無法踏出第一步的人

・感覺心靈時間停止的人

・想知道如何從痛苦的過去中站起來的人

・想要堅強開創自己人生的人

■作者感言

我撰寫本書的初衷是基於「即使是感覺已經停止的時間，只要活著，就能靠自己再次啟動」這樣的想法。作為一名手錶作家，25年多來，我與顧客一起透過作品刻畫時間。我相信，手錶與生命相同。此外，時間等於生命。手錶既是裝飾品，也是確認時間的工具，同時也是與主人共度時光的物品。

在我的人生中，我曾有過停滯到覺得「可能不行了」、「想消失」的經驗。然而，我意識到，感覺停止的其實不是時間，而是「我心靈的時間」。在面對自己的過程中，我察覺到了折磨自己的執著，並持續改寫，逐漸能夠認可自己。結果，我得以再次向前邁進。

希望本書能成為一個契機，讓讀者的心靈感到輕鬆，並踏出向前的一步。

■書籍資訊

書名：時光刻印：即使心靈無法逃離黑暗，你的時間也不會停止

作者：石川 晶子

格式：Kindle版（電子書）

價格：含稅990日圓

發售日：2026年5月30日

ASIN：B0H2P1PCM9

發行：時風出版

銷售：Amazon.co.jp Kindle商店

網址：https://amzn.asia/d/021Xjd2d

※平裝版預計於2026年7月31日發售。

※價格可能不經預告而變更。

※Amazon及Amazon.co.jp為Amazon.com, Inc.或其關聯公司的商標。

■作者簡介

石川 晶子

手錶作家／思維重塑教練

1972年出生。主持自有品牌「ATELIER COFFRET®」。

25年以上，致力於製作陪伴人們時間的手工手錶，作品曾在百貨公司的展覽會等場合展出。