58.9% 的男性也曾感到「結婚憂鬱」：針對年輕世代結婚憂鬱的實態調查

營運透過 LINE 進行婚禮場地搜尋服務「Tokihana」（https://tokihana.net/）的株式會社 Tokihana，針對 328 名結婚三年內的男女進行了一項關於婚前婚後焦慮與迷惘（即「結婚憂鬱」）的調查。

## 調查總結

1) 結婚三年內的男女中，曾感到結婚憂鬱的比例分別為男性 58.9% 與女性 81.2%。

在詢問 328 名結婚三年內的男女「是否曾感到結婚憂鬱」時，58.9% 的男性與 81.2% 的女性回答「有」。雖然女性的比例較高，但也顯示出約有六成的男性也曾體驗過結婚憂鬱。過去「結婚憂鬱」一詞多被視為女性的焦慮，但本次調查顯示，對男性而言，婚前婚後的焦慮與迷惘也是相當切身的體驗。

2) 男性產生結婚憂鬱的因素：「對金錢的焦慮」、「失去個人時間的恐懼」。

男性最常感到的不安因素為「對金錢的焦慮」（77.3%）與「失去個人時間的恐懼」（73.6%）。結婚後，不僅需共同承擔家庭預算管理與未來規劃，對獨身時代的生活節奏、興趣與社交關係轉變的困惑亦隨之產生。男性即使懷有焦慮，有時也難以將其定義為「結婚憂鬱」或向他人諮詢。對男性而言，比起懷疑結婚對象，更多的是針對婚後生活與角色變動的憂慮。

3) 女性產生結婚憂鬱的因素：「對職涯的影響」、「確認伴侶是否正確」。

女性在「對於工作與職涯影響的焦慮」（82.4%）與「對伴侶是否為正確人選的擔憂」（80.6%）方面表現突出。這反映出女性在婚後會更具體地考慮工作型態、未來職涯規劃以及家事與育兒的平衡。所謂「這個人是否正確」的憂慮，並非單純對伴侶的懷疑，而是心理層面上對於價值觀差異、未來生活方式以及與家庭關係等人生規劃的審慎反思。女性的結婚憂鬱更多是對於因婚姻而帶來人生全方位轉變的多面向焦慮。

## 瞭解彼此真實心意，是緩解焦慮的第一步。

本次調查顯示，結婚憂鬱並非單一性別的專利。Tokihana 認為，伴侶間分享真實的想法是減輕焦慮的關鍵。因此，Tokihana 提供已選定場地的情侶免費製作「Tokihana Movie」的服務，讓雙方能夠表達對彼此的心意與真心話，並協助情侶梳理婚禮籌備過程中的焦慮與迷惘。

## 不同性別的結婚憂鬱背景。

雖然同樣是結婚憂鬱，男性多關注婚後生活方式與角色的轉變，女性則較易感受到對職涯影響等人生整體變動的廣泛焦慮。鑑於許多女性對職涯延續感到不安，Tokihana 正致力於打造即使在不同人生階段，也能讓女性不放棄工作、發揮所長的友善環境。未來，Tokihana 將繼續支持新人理解彼此的心意，做出讓雙方滿意的選擇。