《Seiko時間白皮書2026》時間邁入「時間效率與心理績效」雙刀流時代
Key facts
- 《Seiko時間白皮書2026》時間邁入「時間效率與心理績效」雙刀流時代
- Seiko集團發布《Seiko時間白皮書2026》，指出時間價值正邁向平衡效率（Taipa）與心理滿足（Men-pa）的雙刀流時代。
- Source: PR Times
- Date: 2026年6月4日
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Seiko集團發布《Seiko時間白皮書2026》，指出時間價值正邁向平衡效率（Taipa）與心理滿足（Men-pa）的雙刀流時代。
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- 《Seiko時間白皮書2026》時間邁入「時間效率與心理績效」雙刀流時代 (2026年6月4日), PR Times
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- PR Times
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- 2026年6月4日
Seiko集團發布《Seiko時間白皮書2026》，指出時間價值正邁向平衡效率（Taipa）與心理滿足（Men-pa）的雙刀流時代。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年6月4日 04:26
- 🔍 收集: 2026年6月3日 19:35
- 🤖 AI分析完成: 2026年6月4日 00:59（收集後5小時23分鐘）
## Seiko時間白皮書2026
Seiko集團（代表取締役會長兼集團CEO與集團CCO：服部真二，總部位於東京都中央區）為紀念6月10日的「時間紀念日」，自2017年起每年發布調查生活者時間意識的《Seiko時間白皮書》。迎來第10次的本次報告，深入探討了「時間效率（Taipa）」與AI、時間運用方式，以及時間感知這三大主題。
### 「心理績效（Men-pa）」的登場
本次白皮書提出了繼性價比（Cospa）、時間效率（Taipa）之後的全新指標「心理績效（Men-pa）」，定義了一種優先考慮心理充實度與納得感的消費風格。重視時間效率的思維已在社會紮根（65.8%），AI的應用也在加速（51.9%）；但與此同時，「需要什麼都不做的時間（74.3%）」與「想要做出自己納得的選擇（74.6%）」等傾向日益強烈，顯示人們開始珍視那些不追求效率的時間。這標誌著「時間效率與心理績效」雙刀流時代的來臨，人們正靈活地平衡兩者。
### 時間觀因人而異是常態
約有九成的人感受過與他人的時間感知差異。80.8%的人認為時間感知因人而異是理所當然的，顯示出人們在跨世代與不同情境下，對於共享時間的態度正變得更加靈活與彈性。
Seiko集團（代表取締役會長兼集團CEO與集團CCO：服部真二，總部位於東京都中央區）為紀念6月10日的「時間紀念日」，自2017年起每年發布調查生活者時間意識的《Seiko時間白皮書》。迎來第10次的本次報告，深入探討了「時間效率（Taipa）」與AI、時間運用方式，以及時間感知這三大主題。
### 「心理績效（Men-pa）」的登場
本次白皮書提出了繼性價比（Cospa）、時間效率（Taipa）之後的全新指標「心理績效（Men-pa）」，定義了一種優先考慮心理充實度與納得感的消費風格。重視時間效率的思維已在社會紮根（65.8%），AI的應用也在加速（51.9%）；但與此同時，「需要什麼都不做的時間（74.3%）」與「想要做出自己納得的選擇（74.6%）」等傾向日益強烈，顯示人們開始珍視那些不追求效率的時間。這標誌著「時間效率與心理績效」雙刀流時代的來臨，人們正靈活地平衡兩者。
### 時間觀因人而異是常態
約有九成的人感受過與他人的時間感知差異。80.8%的人認為時間感知因人而異是理所當然的，顯示出人們在跨世代與不同情境下，對於共享時間的態度正變得更加靈活與彈性。
常見問題
『セイコー時間白書2026』で定義された「メンパ」とは何ですか？
メンパ（メンタルパフォーマンス）とは、コスパ、タイパに次ぐ指標で、心の充足感や納得感、人とのつながりなど、精神的な満足度を重視する消費スタイルや考え方のことです。
現代人の時間感覚にどのような変化が見られますか？
効率を重視する「タイパ」に加え、あえて効率を求めず自分が納得できる選択をする「メンパ」を使い分ける傾向が強まっています。また、他人との時間感覚のズレを実感する人が約9割に達し、時間感覚は違って当然という認識が広まっています。
セイコーグループはなぜこの調査を行っているのですか？
「人それぞれの豊かな時、自分らしい時間の過ごし方を願う」という企業理念に基づき、生活者の時間についての意識や実態を探るため、2017年から毎年実施しています。
AIの利用状況はどうなっていますか？
調査対象の半数以上（51.9%）がプライベートでAIを活用しており、仕事の相談や人生相談、愚痴を聞いてもらうなどの用途で利用が加速しています。
「タイパ」とはどのように定義されていますか？
本調査では、時短や効率性のみならず、回答者自身が豊かだと感じる時間の使い方も含めた「生活における時間対効果」として定義しています。