由 Rebic Global 株式會社（總部：東京都港區，代表取締役社長：柏木理）營運的 一般社團法人日本情緒管理協會（所在地：東京都港區，代表理事：松島徹），將於2026年4月24日（五）13時起舉辦「新生活應援 為在全新環境踏出第一步的人準備的情緒管理」研討會。

●報名與詳細資訊請點此 https://zoom.us/meeting/register/HNvt9eklREC1MZ0JxD2yFw

關於本研討會 4月是因為試圖適應新環境的緊張感，而在無意識中容易累積壓力的時期。因為瑣碎小事感到煩躁，或是在不習慣的人際關係中因無法順利表達自身意見而後悔，這些情況並不罕見。若放任這些情緒波動不管，有時會導致工作表現下降，甚至成為提早離職的要因。

在本研討會中，我們不會單純否定憤怒的情緒，而是會具體傳授正確理解並適切控制情緒管理技巧。內容專為希望在新的生活與人際關係中，一邊與情緒和平共處，一邊勇敢踏出第一步的人而設計。

### ■ 研討會內容 ① 在新人際關係中「不吃虧」的情感傳達方式 ・避免因任憑怒氣發言而失去信任的「6秒法則」與「表達技巧」

② 如何妥善應對環境變化帶來的壓力 ・區分「可改變的事物」與「無法改變的事物」，以保持內心平靜的方法

③ 為了建立良好人際關係的情緒管理活用法 ・與價值觀不同的對象（上司、部屬、同事）進行建設性對話的提示

④ 為了積極度過新生活的自我管理 ・了解自己的「憤怒習慣」，建立維持動力的習慣

### 【推薦給這樣的您】 ・在新生活、新環境中重新出發的人 ・初次學習情緒管理的人 ・在職場、家庭、學校等地有人際關係煩惱的人 ・希望控制憤怒情緒，以提升自身表現的人

舉辦概要 ・舉辦時間：2026年4月24日(五) 13:00 – 14:00 ・舉辦形式：Zoom線上研討會 ・主辦單位：一般社團法人日本情緒管理協會 ・講者：安藤俊介（一般社團法人 日本情緒管理協會創辦人） ・參加費：免費

FACT BOX · 重點整理

  • 來源：PR TIMES
  • 分類：活動
  • 原文日期：2026年4月24日(金) 13:00 – 14:00 / 4月