進入高齡者睡前享受線上閒聊的時代：90歲長者也參與的線上社群，從日間改為夜間舉辦，YORUKAI（夜會）參加人數增加

「到了晚上，突然感到一陣寂寞。」這是身為現役護理師的玉井，在與高齡者接觸時每天都會聽到的話。高齡者白天有就醫、復健或日間照護等行程，但到了晚上往往無人對話，只能看電視並早早入睡。過早入睡可能導致深夜醒來或依賴安眠藥。為了改善這種「高齡者的夜間時光」，日本高齡者數位支援協會將原本以日間為主的「線上學級會」，自2026年5月起改為晚上8點舉辦，並以「YORUKAI（夜會）」的新型態重新出發。在5月21日的活動中，參與者分享了晚餐後到睡前的生活，包括看電視、小酌或使用手機等。夜間舉辦創造了更放鬆的氛圍，參與者一邊喝茶或小酌，笑容與閒聊自然增加。此外，夜間時段也讓白天工作的50歲以下世代更容易參與，促進了跨世代交流。參與者並非全都熟悉數位工具，甚至有90歲長者是第一次使用Zoom。透過家人的協助與簡化的登入流程，許多長者逐漸習慣線上互動。雖然過去活動以專家講座為主，但參與者紛紛表示「想跟其他人多聊聊」。現在，活動改為分組討論，讓每個人都有發言機會。問卷顯示，99％的參與者表示「心情比參加前更開朗」。下次活動將於2026年6月4日舉行，主題為「失智症」。活動免費，歡迎初次參加者。