「#適應吧」活動是什麼？

這是國立環境研究所的一項倡議，旨在提倡具體行動（適應行動），以應對氣候變遷並舒適生活，鼓勵個人、企業和組織實施這些行動。

2025年日本的氣候有何特點？

日本經歷了極端天氣現象，包括夏季平均氣溫創歷史新高、中暑急救運送人數創歷史紀錄、北海道降雪量創紀錄，以及部分地區降雨量創歷史新低。

企業和組織如何參與該活動？

他們可以透過認同活動宗旨並協助資訊傳播，作為合作夥伴參與。活動將免費提供標誌和公關工具。

「#適應吧」活動第三彈啟動公告—地球沸騰化時代的來臨。2025年觀測史上最高溫將影響生活各層面「2025年生活氣候變遷適應報告」—

發布 2026年4月1日 21:00 ・ 最後更新 2026年6月2日 13:01 ・閱讀約 6 分鐘・來源：PR TIMES

國立環境研究所啟動了「#適應吧」活動的第三階段，發布了關於2025年氣候影響和適應措施的報告及專家訪談，以鼓勵公眾採取行動。

國立環境研究所氣候變遷適應中心於2025年6月啟動了「#適應吧」活動，旨在幫助我們每個人為氣候變遷做好準備，並舒適地生活。本次作為2025年度的回顧，我們彙整並公布了「2025年生活氣候變遷適應報告」以及「研究人員訪談：我們應採取的適應措施」，內容涵蓋2025年的氣候特徵、氣候變遷已在我們日常生活中顯現的影響，以及適應對策。

・2025年生活氣候變遷適應報告：https://adaptation-platform.nies.go.jp/everyone/report/2025.html

「2025年生活氣候變遷適應報告」：背景顏色與「#適應吧」活動的五項行動顏色相同。

「#適應吧」活動主視覺：自2025年6月起實施。

2025年生活氣候變遷適應報告

2025年是我們再次深刻感受到氣候變遷影響、氣候極端化以及生活變化的年份。例如，2月初北海道等地觀測到史上最多的降雪量，而日本夏季（6月至8月）的平均氣溫則創下統計開始以來的歷史新高。此外，5月至9月因中暑而送醫的人數首次突破10萬人，達到歷史最高。同時，7月東北日本海側和北陸地區的降水量創下歷史新低，這些氣候變遷導致的高溫和缺水影響造成了農作物歉收等情況。

2023年，全球創紀錄的熱浪促使聯合國秘書長安東尼奧、古特雷斯警告：「『地球沸騰化時代』已經到來。」酷熱和豪雨成為常態的時代並非遙遠的未來，它已經影響著我們的生活。為應對未來氣候變遷的影響並舒適地生活，「適應行動」的重要性日益提高。

我們將2025年的氣候特徵、氣候變遷已在我們日常生活中顯現的影響，以及適應對策彙整為「2025年生活氣候變遷適應報告」和「研究人員訪談：我們應採取的適應措施」，並作為擴大支持活動的一部分予以公布。

「2025年生活氣候變遷適應報告」主要內容

本報告作為2025年度的回顧，主要彙整了以下項目的最新知識和數據。

〇 2025年氣候特徵與對生活的影響

1. 夏季（6月至8月）平均氣溫創歷史新高

2. 7月各地降雨量偏少。特別是東北日本海側和北陸地區創歷史新低

3. 北海道等地觀測到日本國內史上最多的降雪量

4. 因中暑送醫人數創歷史新高

5. 降雨量偏少導致的缺水

6. 對飲食生活的影響

〇 2025年觀察到的「生活中的適應措施」及其推廣

・防暑措施的普及：陽傘的推廣

・防暑措施的普及：運動中的防暑措施

・應對食物浪費

研究人員訪談：我們應採取的「適應」是什麼？

隨著適應的重要性日益增加，根據內閣府於2025年實施的「氣候變遷相關民意調查」（來源），許多人感受到了夏季酷熱和降雨強度等氣候變遷的影響。然而，在適應實踐方面，儘管中暑對策的實踐率高達82.1%，但確認水災風險、購買不合格蔬菜等廣泛行動的實踐率僅停留在約18%至40%。因此，在地球沸騰化時代，我們需要努力採取措施來維持我們的生活。

來源：內閣府「氣候變遷相關民意調查」https://survey.gov-online.go.jp/202509/r07/r07-kikohendo/gairyaku.pdf （連接至外部網站。）

配合本報告的公布，國立環境研究所氣候變遷適應中心的五位專家，就「中暑」、「水資源」、「運動」、「稻米」和「生態系統」等各領域的訪談文章也已公開，以淺顯易懂的方式傳達基於長期趨勢的適應重要性。

・訪談①「中暑對策」：從6月開始的「酷熱」時代即將來臨？

國立環境研究所岡和孝室長談2025年氣候與中暑準備 URL：https://adaptation-platform.nies.go.jp/everyone/interview/2025-01.html

・訪談②「水資源」：豪雨增多卻缺水？

國立環境研究所花崎直太室長談2025年氣候與水資源的未來

URL：https://adaptation-platform.nies.go.jp/everyone/interview/2025-02.html

・訪談③「運動」：從世界田徑到甲子園…運動迎來「轉捩點」

國立環境研究所大山剛弘研究員談氣候變遷與運動的未來

URL：https://adaptation-platform.nies.go.jp/everyone/interview/2025-03.html

・訪談④「稻米」：稻米品種群雄割據！戰國時代來臨？

國立環境研究所增冨祐司室長談2025年氣候與稻米的未來

URL：https://adaptation-platform.nies.go.jp/everyone/interview/2025-04.html

・訪談⑤「生態系統」：重視與效率導向不同的視角也很重要

我們想選擇的「綠色基礎設施」這一新選擇

國立環境研究所西廣淳副中心長談未來的生態系統

URL：https://adaptation-platform.nies.go.jp/everyone/interview/2025-05.html