【20代～40代女性調查】約87%的人覺得服裝會「改變心情與自信」！找到合適衣服的心情與挑選重點是什麼？
NEXER與Tika針對112名20代至40代女性進行的共同調查顯示，約87%的人認為心情和自信會因穿著的服裝而改變。結果凸顯了日常穿搭在心理層面上的重要性。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月15日 19:00
- 🔍 收集: 2026年4月15日 10:31
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月19日 10:08（收集後95小時36分鐘）
■ 關於服裝對自信影響的女性真實心聲調查
每天挑選衣服不單單只是儀容整理的問題。
站在鏡子前煩惱著「今天該穿什麼好呢」，這樣的經驗想必是許多女性的共同體會。
當穿上最喜歡的衣服時，心情會隨之飛揚，背脊也會自然挺直。
相反地，因為隨便挑選的衣服而導致整天提不起勁，有過這樣經驗的人應該也不在少數。
因此，這次我們與酒店服飾及迷你裙網購平台Tika（ティカ）合作，針對112名20代至40代的女性，進行了關於「時尚與自我肯定感」的問卷調查。
※若要引用本新聞稿的內容，請配合以下事項：
・註明引用來源為「株式會社NEXER與Tika（ティカ）的共同調查」
・設置指向Tika（https://www.tika.jp/）的連結
「關於時尚與自我肯定感的問卷」調查概要
調查方式：網路問卷調查
調查期間：2026年3月26日～4月2日
調查對象：日本全國20代～40代女性
有效樣本：112份
提問內容：
問題1：您對時尚（挑選衣服、穿搭）感興趣嗎？
問題2：您曾感覺過心情或自信會因為服裝而改變嗎？
問題3：在什麼情況下會感覺到服裝改變了心情或自信？（可複選）
問題4：當找到「適合自己的衣服」時，您會有什麼樣的心情？（可複選）
問題5：在挑選能讓自己有自信的衣服時，您重視的重點是什麼？（可複選）
問題6：請告訴我們您最重視的重點及其原因。
問題7：您是否曾因為穿著某件衣服而被稱讚「好可愛」、「好漂亮」或「很適合妳」？
問題8：被稱讚時，請告訴我們您當時的心情。
※原則上四捨五入至小數點後第一位，因此加總可能不等於100%。
■ 47.3%回答對時尚「感興趣」
首先，我們詢問了是否對時尚（挑選衣服、穿搭）感興趣。
結果顯示，「非常感興趣」佔11.6%，「稍微感興趣」佔35.7%，合計有47.3%的女性對時尚抱有興趣。
另一方面，「不太感興趣」佔28.6%，「完全不感興趣」佔24.1%，由此可見每個人對時尚的關注度存在著個體差異。
對時尚的優先程度會因生活方式或職業而有所不同。
然而，約有半數女性對挑選衣服表現出一定程度的關注，這個結果顯示日常穿搭對女性而言是一個具備意義的要素。
■ 86.8%實際感受到服裝會「改變心情與自信」
接著，我們向回答對時尚感興趣的人詢問，是否曾感覺過心情或自信會因為服裝而改變。
結果顯示，「經常感覺到」佔34.0%，「偶爾感覺到」佔52.8%，合計有86.8%的人實際感受到服裝會改變心情與自信。另一方面，「不太感覺到」佔11.3%，「完全沒感覺」則僅佔1.9%。
這清楚表明，大多數對時尚感興趣的女性都能感受到所穿服裝帶來的內在變化。服裝不僅僅是外在的裝飾，更是與當天心情及自信直接相關的重要元素。
■ 67.4%在「穿上最喜歡的衣服時」心情會改變
接著，我們向認為服裝會改變心情或自信的人詢問，通常在什麼樣的場景下會有這種感覺。
最多人選擇的是「穿上最喜歡的衣服時」，佔67.4%。
其次是「穿上新衣服時」與「找到適合自己的衣服時」，兩者皆為45.7%。
在日常生活中選擇自己喜歡的衣服，似乎是提升自信最平易近人的方法。這不僅突顯了在特殊場合，即使在日常生活中穿著符合自己喜好的服裝也是非常重要的。
■ 66.0%在找到適合的衣服時會「情緒高漲」
每天挑選衣服不單單只是儀容整理的問題。
站在鏡子前煩惱著「今天該穿什麼好呢」，這樣的經驗想必是許多女性的共同體會。
當穿上最喜歡的衣服時，心情會隨之飛揚，背脊也會自然挺直。
相反地，因為隨便挑選的衣服而導致整天提不起勁，有過這樣經驗的人應該也不在少數。
因此，這次我們與酒店服飾及迷你裙網購平台Tika（ティカ）合作，針對112名20代至40代的女性，進行了關於「時尚與自我肯定感」的問卷調查。
※若要引用本新聞稿的內容，請配合以下事項：
・註明引用來源為「株式會社NEXER與Tika（ティカ）的共同調查」
・設置指向Tika（https://www.tika.jp/）的連結
「關於時尚與自我肯定感的問卷」調查概要
調查方式：網路問卷調查
調查期間：2026年3月26日～4月2日
調查對象：日本全國20代～40代女性
有效樣本：112份
提問內容：
問題1：您對時尚（挑選衣服、穿搭）感興趣嗎？
問題2：您曾感覺過心情或自信會因為服裝而改變嗎？
問題3：在什麼情況下會感覺到服裝改變了心情或自信？（可複選）
問題4：當找到「適合自己的衣服」時，您會有什麼樣的心情？（可複選）
問題5：在挑選能讓自己有自信的衣服時，您重視的重點是什麼？（可複選）
問題6：請告訴我們您最重視的重點及其原因。
問題7：您是否曾因為穿著某件衣服而被稱讚「好可愛」、「好漂亮」或「很適合妳」？
問題8：被稱讚時，請告訴我們您當時的心情。
※原則上四捨五入至小數點後第一位，因此加總可能不等於100%。
■ 47.3%回答對時尚「感興趣」
首先，我們詢問了是否對時尚（挑選衣服、穿搭）感興趣。
結果顯示，「非常感興趣」佔11.6%，「稍微感興趣」佔35.7%，合計有47.3%的女性對時尚抱有興趣。
另一方面，「不太感興趣」佔28.6%，「完全不感興趣」佔24.1%，由此可見每個人對時尚的關注度存在著個體差異。
對時尚的優先程度會因生活方式或職業而有所不同。
然而，約有半數女性對挑選衣服表現出一定程度的關注，這個結果顯示日常穿搭對女性而言是一個具備意義的要素。
■ 86.8%實際感受到服裝會「改變心情與自信」
接著，我們向回答對時尚感興趣的人詢問，是否曾感覺過心情或自信會因為服裝而改變。
結果顯示，「經常感覺到」佔34.0%，「偶爾感覺到」佔52.8%，合計有86.8%的人實際感受到服裝會改變心情與自信。另一方面，「不太感覺到」佔11.3%，「完全沒感覺」則僅佔1.9%。
這清楚表明，大多數對時尚感興趣的女性都能感受到所穿服裝帶來的內在變化。服裝不僅僅是外在的裝飾，更是與當天心情及自信直接相關的重要元素。
■ 67.4%在「穿上最喜歡的衣服時」心情會改變
接著，我們向認為服裝會改變心情或自信的人詢問，通常在什麼樣的場景下會有這種感覺。
最多人選擇的是「穿上最喜歡的衣服時」，佔67.4%。
其次是「穿上新衣服時」與「找到適合自己的衣服時」，兩者皆為45.7%。
在日常生活中選擇自己喜歡的衣服，似乎是提升自信最平易近人的方法。這不僅突顯了在特殊場合，即使在日常生活中穿著符合自己喜好的服裝也是非常重要的。
■ 66.0%在找到適合的衣服時會「情緒高漲」