NEXER與皮拉提斯工作室「the SILK」於2026年3月31日至4月6日期間，對全國231名女性進行了調查。主要發現包括：74.9%的女性隨年齡增長感受到身體變化。前三大變化是疲勞（72.3%）、新陳代謝下降（55.5%）和體型變化（52.6%）。59.5%感受到變化的女性並未採取任何行動。在有採取行動的女性中，散步（60.0%）和伸展運動（50.0%）是最常見的活動。其他措施包括飲食改善（34.3%）、補充劑（31.4%）、肌肉訓練（21.4%）、改善睡眠（20.0%）和瑜伽/皮拉提斯（11.4%）。58.1%的女性相信身體在任何年齡都可以改變。

FACT BOX · 重點整理

  • 來源：PR TIMES
  • 分類：調查結果発表