【針對20-50歲女性的調查】約半數女性對上健身房感到門檻。「女性專用」健身房或健身中心會讓她們更容易前往嗎？

## ■ 女性上健身房面臨的真實心理障礙：「費用」、「持續性」和「門檻高」是什麼？

以消除運動不足和維持體態為目的，考慮上健身房的女性越來越多，但在實際踏出第一步之前，存在著各種心理障礙。費用的問題、對能否持續的擔憂，以及周圍人的眼光，每個人在意的點都不同。

因此，本次我們與株式會社Fitcrew共同合作，針對全國20-50歲的200名女性，進行了關於「對健身房和健身的心理障礙」的問卷調查。

*引用本新聞稿內容時，請務必遵守以下事項：

- 註明引用來源為「株式會社NEXER與株式會社Fitcrew的調查」
- 設定株式會社Fitcrew（https://www.diet-undeux.jp/）的連結

「關於健身房和健身的心理障礙問卷」調查概要

調查方法：網路問卷

調查期間：2026年3月13日 ～ 3月24日

調查對象：全國20-50歲的女性

有效回覆：200份樣本

問題內容：

問題1：您曾經上過健身房或健身中心嗎？

問題2：您對健身房或健身中心感興趣嗎？

問題3：您曾經對上健身房感到「門檻」或「抗拒感」嗎？

問題4：主要是哪些方面？（可複選）

問題5：如果有「女性專用」的健身房或健身中心，您認為會更容易前往嗎？

問題6：請告訴我們原因。

問題7：選擇健身房時，您重視哪些方面？（可複選）

問題8：請具體說明選擇健身房時，您重視哪些方面？

*原則上，小數點以下第二位四捨五入表示，因此總計可能不為100%。

## ■ 82.5%的人回答「從未上過健身房或健身中心」

首先，我們詢問了她們是否曾經上過健身房或健身中心。