【20代～50代の女性に調査】女性の約49%がライフステージの変化で体型・体質の変化を実感。「痩せにくくなった」「お腹まわりに脂肪がつきやすくなった」が上位に
20代から50代の女性200名を対象とした調査で、約49%がライフステージの変化に伴う体型・体質の変化を実感していることが判明しました。しかし、変化を感じた人の6割以上は対策を取っておらず、その理由として時間のなさや方法がわからないことが挙げられています。
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- 📰 発表: 2026年5月20日 20:00
- 🔍 収集: 2026年5月20日 11:31
- 🤖 AI分析完了: 2026年5月22日 16:17（収集から52時間45分後）
株式会社NEXERと株式会社フィットクルーが共同で実施した調査によると、20代～50代の女性の48.5%が、就職、結婚、出産などのライフステージの変化に伴い体型や体質の変化を感じています。最も多かった変化は「痩せにくくなった」(63.9%)、「お腹まわりに脂肪がつきやすくなった」(61.9%)でした。しかし、変化を感じた人のうち60.8%は特に対策を取っておらず、理由として「何から始めればよいかわからない」「日常のタスクでいっぱいいっぱい」といった声が聞かれました。この結果は、多くの女性が対策の必要性を感じつつも、具体的な行動に移すためのきっかけや情報を求めていることを示唆しています。
よくある質問
How many women experience body changes due to life stages like marriage or childbirth?
According to the survey, 48.5% of women aged 20-50 have experienced changes in their body shape or constitution corresponding with life stage changes.
What are the most common physical changes women notice?
The most frequently reported changes are finding it harder to lose weight (63.9%), noticing fat accumulating more easily around the abdomen (61.9%), and gaining weight more easily (59.8%).
Do most women take action to counter these body changes?
No, the majority (60.8%) of women who notice changes do not take any specific countermeasures.
For women who do take action, what methods are most popular?
The most common strategies are reviewing their diet (68.4%), walking (55.3%), and general exercise or strength training (52.6%).
Why do many women not take action against body changes?
Common reasons include not knowing where to start, being too busy with daily tasks and responsibilities, and concerns about adding more stress to their lives.