忙しくても続けやすい。座ったまま挟んでブルブル、ながら運動で三日坊主でもできる本格集中トレ！

株式会社ニーズ／株式会社サンファミリー（本社：兵庫県加古川市、代表取締役：本岡勝則）は、応援購入サービスMakuake（マクアケ）にて、2026年3月27日(金)〜4月20日(月)の期間限定で「Dr.PRO挟んでブルブルスクワットエクサ」を先行予約販売を開始します。

・挟んでブルブル。これが新しい"ながらスクワット習慣"。

ジム通いは三日坊主。腹筋はきつい。ストレッチも面倒。

「体は気になるけど、頑張るのは正直しんどい…」

運動が大切だとわかっていても、「続かない…」という方は多いのではないでしょうか。

・膝が不安でスクワットがつらい ・運動が苦手 ・忙しくてトレーニングの時間が取れない ・ジムに通うのはハードルが高い

そんな悩みから生まれたのがDr.PRO 挟んでブルブルスクワットエクサです。

・なぜ"スクワット"なのか！？

最近では生活は日々便利になる一方で、ついつい運動不足になりがちです。体づくりを意識するうえで、「基礎代謝」は注目されるポイントのひとつです。

体重が気になって急にランニングやダンベルトレーニングなどを始める方も多いですが、日々の積み重ねや体の状態も大切だといわれています。では、どのような点を意識すればよいのでしょうか。

一般的には、筋肉量を意識したトレーニングも一つの方法とされており、特に大腿四頭筋、外側広筋、大腿直筋、大腿二頭筋など太ももの筋肉に着目するケースもあります。

そして、その太ももの筋肉群を鍛えるためには、スクワットが運動効率が良いと言われています。

・私たちは「スクワット運動」と「太もも」の重要性に着目しました！

①人体で最も大きい筋肉は「太もも」

人の身体には多くの筋肉がありますが、その中でも特に大きな筋肉が集まっているのが太もも（大腿部）です。

例えば太ももには

・大腿四頭筋（大腿直筋／中間広筋／内側広筋／外側広筋） ・ハムとリング（大腿二頭筋／半腱様筋／半膜様筋）

といった大きな筋肉が存在しています。

これらの筋肉は身体を支え、日常生活の動作でも「歩く」「座る」「上る」等で利用する非常に重要な筋肉群です。

そして、これらの太ももの筋肉は、体全体の筋肉のうち、なんと約30%の筋肉量を占めています！

ただ、太ももの筋肉は加齢により衰えやすく20代後半から筋肉量が低下します。もちろんそれに伴って基礎代謝も低下していきます。

前項で紹介したスクワット運動は、太ももの筋肉を意識しやすいトレーニングのひとつであり、ランニングのように外出しなくても自宅で取り入れやすい方法です。ただし、無理なく続けられるかどうかが大切なポイントになります。

そこで、スクワットでさえ無理！もっと簡単に楽して鍛えたい！という方にピッタリなのが「Dr.PRO挟んでブルブルスクワットエクサ」です！

・解決策は「挟む × 振動」！こだわりの機能性をご紹介。

Dr.PRO挟んでブルブルスクワットエクサは、太ももに挟んで使う振動トレーニングクッション。

【機能①】挟むことで自然に太ももに力が入る構造

まず、商品を挟むことで、自然と太ももに力が入る構造になっています。

「意識しなくても使える」のが最大のポイントです。

【機能②】振動刺激が、さらに筋肉にアプローチ！

本体のボタンをポチッと押すだけ！ブルブルと振動が加わり、筋肉に伝わります！

【機能③】挟む位置で使い分け！部位別トレーニングも効率UP！

挟む位置を変えて振動させれば、鍛えられる筋肉が部位ごとに意識できる効率的なトレーニングが可能になります！ただ挟むだけでなく、挟んで振動させることで筋活動量がぐんと上がります！

◎股の近くで挟んで振動させれば・・

太もも全体を効率よく鍛えたいなら、「股付近で挟んでブルブル」をおすすめします♪

◎ひざの近くで挟んで振動させれば・・

ランニングやジャンプ動作などの脚やひざのパフォーマンスを上げたいなら、「ひざ近くで挟んでブルブル」をおすすめします♪

※成人女性（49歳、身長159cm、体重54kg）が本品を股およびひざ付近に挟んだ状態で、振動あり・なしの条件における筋電図測定を実施。（試験番号NoS25-04994-2/2026年3月3日・ボーケンガーメンテック株式会社調べ）

【機能④】1回10分から始められる

運動が苦手でも続く理由はここ。

短時間 × 毎日＝ 習慣化しやすい。

特別な時間はいりません。

今日のニュースやドラマを見ながら。本を読みながら。

“やらなきゃ”じゃなく“いつの間にかやってた”これが続く理由です！

【機能⑤】座ったままでOK♪

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株式会社ニーズ／株式会社サンファミリー（本社：兵庫県加古川市、代表取締役：本岡勝則）は、応援購入サービスMakuake（マクアケ）にて、2026年3月27日(金)〜4月20日(月)の期間限定で「Dr.PRO挟んでブルブルスクワットエクサ」を先行予約販売を開始します。 株式会社ニーズと株式会社サンファミリーが、Makuakeで「Dr.PRO挟んでブルブルスクワットエクサ」の先行予約販売を開始した。

FACT BOX ・ 要点整理

  • 出典：PR TIMES
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