牧牧教練 Mumu Coach | 一對一健身 · 孕婦健身 · 團體課

牧牧教練 Mumu Coach | 一對一健身 · 孕婦健身 · 團體課 MUMU COACH 服務項目 關於教練 學員見證 課程方案 部落格 聯絡預約 立即預約 PERSONAL TRAINING 用科學訓練 打造你的 理想體態 專業 · 溫暖 · 為你量身打造的健身旅程 一對一訓練 / 孕婦健身 / 團體課 立即預約體驗課 了解更多 ACE-CPT 認證教練 SERVICES 服務項目 無論你是健身新手、孕期媽媽，或想和朋友一起運動，牧牧教練都有適合你的方案。 一對一健身 依據你的目標與體能狀況，量身定制專屬訓練計畫。涵蓋重量訓練、健力週期化訓練，搭配矯正性運動與運動按摩，全方位提升你的表現。 客製化訓練計畫 健身動作教學 矯正性運動 運動按摩放鬆 孕婦健身 MedEx 懷孕及產後訓練專家認證（PPES），烏烏醫師孕產肌力培訓。安全專業地陪伴準媽媽維持體能、減緩不適，產後順利恢復。 MedEx PPES 認證 孕期安全運動 核心與骨盆底肌強化 產後恢復訓練 團體課 小班制互動教學，在團體的氛圍中一起突破極限。結合有氧與肌力的全方位課程。 小班制教學 多元課程內容 互動式訓練 團體動力激勵 ABOUT 關於牧牧教練 嗨，我是牧牧教練！我相信健身不只是鍛鍊身體，更是一段認識自己、突破自己的旅程。 持有 ACE-CPT 美國運動委員會私人教練認證、MedEx 懷孕及產後訓練專家等多項國際證照，曾任 World Gym 私人教練，也是台北市舉重錦標賽選手。我擅長依據每位學員的需求與目標，設計最適合的訓練方式。 無論你是想增肌減脂、改善體態，還是在孕期保持健康，我都會陪你一步步達成目標。教學風格溫暖但扎實，注重動作品質與安全。 📍 台北市松山區南京東路四段130號 B1・Fitness Hub 開啟地圖 → 證照與研習 ACE-CPT 美國運動委員會私人教練認證 MedEx 懷孕及產後訓練專家（PPES） M.E.T Level 1 動作效率訓練 KAT 矯正性運動研習 工具式軟組織保健技術員（筋膜刀） 烏烏醫師孕期與產後肌力訓練實務培訓 傳統整復推拿技術士證照 CPR + AED 心肺復甦合格人員 經歷 雙北自由教練 World Gym 私人教練 健生活 Living Fitness 個人／團課教練 109年 台北市中正盃舉重錦標賽 61kg 110年 台北市青年盃舉重錦標賽 61kg 第四名 專長 重量訓練 健力週期化訓練 舉重專項訓練 運動按摩 攀岩抱石 TESTIMONIALS 學員見證 聽聽他們怎麼說 跟牧牧教練訓練三個月，體態變化超明顯！教練很有耐心，每個動作都會仔細調整，讓我很安心。 小雯 一對一健身 孕期找到牧牧教練真的太幸運了，整個孕期都保持運動習慣，生產也很順利！非常推薦給所有準媽媽。 Amy 孕婦健身 本來以為健身很無聊，結果每次上課都很期待。教練會根據我的狀態調整訓練，進步很有感！ 志偉 一對一健身 團體課氣氛超好，大家一起運動特別有動力。教練會注意每個人的動作，小班制的品質真的不一樣。 雅琪 團體課 從完全不會到現在可以自主訓練，牧牧教練不只教動作，更教會我正確的訓練觀念。大推！ Kevin 一對一健身 產後恢復課程讓我很快找回體態，教練很專業也很貼心，每次都會關心我的身體狀況。 佩琪 孕婦健身 PRICING 課程方案 選擇最適合你的方案，開始你的健身旅程 體驗課 單堂體驗 體驗價 適合第一次接觸的你 90 分鐘完整課程 體態評估與目標諮詢 客製化訓練體驗 課後訓練規劃 預約體驗 最多人選擇 10 堂方案 最多人選擇 優惠價 學習動作，穩定訓練 每堂 60 分鐘 專屬訓練計畫 動作學習 運動習慣養成 LINE 隨時諮詢 立即報名 20 堂方案 最超值 最優價 長期投資，全面蛻變 每堂 60 分鐘 進階訓練計畫 完整飲食規劃 每月體態評估 LINE 隨時諮詢 優先預約時段 立即報名 孕婦健身方案歡迎私訊詢問，將依需求提供專屬報價 CONTACT 開始你的健身旅程 不確定適合哪個方案？沒關係！先加我的 LINE 聊聊，我會根據你的狀況給予建議，完全沒有壓力。 加入 LINE 立即諮詢 點擊上方按鈕，加入牧牧教練 LINE 官方帳號 📍 台北市松山區南京東路四段130號 B1・Fitness Hub 開啟地圖 → Instagram 私訊 免費諮詢 客製化方案 無壓力溝通 MUMU COACH 專業 · 溫暖 · 為你量身打造的健身旅程 服務項目 關於教練 學員見證 課程方案 聯絡預約 部落格 © 2026 牧牧教練 Mumu Coach. All rights reserved. (self.__next_f=self.__next_f||[]).push([0]) self.__next_f.push([1,"1:\"$Sreact.fragment\"\n2:I[39756,[\"/_next/static/chunks/01xlw8hd842-c.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\"],\"default\"]\n3:I[37457,[\"/_next/static/chunks/01xlw8hd842-c.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\"],\"default\"]\n4:I[2874,[\"/_next/static/chunks/01xlw8hd842-c.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\",\"/_next/static/chunks/08yk.6ci.594d.js\",\"/_next/static/chunks/0xw~fsxcm1uuw.js\"],\"default\"]\n5:I[61564,[\"/_next/static/chunks/01xlw8hd842-c.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\",\"/_next/static/chunks/08yk.6ci.594d.js\",\"/_next/static/chunks/0xw~fsxcm1uuw.js\"],\"default\"]\n6:I[21191,[\"/_next/static/chunks/01xlw8hd842-c.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\",\"/_next/static/chunks/08yk.6ci.594d.js\",\"/_next/static/chunks/0xw~fsxcm1uuw.js\"],\"default\"]\n7:I[74423,[\"/_next/static/chunks/01xlw8hd842-c.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\",\"/_next/static/chunks/08yk.6ci.594d.js\",\"/_next/static/chunks/0xw~fsxcm1uuw.js\"],\"default\"]\n8:I[29278,[\"/_next/static/chunks/01xlw8hd842-c.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\",\"/_next/static/chunks/08yk.6ci.594d.js\",\"/_next/static/chunks/0xw~fsxcm1uuw.js\"],\"default\"]\n9:I[35445,[\"/_next/static/chunks/01xlw8hd842-c.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\",\"/_next/static/chunks/08yk.6ci.594d.js\",\"/_next/static/chunks/0xw~fsxcm1uuw.js\"],\"default\"]\na:I[50300,[\"/_next/static/chunks/01xlw8hd842-c.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\",\"/_next/static/chunks/08yk.6ci.594d.js\",\"/_next/static/chunks/0xw~fsxcm1uuw.js\"],\"default\"]\nb:I[22016,[\"/_next/static/chunks/01xlw8hd842-c.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\",\"/_next/static/chunks/08yk.6ci.594d.js\",\"/_next/static/chunks/0xw~fsxcm1uuw.js\"],\"\"]\n12:I[68027,[\"/_next/static/chunks/01xlw8hd842-c.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\"],\"default\",1]\n:HL[\"/_next/static/chunks/0~yia5yqe9-6t.css\",\"style\"]\n:HL[\"/_next/static/chunks/0f.l1cjpt5c9g.css\",\"style\"]\n:HL[\"/_next/static/chunks/078kqz3_m7w.t.css\",\"style\"]\n:HL[\"/_next/static/media/0595f7052377a1a2-s.p.0u0xtu5i3hze-.woff2\",\"font\",{\"crossOrigin\":\"\",\"type\":\"font/woff2\"}]\n:HL[\"/_next/static/media/235a0ef330592118-s.p.0b723ysm_ve25.woff2\",\"font\",{\"crossOrigin\":\"\",\"type\":\"font/woff2\"}]\n:HL[\"/_next/static/media/303804218d80822e-s.p.11p_15xsjt-ie.woff2\",\"font\",{\"crossOrigin\":\"\",\"type\":\"font/woff2\"}]\n:HL[\"/_next/static/media/4f530f52d514af96-s.p.0aapj9pyt9oam.woff2\",\"font\",{\"crossOrigin\":\"\",\"type\":\"font/woff2\"}]\n:HL[\"/_next/static/media/612838607db3d51d-s.p.0yvdtz6_qans-.woff2\",\"font\",{\"crossOrigin\":\"\",\"type\":\"font/woff2\"}]\n:HL[\"/_next/static/media/6c98c9fb873995d2-s.p.0o4ax6vjjs2k3.woff2\",\"font\",{\"crossOrigin\":\"\",\"type\":\"font/woff2\"}]\n:HL[\"/_next/static/media/a083361d37caf3d1-s.p.08pvxdps0wo-e.woff2\",\"font\",{\"crossOrigin\":\"\",\"type\":\"font/woff2\"}]\n:HL[\"/_next/static/media/c6e