睡眠呼吸中止症候群(SAS)是「胖子」的疾病?一項關於SAS的意識調查顯示53.5%的人認為「自己不在此列」

睡眠呼吸中止症候群(SAS)會導致白天嗜睡和嚴重疾病，但其「胖子疾病」的刻板印象卻導致許多潛在患者忽略自身風險。為此，一般社團法人打鼾呼吸中止改善協會針對全國200名一般男女進行了「睡眠呼吸中止症候群(SAS)的形象與知識現況調查」。結果顯示，儘管SAS普遍被認為容易發生於「肥胖者」或「打鼾聲大者」,但實際上卻被誤解為較少發生於有發病風險的「瘦型」或「兒童」身上。本調查透過數據呈現大眾對患者形象的認知偏差，旨在警示「自己或家人與此無關」的無意識疏忽，並提供作為一種人人可能罹患的常見疾病，應如何正確面對的建議。

調查背景

睡眠呼吸中止症候群(SAS)是一種在睡眠中呼吸會反覆停止或變淺的疾病。一般大眾普遍認為這是「胖的中年男性才會得的病」或「只是打鼾吵鬧的問題」。然而，實際上，無論體型、年齡或性別，包括下巴較小的「瘦型者」、女性、兒童、老年人等，任何人都有可能罹患此病。由於這項事實並未被充分認知，因此常有患者因「自己不胖」而延遲就醫，導致發現和治療延誤。為釐清這些誤解的實況，提升正確知識的健康素養，並促使大眾意識到身邊的風險，故進行本次調查。

調查摘要

72.0%的人知道「睡眠呼吸中止症候群」與打鼾、呼吸停止有關

SAS的易患人群印象中,「胖子/肥胖者」佔27.6%居首，其次為「打鼾聲大者」20.6%

被誤解為較不易罹患SAS的是「瘦型/標準體型者」22.2%、「不打鼾者」18.9%位居前列

認為自己罹患SAS的可能性「不太有」、「完全沒有」的受訪者合計達53.5%

SAS的正確資訊來源，以「醫師/專科醫師的解說」34.2%、「醫療機構/專門協會的官方網站」27.5%等專家資訊最受期待

詳細數據

Q1:「睡眠呼吸中止症候群(SAS)」您了解多少?

知道與打鼾、呼吸停止有關:72.0%

僅聽過名稱:17.5%

詳細了解症狀與治療法:10.0%

完全不知道/沒聽過:0.5%

→ 雖然大多數人知道SAS的名稱及「打鼾/呼吸停止」等主要症狀，但僅有一成受訪者表示「詳細了解症狀與治療法」。這顯示病名本身知名度雖高，但對其根本原因及廣泛風險的深入理解仍有待加強。

Q2:您認為哪些人比較容易罹患SAS?

胖子/肥胖者:27.6%

打鼾聲大者:20.6%

經常飲酒者:14.9%

中年至老年男性:14.4%

生活習慣紊亂者:13.8%

其他:8.7%

→ 結果顯示，大眾對「肥胖」、「打鼾聲大」、「飲酒」等刻板印象根深蒂固。即使不了解疾病的發病機制，視覺印象或媒體塑造的形象也已先行定型。

Q3:您認為哪些人比較不容易罹患SAS?

瘦型/標準體型者:22.2%

不打鼾者:18.9%

兒童:16.4%

不飲酒者:13.7%

年輕族群:12.1%

其他:16.7%

→ 事實上,「瘦型」者也可能因下巴較小等骨骼特徵而罹患SAS,兒童也可能罹病，但許多人卻誤以為「可能性較低」。這種基於體型或年齡的固有觀念，很可能成為忽略初期症狀的主要原因。

Q4:您認為自己有罹患SAS(睡眠呼吸中止症候群)的可能性嗎?

不太有:46.0%

稍微有可能:38.5%

可能性較高:8.0%

完全沒有:7.5%

→ 關於自身罹病風險，回答「不太有」與「完全沒有」的合計超過半數(53.5%)。從Q2和Q3的結果來看，許多人可能因為「自己不胖」或「是女性」等想法，而無意識地判斷自己「不在此列」。

Q5:您希望從何處獲取關於自己或家人罹患SAS的正確資訊?

醫師/專科醫師的解說:34.2%

醫療機構/專門協會的官方網站:27.5%

家庭醫師的建議:16.7%

電視/報紙等大眾媒體:8.4%

社群媒體/影音等網路資訊:5.5%

其他:7.7%

→ 相較於社群媒體和大眾媒體，壓倒性多數的受訪者表示希望從「專家提供的可靠資訊」,如醫師和醫療機構處獲取資訊。由於這是與自身健康息息相關的疾病，因此明確顯示出大眾比起便利的網路資訊，更重視基於實證的正確知識。

調查結果總結

本次調查揭示，睡眠呼吸中止症候群(SAS)的「胖子疾病」印象極為深刻，且廣泛存在著「瘦型」或「兒童」不在罹患範圍內的誤解。這種「患者形象的誤解」會產生「與我無關」的錯覺，成為延遲就醫和早期發現的重大因素。SAS若放任不管，會導致白天工作表現下降，甚至引發危及生命的併發症。因此，不應拘泥於特定的形象或體型，應以人人可能罹患的疾病來認識，並具備正確知識，若對睡眠品質或白天的不適有任何疑慮，及時就醫諮詢至關重要。

一般社團法人打鼾呼吸中止改善協會評論

睡眠呼吸中止症候群(SAS)是一種常見疾病，無論是否有打鼾或肥胖，都可能因骨骼結構(如日本人常見的下巴較小)、年齡增長、女性荷爾蒙變化等因素而發生於任何人身上。若放任不管，不僅會導致白天嗜睡和專注力下降，還可能引發心臟疾病等嚴重風險。「自己很瘦」或「不打鼾」的想法，可能導致忽略潛在疾病並錯失治療機會。關鍵在於，不要僅憑典型印象就將自己或家人排除在外。若對日常睡眠有任何不安，請務必諮詢專業機構。本協會將持續致力於傳播正確資訊和推廣活動，以消除這些刻板印象，並鼓勵大家重新審視自身的健康狀況。

調查概要

調查主辦單位:一般社團法人打鼾呼吸中止改善協會

調查期間:2026年6月23日~2026年6月24日

調查對象:全國一般男女

調查方法:網路問卷調查

有效回答數:200名