你的床墊放哪裡？調查發現約2成「直接放地板」，並為「保養困難」與「灰塵塵蟎」所困擾

隨著居住環境和生活方式的改變，不僅是寢具的選擇，連「床墊的放置方式」也變得多樣化。人們根據各自的情況做出選擇，例如緊湊型租賃物件的增加、因物價上漲而節省家具費用，或是為了防止家中小孩摔落的對策等。 營運綜合睡眠資訊網站「快眠樂園」的Moon Moon有限公司，針對全國20至60多歲目前正在使用床墊的200名男女，實施了「2026年床墊放置方式與生活方式實態調查」。調查結果顯示，超過三成（31.5％）的使用者處於「幾乎一直鋪著」的狀態，更有20.5％的人曾因直接放置而經歷過發霉或潮濕，凸顯了現代居住環境中寢具護理的課題。

調查背景 以都會區為中心，租賃住宅日趨狹小，加上近年物價高漲帶來的生活防衛意識提升，越來越多人選擇不購買床架，改用「板條床架」或「直接放置」來有效利用空間或節省開銷。此外，為了避免與孩子或寵物同睡時從床上摔落的風險，刻意將床墊放在較低位置的案例也不罕見。 然而，在台灣這樣高溫多濕的氣候中，直接放置床墊或保養不善會提高黴菌和塵蟎的孳生風險，可能影響睡眠品質與健康。因此，本調查旨在釐清現代人「選擇該放置方式的理由，以及面臨何種課題」的實際情況，並為打造舒適的睡眠環境提供建議。

調查摘要 - 床墊放置方式第一名為「床架上」（57.5%）。另一方面，「直接放地板」（16.0%）、「每天鋪收」（8.5%）等接近地板的放置方式也佔了約四分之一。 - 選擇該放置方式的理由，僅次於「長久以來的習慣／沒多想」（29.4%），「通風性好」（20.8%）和「容易打掃」（13.9%）也名列前茅。 - 關於床墊的保養習慣，約三成（31.5%）回答「幾乎沒在保養（一直鋪著）」。 - 關於放置方式對發霉、潮濕的影響，五分之一（20.5%）的人回答「曾因直接放置而發霉或潮濕」。 - 對於目前放置方式的困擾，以「太重無法移動／難以保養」（22.0%）為最多，其次是「地板的灰塵／塵蟎」（15.9%）和「發霉／潮濕／異味」（11.1%）。

※ 引用本調查結果時，請註明「快眠樂園」的網址（https://intiinti.com/goodsleep/）。

詳細數據 **Q1. 您目前如何放置與使用床墊？** - 放在床架上：57.5％ - 放在板條床架／板條墊上：17.0％ - 直接放在木地板或榻榻米上：16.0％ - 像棉被一樣每天鋪收：8.5％ - 當作沙發兼用：0.5％ - 其他：0.5％ → 雖然超過半數使用床架，但包含板條床架、直接放置、每日鋪收等「靠近地板」的使用者合計也達41.5%，顯示出配合日本居住空間的多樣化風格。

**Q2. 您選擇該放置方式的理由是？** - 長久以來的習慣／沒多想：29.4％ - 覺得通風性好：20.8％ - 容易打掃：13.9％ - 節省空間，讓房間更寬敞：10.2％ - 房間狹小／租屋限制：6.9％ - 其他：18.8% → 雖然「沒多想」的習慣性理由最多，但反映現代居住環境與生活方式的「通風性」、「打掃便利性」及「節省空間／租屋限制」等理由也佔了相當大的比例。

**Q3. 您有將床墊立起或搬動以使其乾燥（或收納）的習慣嗎？** - 幾乎沒有：31.5％ - 因為使用床架，所以沒必要：25.0％ - 偶爾會：24.0％ - 幾乎每天：11.0％ - 每週數次：8.5％ → 「一直鋪著」佔31.5%為最多，凸顯出即使非使用床架的用戶，日常保養也難以落實的現實。

**Q4. 您認為床墊的「放置方式」會影響潮濕或發霉嗎？** - 認為會，但目前的放置方式沒問題：42.0％ - 認為會，但沒特別採取對策：29.0％ - 曾因直接放置而發霉或潮濕：20.5％ - 沒想過會影響：8.5％ → 超過九成的人認知到有影響，但約三成的人「未採取對策」，更有五分之一（20.5%）的人實際經歷過因直接放置等造成的發霉或潮濕問題。

**Q5. 您對目前的放置方式有何困擾或在意之處？** - 太重無法移動／難以保養：22.0％ - 沒有特別困擾：19.4％ - 在意地板的灰塵／塵蟎：15.9％ - 搬動對腰部等造成負擔：11.8％ - 在意發霉／潮濕／異味：11.1％ - 其他：19.8％ → 「太重無法移動」的物理困難高居榜首。推測這導致了保養的疏忽，進而引發對「灰塵／塵蟎」和「發霉／潮濕」的擔憂，形成惡性循環。

**Q6. 您未來會想改變床墊的放置方式嗎？** - 維持現狀就好：52.5％ - 不知道／沒想過：24.0％ - 想鋪設板條床架／除濕墊：14.0％ - 想引進床架：6.0％ - 想停止直接放置／萬年床：3.5％ → 雖然維持現狀者居多，但在考慮改善的族群中，「想鋪設板條床架／除濕墊」（14.0%）位居前列。這反映出人們希望在保持目前輕便、省空間生活的同時，能輕鬆地應對潮濕與發霉問題的需求。

調查結果總結 本次調查明確顯示，床墊的放置方式深受個人「習慣」與「居住環境限制」的影響。特別是在「直接放地板派」和「萬年床派」佔有一定比例的情況下，許多人抱持著「太重難以保養」的煩惱，而這又與對「發霉／潮濕」和「灰塵／塵蟎」的不安，乃至實際的問題經驗環環相扣。儘管有消費者因物價高漲或租屋狀況而選擇簡素的配置，但同時，對於保持寢具衛生的保養性的關注度也在提高。未來，在有限空間與預算內能輕鬆進行濕氣與衛生對策的寢具及周邊商品（如除濕墊、板條床架等）的需求，預計將會進一步擴大。

「快眠樂園」營運者評論 營運者竹田 浩一的評論： 從這次的調查結果可以清楚看到，隨著現代多樣化的生活方式與居住環境，床墊的放置方式也在改變。然而，直接放在地板或榻榻米上，或是長時間鋪著不收，都可能導致睡眠中身體排出的水分（汗水）積聚在床墊底部，成為黴菌和塵蟎的溫床。