「舒適圈脫離裝置」全國便利商店開賣！透過設定現狀之外的GOAL（目標），讓更多人能熱情地生活

提供基於認知科學的法人、個人教練服務的Mizukara株式會社（總公司：東京都千代田區，代表董事：山宮健太朗）成功開發了長久以來收到眾多需求的「舒適圈脫離裝置」。該裝置已於3月下旬起陸續在全國便利商店發售。

※本新聞稿內容為2026年4月1日（週三）的資訊。 ※新聞稿內的調查結果可引用、轉載。刊載時請務必註明『㈱Mizukara調查』。

只需按下按鈕即可完成「現狀之外的GOAL（目標）設定」

「舒適圈脫離裝置」是應廣大客戶要求，萬眾期待下開發的產品。其最大特色是，只需按下按鈕即可「自動完成現狀之外的GOAL（目標）設定」的劃時代功能。為了追求工作和生活都能充滿熱情的每一天，全國便利商店門口連日排起長龍。

舒適圈指的是人們無意識中感到「安心、安全」的思考和行為範圍，例如熟悉的業務或人際關係。若不特別意識地生活，由於心理恆定性（Homeostasis）的作用，人們會無意識地試圖停留在這個區域。然而，只要停留在這個範圍內，就難以產生巨大的成長或因新挑戰而帶來的變化，這也是事實。

要脫離舒適圈，需要設定現狀之外的GOAL（目標）。透過懷抱著現有日常的延長線上絕無法到達、無論如何都想實現的迷人GOAL（目標），就能產生脫離舒適圈的決心，像當年熱衷於社團活動一樣，每天都能熱情地生活。

「四成」上班族漫無目的地工作，沒有設定GOAL（目標）

Mizukara於2025年8月針對商務人士進行的「工作、人生目標設定與幸福度相關性」調查顯示，在工作中設定GOAL（目標）的僅佔總體的六成，其餘四成則是在沒有目標的情況下工作。日本的勞動生產力低落是個問題，但如果漫無目的地工作，生產力無法提升或許也是理所當然。

目標設定的層次和品質也因人而異，自發性設定「現狀之外」的高難度目標的人僅佔十分之一（10.6%），而設定「正常努力即可達成」的安全線目標的人（20.4%）和將公司下達的數值直接作為目標值的人（12.8%）等被動態度佔了大多數。反過來說，只要自發性設定「現狀之外」的高GOAL（目標），就能成為十分之一的優秀人才。

工作滿意度與幸福度的相關係數為【0.47】，高度相關

此外，Mizukara於2025年8月至10月實施的「幸福度與工作滿意度相關係數」調查顯示，工作滿意度與幸福度的相關係數為0.47，證實兩者「具有非常高的關聯性」。相關係數是表示兩個要素之間關係的指數，將「一方上升時，另一方也連動上升的程度」數值化。

工作滿意度（工作投入度）與幸福度的相關係數【0.47】，與吸菸×壽命的相關程度相當。例如，「收入與幸福度」乍看之下相關性很高，但實際相關係數僅為【0.09】。此外，也有研究報告指出「工作與生活平衡程度與健康狀況」的相關係數為【0.28】，這表示「工作滿意度與幸福度」的相關係數0.47，高於一般認為相關性高的各種因素。

換句話說，每天的工作越充實，人生整體的幸福度也會越高。根據哈佛大學2025年實施的「幸福度調查」，日本人的幸福度在22個國家中排名最低。這與勞動生產力低落並列為日本的國家課題，但透過設定現狀之外的GOAL（目標），讓工作充滿熱情，有望同時解決生產力、幸福度等諸多問題。

將「認知科學教練」納入義務教育課程

「舒適圈脫離裝置」的基礎技術是「認知科學教練」。正確的GOAL（目標）設定不僅是商務人士的需要。擁有令人興奮的目標，並體驗達成目標的喜悅，是最好的學習方式。

「自己真正喜歡什麼？」「不被告知也會自動投入的事情是什麼？」等，深入探索自己的內心，不僅能促進自我成長，也能成為對他人關懷的基礎。以「舒適圈脫離裝置」的發售為契機，Mizukara今後也將繼續致力於認知科學教練的普及與啟蒙。

關於Mizukara株式會社

Mizukara株式會社秉持「所有人皆有潛力」的理念，是一家教練公司，提供多項事業，包括透過根本的自我理解發掘優勢，開創人生的個人職涯教練服務、法人組織教練服務，以及體驗型自我理解課程REBOOST等。

為了解決日本工作滿意度（工作投入度）低落的問題，提供個人「自我發展」及法人「創發型組織發展」等服務。此外，也提供以工作為起點，實現人生整體充實的「高階主管教練」服務。透過這些事業，旨在開創一個個人與組織都能活出自身GOAL的時代。

Mizukara株式會社的營運事業/媒體

職涯教練事業「CareerSpeed」（https://mizukara.com/careerspeed/）

高階主管教練事業（https://mizukara.com/executive/）

組織教練事業（https://mizukara.com/impact/）

體驗型自我理解課程「REBOOST」（https://mizukara.com/reboost/）

書籍「改變自己的方法」（https://amzn.to/4m3s5nT） 媒體「認知科學教練研究所」（https://mizukara.com/magazine/）

公司名稱：Mizukara株式會社（舊名：GOAL-B株式會社）

事業內容：職涯教練事業、組織教練事業、轉職顧問事業

代表者：代表董事 山宮健太朗

所在地：東京都千代田區內幸町二丁目２番３號 日比谷國際大樓 6樓

設立：2019年7月

網址：https://mizukara.com

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