本鄉三丁目站徒步3分鐘，不限次數個人健身及器械皮拉提斯館「ELEMENT 本鄉三丁目店」正式開幕！

與經營「不限次數個人健身房 ELEMENT」的株式會社 MIGRIDS（東京都澀谷區，代表取締役：鈴木太郎）簽訂加盟合約的株式會社 AsU（東京都豐島區，代表取締役：新宮あずさ），將於 2026 年 3 月 1 日正式開設「ELEMENT 本鄉三丁目店」（地址：東京都文京區本鄉 3 丁目 39-9 山本大樓 2 樓）。

自 2020 年起以東京為中心在全日本擴展 64 間分店的「ELEMENT」，是一個月費 39,800 日圓即可享不限次數個人健身的品牌。透過每次 30 分鐘的個人教練課程，持續支持客戶達成日本厚生勞動省所定義的「運動習慣化（每週 2 次以上、每次 30 分鐘以上、持續 1 年以上）」。

此次在本鄉三丁目地區開幕的新店，將透過重量訓練與器械皮拉提斯，支持客戶養成運動習慣。在 ELEMENT，您將能實際感受到獨自一人難以達成的「運動習慣化」以及「體態改變的減重體驗」。

### 提供內容 ELEMENT 的訓練為每次 30 分鐘的超集中型模式。本鄉三丁目店提供以下選單：

- **重量訓練** 提供自由重量器材支援及自重訓練指導。從以增肌為目標的重訓，到針對特定部位修飾線條的塑身，乃至改善動作不順暢部位的功能性訓練，我們將為每一位客戶設計專屬的最佳訓練計劃。

- **器械皮拉提斯** 器械皮拉提斯能透過設備支撐身體，並藉由調整負荷精準帶動肌肉，進而改變身體線條。在器械輔助下，客戶能更有意識地感受肌肉運作，有助於調整身體的歪斜與扭曲，使身形恢復至原本應有的優美線條。