Amazon 類別預售排行榜第 1 名的熱門書籍，透過「外在 × 內在」促進「自我理解」 出版紀念研討會將於日本全國盛大舉辦
一般社團法人日本臉型診斷協會宣布，即將於 2026 年 4 月 15 日出版的新書《最好的我的創造方法 外在×內在設計筆記》榮獲 Amazon 預售榜冠軍。為此，協會將在東京、大阪、名古屋等地舉辦體驗型研討會，透過 65 項實作練習協助參加者深度探索個人魅力與未來願景。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月15日 20:00
- 🔍 收集: 2026年4月15日 11:31
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月15日 15:52（收集後4小時20分鐘）
一般社團法人日本臉型診斷協會（一般社団法人日本顔タイプ診断協会，總部：東京都中央區，代表理事：岡田實子）正式宣布，預定於 2026 年 4 月 15 日隆重出版的新書《最好的我的創造方法 外在×內在設計筆記》（最高の私のつくり方 外見×内面デザインノート，由 KADOKAWA 出版發行），在 Amazon 的美容與減重（美容・ダイエット）類別中已成功奪得預售排行榜第 1 名。為了慶祝此一里程碑並深化大眾對書中內容的實踐，協會特別策劃了以「自我理解」為核心的體驗型出版紀念研討會，並將於日本全國各地巡迴舉辦。
■ 需要「自我理解」的時代背景
近年來，大眾對於「自我理解」的關注度正以前所未有的速度提升，其範疇已不再僅限於外在形象的塑造，更包含了對內在心靈特質與核心價值觀的深度探索。在面臨就職、轉職或是職涯轉型等人生重大決策的關鍵時刻，許多人往往會陷入「不清楚自己的真實強項」或「找不到未來發展方向」的困惑與焦慮之中。在這樣的社會背景下，透過「外在 × 內在」這兩個面向來全面性地理解自我的本質，已被視為改變人生選擇、開啟全新契機的重要關鍵而備受矚目。
■ 書籍《最好的我的創造方法》與協會的具體推動措施
這本由 KADOKAWA 出版的新書，其核心主題並不僅止於判斷外在條件是否「適合」或「不適合」某種服飾風格，而是更深層次地探討「如何重新設計與定義自己」這一重要人生課題，將價值觀與人生願景等內在元素納入其中。本書被設計成一本內容紮實的工作簿（Workbook），讀者可以透過書中精心安排的 65 項自我對話實作練習，系統化地整理並挖掘出自己獨特的個人魅力、核心價值體系以及對未來的明確規劃。本書的作者作為臉型診斷®（顔タイプ診断®）的開創者，至今已向超過 2 萬名以上的學員傳授如何發掘外在魅力的專業知識，其在社群媒體（SNS）上的總粉絲追蹤人數更突破了 30 萬大關，獲得了廣大受眾的熱烈支持與信賴。
此外，一般社團法人日本臉型診斷協會目前已在日本、中國、韓國、台灣等亞洲地區培育出約 6,700 名具備專業資格的認證持有者，積極推動以「自我理解」為核心基礎的外在美感提案與普及化。同時，協會的影響力也進一步擴散至企業內部培訓以及各類教育機構，致力於讓更多人能透過結合外在與內在的雙重維度，進而達成深層次的自我理解。關於更多自我理解相關的具體措施與企業導入實績，可參考官方專案頁面：https://kaotype-corporate.hp.peraichi.com/
■ 舉辦背景與宗旨
基於廣大讀者的熱烈迴響與支持，協會決定舉辦出版紀念研討會，旨在讓參加者能夠親身體驗本書所傳達的核心方法論。本次研討會是為了那些對「自我理解」感到困惑、或是面臨職涯挑戰的人們所設計，提供一個具備實踐性與立即解決方案的互動平台。在研討會的過程中，將以書中收錄的實作工作坊為基礎，引導參加者進行「個人魅力的精確語言化」、「核心價值觀的深度挖掘」以及「未來願景的藍圖設計」等實作課程。研討會中特別編排了讓參加者相互交流第一印象的互動環節，透過與他人的對話過程，獲得許多僅靠獨自思考難以察覺到的全新發現與體悟。
除了在東京、大阪、名古屋這三個主要城市舉辦實體研討會之外，協會也體貼地安排了總計 3 回的線上講座系列。實體研討會將著重於雙向互動的體驗型計畫，而線上講座則設計成能夠循序漸進、引導參加者逐步深化自我理解的連續性課程。這套全方位的學習方案，確保了不論身處何地的讀者都能參與其中，共同踏上探索自我的旅程。
■ 活動舉辦概要
本書《最好的我的創造方法 外在×內在設計筆記》並不僅是教導穿衣哲學，更是一本協助讀者思考「想要過上什麼樣的人生」、「想要成為什麼樣的自己」等內在核心問題的導引之書。雖然書中設計了 65 個能整理自身魅力與價值觀的練習題，但這類工作往往在個人獨自操作時容易遇到瓶頸而半途而廢。因此，本研討會特別規劃了與他人的對話與意見回饋機制，旨在創造一個能夠引發更深層次覺察並轉化為具體行動的交流場域，協助每位參加者都能順利完成自我設計的過程。
■ 實體研討會（Real Seminar）行程資訊：
透過實體會場獨有的雙向互動計畫，協助參加者具體化個人的魅力特點與未來志向。
- 大阪場：2026 年 5 月 9 日 (週六)
- 東京場：2026 年 5 月 23 日 (週六)
- 名古屋場：2026 年 6 月 13 日 (週六)
■ 線上研討會（Online Seminar）行程資訊：
針對獨自操作時容易停滯的練習環節，由講師帶領大家共同穩健地推進進度。
- 第 1 回：2026 年 7 月 2 日 (週四)
- 第 2 回：2026 年 7 月 16 日 (週四)
- 第 3 回：2026 年 8 月 6 日 (週四)
研討會報名專屬網址：
https://mosh.jp/public/landing-pages/a336d577-b4d9-4843-964d-a4a2ed7c91c3
■ 著者（岡田實子）特別感言：
「這本新書的創作初衷，是希望它能成為一本讓大家『深度了解自己並描繪未來』的專屬筆記。在進行這些練習的過程中，相信許多讀者會產生『想要更了解自己』或是『想要更具體地勾勒未來圖像』的強烈渴望。根據我多年的諮詢經驗，書中的這些工作坊如果不是單打獨鬥，而是與他人共同進行，往往能產生更具深度的發現。在這次的實體研討會中，我們將透過體驗型的方式，帶領大家進行個人魅力的精確表達、價值觀的深掘以及未來願景的構築。誠摯邀請大家把握這個珍貴的機會，與我們一同攜手創造出那個『最好的我』。」
關於 臉型診斷®（顔タイプ診断®） 的定義與內涵：
臉型診斷®是由一般社團法人日本臉型診斷協會所研發的獨創分析方法。這套系統透過對臉部輪廓、五官比例進行客觀的數據化分析，將人的外在特質細分為 8 個主要的類型。其目的在於以理性的方式推導出最「適合自己的服裝、髮型與妝容」，並將這種外在的第一印象轉化為正向的個人優勢。由於這套方法對於提升「自我理解」、「自我肯定感」以及促進社會對「多元美感」的理解具有顯著成效，因此在教育現場、企業員工培訓以及時尚產業界中，都正獲得廣泛的導入與應用。
■ 著者個人經歷介紹
岡田實子 (岡田実子 / Okada Jitsuko)
形象顧問（Image Consultant）
現任一般社團法人日本臉型診斷協會代表理事。在形象顧問領域擁有長達 21 年的資深執業經驗。岡田實子在經歷專職主婦生活後，於銀座創立了形象諮詢沙龍「HAPPY SPIRAL」，並隨後成立了專業人才養成學校「HAPPY SPIRAL Academy」。她是日本首位開發並提出『臉型診斷®』理論的專家，至今已累計為超過 2 萬名以上的顧客提供關於外在魅力的專業指導。其社群媒體（SNS）總粉絲數已突破 30 萬人。其著作已被翻譯成多國語言並在亞洲 3 個國家出版發行。目前，由其協會認證的臉型診斷顧問已廣泛分布於日本、中國、韓國、台灣等地，總數約達 6,700 名之眾。
■ 書籍詳細資訊（Book Information）
- 書名：最好的我的創造方法 外在×內在設計筆記（最高の私のつくり方 外見×内面デザインノート）
- 著者：岡田實子 (岡田実子)
- 出版社：KADOKAWA
- 預定發售日期：2026 年 4 月 15 日
- 售價：1,870 日圓（含稅）
- 總頁數：160 頁
- 國際標準書號 ISBN-10：4043300492
- 國際標準書號 ISBN-13：978-4043300495
- Amazon 預約購書專屬頁面：https://amzn.asia/d/0h1whl2Q
■ 協會組織概要（Association Profile）
- 代表理事：岡田實子 (岡田実子)
- 創立紀念日：2017 年 7 月
- 協會所在地：〒104-0061 東京都中央區銀座 1 丁目 3 番先 東京高速道路 北有樂大樓（北有楽ビル）1 樓 11 號室
- 主要活動內容：
1. 臉型診斷®（顔タイプ診断®）理論的普及與推廣
2. 專業資格證照講座之營運與管理
3. 企業員工形象與美感培訓課程
4. 形象顧問專業教育事業之推展
官方網站網址：https://kaotype.jp/
■ 需要「自我理解」的時代背景
近年來，大眾對於「自我理解」的關注度正以前所未有的速度提升，其範疇已不再僅限於外在形象的塑造，更包含了對內在心靈特質與核心價值觀的深度探索。在面臨就職、轉職或是職涯轉型等人生重大決策的關鍵時刻，許多人往往會陷入「不清楚自己的真實強項」或「找不到未來發展方向」的困惑與焦慮之中。在這樣的社會背景下，透過「外在 × 內在」這兩個面向來全面性地理解自我的本質，已被視為改變人生選擇、開啟全新契機的重要關鍵而備受矚目。
■ 書籍《最好的我的創造方法》與協會的具體推動措施
這本由 KADOKAWA 出版的新書，其核心主題並不僅止於判斷外在條件是否「適合」或「不適合」某種服飾風格，而是更深層次地探討「如何重新設計與定義自己」這一重要人生課題，將價值觀與人生願景等內在元素納入其中。本書被設計成一本內容紮實的工作簿（Workbook），讀者可以透過書中精心安排的 65 項自我對話實作練習，系統化地整理並挖掘出自己獨特的個人魅力、核心價值體系以及對未來的明確規劃。本書的作者作為臉型診斷®（顔タイプ診断®）的開創者，至今已向超過 2 萬名以上的學員傳授如何發掘外在魅力的專業知識，其在社群媒體（SNS）上的總粉絲追蹤人數更突破了 30 萬大關，獲得了廣大受眾的熱烈支持與信賴。
此外，一般社團法人日本臉型診斷協會目前已在日本、中國、韓國、台灣等亞洲地區培育出約 6,700 名具備專業資格的認證持有者，積極推動以「自我理解」為核心基礎的外在美感提案與普及化。同時，協會的影響力也進一步擴散至企業內部培訓以及各類教育機構，致力於讓更多人能透過結合外在與內在的雙重維度，進而達成深層次的自我理解。關於更多自我理解相關的具體措施與企業導入實績，可參考官方專案頁面：https://kaotype-corporate.hp.peraichi.com/
■ 舉辦背景與宗旨
基於廣大讀者的熱烈迴響與支持，協會決定舉辦出版紀念研討會，旨在讓參加者能夠親身體驗本書所傳達的核心方法論。本次研討會是為了那些對「自我理解」感到困惑、或是面臨職涯挑戰的人們所設計，提供一個具備實踐性與立即解決方案的互動平台。在研討會的過程中，將以書中收錄的實作工作坊為基礎，引導參加者進行「個人魅力的精確語言化」、「核心價值觀的深度挖掘」以及「未來願景的藍圖設計」等實作課程。研討會中特別編排了讓參加者相互交流第一印象的互動環節，透過與他人的對話過程，獲得許多僅靠獨自思考難以察覺到的全新發現與體悟。
除了在東京、大阪、名古屋這三個主要城市舉辦實體研討會之外，協會也體貼地安排了總計 3 回的線上講座系列。實體研討會將著重於雙向互動的體驗型計畫，而線上講座則設計成能夠循序漸進、引導參加者逐步深化自我理解的連續性課程。這套全方位的學習方案，確保了不論身處何地的讀者都能參與其中，共同踏上探索自我的旅程。
■ 活動舉辦概要
本書《最好的我的創造方法 外在×內在設計筆記》並不僅是教導穿衣哲學，更是一本協助讀者思考「想要過上什麼樣的人生」、「想要成為什麼樣的自己」等內在核心問題的導引之書。雖然書中設計了 65 個能整理自身魅力與價值觀的練習題，但這類工作往往在個人獨自操作時容易遇到瓶頸而半途而廢。因此，本研討會特別規劃了與他人的對話與意見回饋機制，旨在創造一個能夠引發更深層次覺察並轉化為具體行動的交流場域，協助每位參加者都能順利完成自我設計的過程。
■ 實體研討會（Real Seminar）行程資訊：
透過實體會場獨有的雙向互動計畫，協助參加者具體化個人的魅力特點與未來志向。
- 大阪場：2026 年 5 月 9 日 (週六)
- 東京場：2026 年 5 月 23 日 (週六)
- 名古屋場：2026 年 6 月 13 日 (週六)
■ 線上研討會（Online Seminar）行程資訊：
針對獨自操作時容易停滯的練習環節，由講師帶領大家共同穩健地推進進度。
- 第 1 回：2026 年 7 月 2 日 (週四)
- 第 2 回：2026 年 7 月 16 日 (週四)
- 第 3 回：2026 年 8 月 6 日 (週四)
研討會報名專屬網址：
https://mosh.jp/public/landing-pages/a336d577-b4d9-4843-964d-a4a2ed7c91c3
■ 著者（岡田實子）特別感言：
「這本新書的創作初衷，是希望它能成為一本讓大家『深度了解自己並描繪未來』的專屬筆記。在進行這些練習的過程中，相信許多讀者會產生『想要更了解自己』或是『想要更具體地勾勒未來圖像』的強烈渴望。根據我多年的諮詢經驗，書中的這些工作坊如果不是單打獨鬥，而是與他人共同進行，往往能產生更具深度的發現。在這次的實體研討會中，我們將透過體驗型的方式，帶領大家進行個人魅力的精確表達、價值觀的深掘以及未來願景的構築。誠摯邀請大家把握這個珍貴的機會，與我們一同攜手創造出那個『最好的我』。」
關於 臉型診斷®（顔タイプ診断®） 的定義與內涵：
臉型診斷®是由一般社團法人日本臉型診斷協會所研發的獨創分析方法。這套系統透過對臉部輪廓、五官比例進行客觀的數據化分析，將人的外在特質細分為 8 個主要的類型。其目的在於以理性的方式推導出最「適合自己的服裝、髮型與妝容」，並將這種外在的第一印象轉化為正向的個人優勢。由於這套方法對於提升「自我理解」、「自我肯定感」以及促進社會對「多元美感」的理解具有顯著成效，因此在教育現場、企業員工培訓以及時尚產業界中，都正獲得廣泛的導入與應用。
■ 著者個人經歷介紹
岡田實子 (岡田実子 / Okada Jitsuko)
形象顧問（Image Consultant）
現任一般社團法人日本臉型診斷協會代表理事。在形象顧問領域擁有長達 21 年的資深執業經驗。岡田實子在經歷專職主婦生活後，於銀座創立了形象諮詢沙龍「HAPPY SPIRAL」，並隨後成立了專業人才養成學校「HAPPY SPIRAL Academy」。她是日本首位開發並提出『臉型診斷®』理論的專家，至今已累計為超過 2 萬名以上的顧客提供關於外在魅力的專業指導。其社群媒體（SNS）總粉絲數已突破 30 萬人。其著作已被翻譯成多國語言並在亞洲 3 個國家出版發行。目前，由其協會認證的臉型診斷顧問已廣泛分布於日本、中國、韓國、台灣等地，總數約達 6,700 名之眾。
■ 書籍詳細資訊（Book Information）
- 書名：最好的我的創造方法 外在×內在設計筆記（最高の私のつくり方 外見×内面デザインノート）
- 著者：岡田實子 (岡田実子)
- 出版社：KADOKAWA
- 預定發售日期：2026 年 4 月 15 日
- 售價：1,870 日圓（含稅）
- 總頁數：160 頁
- 國際標準書號 ISBN-10：4043300492
- 國際標準書號 ISBN-13：978-4043300495
- Amazon 預約購書專屬頁面：https://amzn.asia/d/0h1whl2Q
■ 協會組織概要（Association Profile）
- 代表理事：岡田實子 (岡田実子)
- 創立紀念日：2017 年 7 月
- 協會所在地：〒104-0061 東京都中央區銀座 1 丁目 3 番先 東京高速道路 北有樂大樓（北有楽ビル）1 樓 11 號室
- 主要活動內容：
1. 臉型診斷®（顔タイプ診断®）理論的普及與推廣
2. 專業資格證照講座之營運與管理
3. 企業員工形象與美感培訓課程
4. 形象顧問專業教育事業之推展
官方網站網址：https://kaotype.jp/