【水着姿の肌悩み調査】露出部位の悩み第1位は「背中ニキビ」67.3%、海・プール開きまでに治したい人の8割が「ケア方法がわからない」と回答

【結論】本調査のポイント 結論から言うと、水着になる前に治したい肌悩み第1位は「背中ニキビ」で67.3%が悩みを抱えています。背中ニキビは軽度であれば1ヶ月程度で改善が期待できますが、炎症性のニキビ跡は3〜6ヶ月かかることがあります。水着の日焼け跡は美白外用剤と保湿ケアが基本で、ビキニラインの黒ずみはハイドロキノンや医療レーザーが有効です。プール前2週間以内のピーリングやレーザー治療は避けるべきです。

・水着姿で気になる部位の第1位は「背中」67.3%、次いで「ビキニライン」54.0% ・8割以上が「正しいケア方法がわからない」と回答し、自己流ケアで悪化した経験者も42.7% ・皮膚科受診経験者はわずか23.0%、専門的なケアへのハードルの高さが浮き彫りに

用語解説 ■ 背中ニキビ（体幹部ざ瘡）とは 背中ニキビとは、背中に発生するざ瘡（ニキビ）のことである。毛穴に皮脂が詰まり、アクネ菌やマラセチア菌が増殖することで発症する。顔のニキビと異なり、マラセチア毛包炎との鑑別が重要であり、抗真菌薬が必要な場合もある。 ■ 炎症後色素沈着（PIH）とは 炎症後色素沈着とは、ニキビや傷などの炎症が治まった後に残る褐色の色素沈着のことである。メラニン色素が皮膚に沈着することで生じ、日焼け跡やビキニラインの黒ずみの原因にもなる。 ■ ケミカルピーリングとは ケミカルピーリングとは、酸性の薬剤を皮膚に塗布し、古い角質を除去する治療法である。ニキビ治療やくすみ改善に用いられるが、施術後は紫外線に対する感受性が高まるため、海やプールの予定がある場合は2週間以上前に受ける必要がある。

水着シーズン前の肌悩み別・治療期間と対処法の比較 ・背中ニキビ（軽度）：セルフケア1〜2ヶ月、皮膚科治療2〜4週間。抗菌外用薬、ピーリング石鹸が推奨。 ・背中ニキビ跡（色素沈着）：セルフケア3〜6ヶ月、皮膚科治療1〜3ヶ月。ハイドロキノン、レーザー治療が推奨。 ・ビキニライン黒ずみ：セルフケア2〜3ヶ月、皮膚科治療1〜2ヶ月。美白外用剤、レーザートーニングが推奨。 ・日焼け跡：セルフケア3〜6ヶ月、皮膚科治療1〜3ヶ月。ビタミンC誘導体、トラネキサム酸が推奨。 ・二の腕のぶつぶつ：セルフケア2〜3ヶ月、皮膚科治療1〜2ヶ月。尿素クリーム、ピーリングが推奨。

【調査概要】 調査対象：全国の20〜40代で、過去1年以内に海やプールに行った経験のある男女 調査期間：2026年4月20日〜4月29日 調査方法：インターネット調査 調査対象人数：300名

【調査結果】 ・約7割が「背中」の肌悩みを最も気にしている：背中は自分では見えにくく、ケアも届きにくいことが悩みの深刻さにつながっている。 ・背中ニキビ・ニキビ跡が6割超で圧倒的多数：皮脂腺が多く、衣服の摩擦や蒸れが発生しやすい部位であることが背景にある。 ・8割以上が市販品でのセルフケアにとどまる：皮膚科受診は12.0%にとどまり、専門的なケアへのハードルが高い。 ・8割超が「正しいケア方法がわからない」と回答：情報過多により、何が正しいのか判断できない状況が生まれている。