「為你著想」真的是為孩子好？曾歷班級崩壞的前教師推出青春期育兒聖經《停止說為你著想》，2026年7月16日發售！

株式會社KADOKAWA（總部：東京都千代田區，董事、代表執行役社長CEO：夏野剛）宣布，將於2026年7月16日（四）發行由前小學教師、現於Instagram分享育兒對話技巧的育兒教練潮田學所著的新書《停止說為你著想：當父母放下自我，孩子才會行動》。

本書是由曾歷班級崩壞的前教師所撰寫的青春期育兒聖經。書中主張，父母應放下源自不安與恐懼的「自我」，轉而向內探索自身內心，將親子關係轉化為以愛為基礎的連結。內容結合情緒運作機制與具體對話技巧，逐步解說如何建立深厚的親子信任關係。

● 曾歷班級崩壞的前小學教師揭露「自我」的真實面貌

作者擔任小學教師長達15年，期間經歷過班級崩壞。在人生低谷時，他意識到自己常對孩子說的「為你著想」，其實是出於自身不安與恐懼的「為我好」的自我投射。本書深入剖析造成育兒困難的五種「自我」本質，包括渴望被認可、自我防衛等，並強調與其試圖改變孩子，不如先轉向內在自我覺察的重要性。

● 為何總對孩子感到生氣？根源在於父母自身的「信念與價值觀」

即使理智上明白，父母仍常對孩子感到不耐與生氣，其原因在於潛藏於內心的「防衛機制」以及社會所設定的「外在標準」。本書提出三步驟：反向追查情緒，觸及生氣背後的「原始情感」；找出僵化的個人規則（信念與價值觀）並予以鬆動。透過接納真實的自己，學習以本然的自我建立良好關係。

● 以真實的自我與孩子深度連結的對話技巧

後半部介紹五項具體技巧，例如不隱藏自我、以真實自我傳達的「我訊息（I-message）」，以及將孩子視為獨立個體的「水平關係」。書中更細緻引導讀者實踐，如何將「快去讀書！」等破壞關係的語言，轉化為孩子真正能聽進去的話語。

親子關係的目標不是讓孩子服從，而是建立「任何時刻都能對話」的關係。本書重新確立此一核心，並收錄大量實際改善關係的具體建議。

● 目錄

第一章　明明盡心盡力，為何親子關係仍不順遂？

第二章　什麼催生了「為我好」？

第三章　深入理解當下的自己

第四章　鬆動自我，成為能坦誠相待的自己

第五章　以真心與孩子互動的溝通方式

第六章　【實踐篇】將脫口而出的話語，轉為真心表達

● 書籍資訊

書名：《停止說為你著想：當父母放下自我，孩子才會行動》

作者：潮田學

定價：1,925日圓（本體1,750圓＋稅）

發售日：2026年7月16日（四）※電子書同步上架

開本：四六開

頁數：208頁

ISBN：978-4-04-330158-4

發行：株式會社KADOKAWA

KADOKAWA官方書籍詳情頁 ＞＞

● 作者簡介

潮田學（うしおだ まなぶ）

育兒教練／教育工作者。曾任小學教師15年，擔任班導師、特教班及資源班教師，接觸眾多學生與家長。因自身經歷班級崩壞，系統性學習心理學、腦科學與教練技術等人性理解知識。完成教練培訓後獨立創業，現與夥伴共同創辦學習教室並擔任校長，同時開設親子關係改善講座。於Instagram分享育兒對話與心態觀念，追蹤人數逾8萬人（截至2026年6月）。致力於以「對話方式」與「心態調整」從根本改善親子關係。

Instagram：@yellow_kosodate

X：@yellow_kosodate