【6/10発売】真面目に生きるほど自分を追い詰めてしまう「地球人」へ――ベストセラー作家・藤堂ヒロミさんが贈るレッスン帖！

株式会社幻冬舎（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：見城徹）は、『宇宙意識をひらく方法　ざんねんな宇宙人が教えてくれた自分に還るための微調整』（著：藤堂ヒロミ）を2026年6月10日に全国発売致します。

＼「ちゃんとしなきゃ」を卒業しよう／

「もう、頑張らなくていい。変わらなくていい。あなたは、あなたに還るだけでいい」

個人セッションで1万8千人以上の潜在意識をアップデートしてきたベストセラー作家と「ざんねんな宇宙人」が贈る、人生のチューニング法。

「毎日ちゃんとしているのに、なぜか不安が消えない……」 もし今、あなたがそう感じているなら、それは努力不足ではありません。 ただ、意識の向きがほんの少し「ズレていただけ」なのです。

本書は、真面目に生きるほど自分を追い詰めてしまう「地球人」のあなたへ、 おせっかいな「ざんねんな宇宙人」が、自分らしく楽に生きるための【微調整】を教える物語形式のレッスン帖です。

【物語のあらすじ】 主人公の「ひより」は、仕事も生活も手を抜かず、周囲に合わせて「ちゃんとした自分」を演じ続ける毎日。 けれど、胸の奥にはいつも正体のわからない不安が居座っています。 ある日、彼女のパソコンに、見覚えのない文字が打ち込まれました。 「地球人、すぐ自分を責めるけどさ。それ、足りないんじゃなくて、ちょっとチューニングが必要なだけ」 ――現れたのは、地球人が大好きで口を出さずにはいられない「ざんねんな宇宙人」でした。

【内容紹介】 ・なぜ「ちゃんとしている人」ほど生きづらいのか？ ・感情や出来事に振り回されなくなる視点とは？ ・現実がスムーズに動き出す“宇宙意識”のひらき方 ・自分を責めるクセを手放すシンプルな習慣 など、日常の中ですぐに実践できるヒントを多数収録。

「ちゃんとしなきゃ」という重装備を脱ぎ捨てたとき、 あなたの内側にある「宇宙意識」がひらき、世界は驚くほど優しく変わり始めます。

さぁ、あなたという宇宙を、あなた自身の手で発光させる物語を始めましょう！

【仮もくじ】

【著者プロフィール】

著者：藤堂ヒロミ（とうどう・ひろみ）

東京生まれ。潜在意識の専門家。 短期大学卒業後、大手旅行代理店への勤務を経て、退職。弁護士を目指し、法政大学の法学部3年次に編入後、法科大学院に進む。在学中、母親の死を機に、こころとからだのつながりについての重要性に気づき、それを広める道を目指すことを決意。大学院修了後、海外へ行き、超感覚的能力を磨く訓練を受け帰国。現在は、オリジナルの講座や全国での講演会を開催。個人セッションの予約は数百人待ちと人気を博している。 著書に『潜在意識3.0』（サンマーク出版）、『運を超えていく』（廣済堂出版）、SHOGEN氏他との共著『今日、誰のために生きる? 2』（廣済堂出版）、『からだに聞いたこころの秘密』（サンマーク出版）がある。

「藤堂ヒロミ オフィシャルサイト」 https://hiromiuniverse.com/

【書誌情報】

タイトル：宇宙意識をひらく方法　ざんねんな宇宙人が教えてくれた自分に還るための微調整

著者：藤堂ヒロミ

定価：本体1,600円＋税

発売日 : 2026年6月10日（水）

判型 : 46判並製　ALL 2C

ページ数：192ページ

ISBN： 978-4-3440-4589-7

Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/4344045890

発売元：株式会社幻冬舎

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株式会社幻冬舎　第二編集局 担当：大澤 momono_osawa@gentosha.co.jp