[支援健保組合健康促進計畫] 推出計畫以支援成員的運動不足對策，使其成為「可持續運作的措施」，涵蓋從營運設計到報告
Fractal Workout 株式会社啟動了一項「運動習慣改善計畫」，旨在讓健康保險組合能輕鬆實施健康促進活動。此計畫結合線上運動與線下指導，提供從營運設計到報告的整合支援，確保計畫能持續運作。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年5月9日 00:00
- 🔍 收集: 2026年5月8日 15:32
- 🤖 AI分析完成: 2026年5月8日 16:36（收集後1小時4分鐘）
Fractal Workout 株式会社已推出一項「運動習慣改善計畫」，旨在讓健康保險組合能輕鬆實施健康促進計畫。
此計畫結合了線上運動與面對面指導，提供從參與流程設計、實施管理到實施後報告的整合支援。
利用在原宿車站前的健康促進設施營運中累積的醫療健身實施知識，該計畫旨在使運動措施不僅止於「實施即結束」，而是能以持續運作的方式進行整備。
推出背景
雖然運動不足是各年齡層普遍面臨的課題，但在實施健康促進計畫時，卻容易產生以下營運問題：
- 難以招募參與者，導致實施率不高。
- 計畫單次結束，持續率無法提升。
- 實施後的檢討和報告被延後，導致次年度無法累積改善。
- 健康護理師和職業醫師被方案設計和相關人員協調所困擾，增加了營運負擔。
本計畫的設計目的並非增加運動措施的內容，而是首先完善參與流程和營運模式，以期能轉變為「可實施的健康促進計畫」，確保高實施率和持續率。
計畫概要（整合提供線上／面對面／健康教育）
本計畫將結合線上和面對面元素，以適應不同的實施環境（例如，據點分散、居家辦公、輪班等）。為了避免因過度客製化而使營運變得繁重，本計畫將以標準營運模板為基礎進行建構。
提供內容
- 線上運動：構成簡短易參與、時間分散、以持續為前提的設計。
- 面對面指導：考量集合式實施或現場活動的實施地點、流程和營運負擔進行設計。
- 健康教育：清晰整理繼續運動的判斷基準（頻率、強度、休息方式、習慣化技巧）。
- 營運支援：宣導文案、申請流程、提醒、實施管理（整理參與狀況）。
- 報告化：以固定格式整理實施內容、參與狀況和下次改善點。
重要事項
- 本計畫不提供醫療行為（診斷、治療、處方等）。
- 不保證特定效果。其設計是透過提高實施率和持續率以及優化營運來增加執行確定性。
- 營運設計以非個人識別方式掌握趨勢為前提（處理方式依循各組織規定）。
導入優勢（設計旨在減輕健康護理師、職業醫師和負責人的工作量）
- 運動措施可固定為「可持續運作的模式」。
- 宣導、申請、提醒、實施頻率和實施形式均已模板化，減少對個人作業的依賴和重複作業。
- 實施後的總結工作變得輕省。
- 由於進度以實施記錄和整理格式為基礎，因此更容易減少年末突擊整理。
- 以持續為前提的設計，防止計畫單次結束。
- 避免不合理的設計，優化為易於持續的頻率、強度和時間段。
- 創造便於稟議和決策的說明狀態。
- 根據醫療健身實施知識，在導入前整理營運的論點（對象、實施形式、實施管理、報告化），使得決策資料更容易齊備。
Fractal Workout 的特點
- 將在原宿車站前健康促進設施營運中累積的醫療健身實施知識，轉化並應用於健康促進計畫的營運。
- 結合線上與面對面元素，即使在據點分散、居家辦公、輪班等限制下也能輕鬆實施。
- 整合參與流程、實施管理和報告化，重視能為次年度帶來改善的營運模式。
導入流程
- 初次諮詢（整理現有措施、目標規模、實施條件、營運負擔）。
- 實施設計（確定線上／面對面組合、頻率、時間段、流程、報告格式）。
- 開始營運（包括宣導、申請、提醒）。
- 整理實施狀況（報告參與狀況和下次改善點）。
關於諮詢
本計畫是一項運動習慣改善計畫，它不會讓成員的運動不足對策止於「實施即結束」，而是結合線上運動、面對面指導和健康教育，整合支援作為健康促進計畫的持續運作和報告化。
也可作為現有措施的部分補充導入。
可針對任何健康問題進行諮詢。
也可作為現有措施的部分補充或委外服務。
我們將提供導入評估所需的實施藍圖和營運設計初稿，請洽詢以下窗口。
■公司概要
公司名稱：Fractal Workout 株式会社
地址：東京都渋谷區神宮前1-14-34 原宿神宮之森 4F
代表：代表取締役 高瀬雅弘(たかせまさひろ)
設立：2020年4月1日
資本額：5,000萬日圓
業務內容：健康經營解決方案、健身服務
網址：
https://body-palette.com/
https://fractal-workout.com/
加盟團體：PHR服務事業協會、健康經營聯盟、癌症對策推進企業行動、Smart Life Project
此計畫結合了線上運動與面對面指導，提供從參與流程設計、實施管理到實施後報告的整合支援。
利用在原宿車站前的健康促進設施營運中累積的醫療健身實施知識，該計畫旨在使運動措施不僅止於「實施即結束」，而是能以持續運作的方式進行整備。
推出背景
雖然運動不足是各年齡層普遍面臨的課題，但在實施健康促進計畫時，卻容易產生以下營運問題：
- 難以招募參與者，導致實施率不高。
- 計畫單次結束，持續率無法提升。
- 實施後的檢討和報告被延後，導致次年度無法累積改善。
- 健康護理師和職業醫師被方案設計和相關人員協調所困擾，增加了營運負擔。
本計畫的設計目的並非增加運動措施的內容，而是首先完善參與流程和營運模式，以期能轉變為「可實施的健康促進計畫」，確保高實施率和持續率。
計畫概要（整合提供線上／面對面／健康教育）
本計畫將結合線上和面對面元素，以適應不同的實施環境（例如，據點分散、居家辦公、輪班等）。為了避免因過度客製化而使營運變得繁重，本計畫將以標準營運模板為基礎進行建構。
提供內容
- 線上運動：構成簡短易參與、時間分散、以持續為前提的設計。
- 面對面指導：考量集合式實施或現場活動的實施地點、流程和營運負擔進行設計。
- 健康教育：清晰整理繼續運動的判斷基準（頻率、強度、休息方式、習慣化技巧）。
- 營運支援：宣導文案、申請流程、提醒、實施管理（整理參與狀況）。
- 報告化：以固定格式整理實施內容、參與狀況和下次改善點。
重要事項
- 本計畫不提供醫療行為（診斷、治療、處方等）。
- 不保證特定效果。其設計是透過提高實施率和持續率以及優化營運來增加執行確定性。
- 營運設計以非個人識別方式掌握趨勢為前提（處理方式依循各組織規定）。
導入優勢（設計旨在減輕健康護理師、職業醫師和負責人的工作量）
- 運動措施可固定為「可持續運作的模式」。
- 宣導、申請、提醒、實施頻率和實施形式均已模板化，減少對個人作業的依賴和重複作業。
- 實施後的總結工作變得輕省。
- 由於進度以實施記錄和整理格式為基礎，因此更容易減少年末突擊整理。
- 以持續為前提的設計，防止計畫單次結束。
- 避免不合理的設計，優化為易於持續的頻率、強度和時間段。
- 創造便於稟議和決策的說明狀態。
- 根據醫療健身實施知識，在導入前整理營運的論點（對象、實施形式、實施管理、報告化），使得決策資料更容易齊備。
Fractal Workout 的特點
- 將在原宿車站前健康促進設施營運中累積的醫療健身實施知識，轉化並應用於健康促進計畫的營運。
- 結合線上與面對面元素，即使在據點分散、居家辦公、輪班等限制下也能輕鬆實施。
- 整合參與流程、實施管理和報告化，重視能為次年度帶來改善的營運模式。
導入流程
- 初次諮詢（整理現有措施、目標規模、實施條件、營運負擔）。
- 實施設計（確定線上／面對面組合、頻率、時間段、流程、報告格式）。
- 開始營運（包括宣導、申請、提醒）。
- 整理實施狀況（報告參與狀況和下次改善點）。
關於諮詢
本計畫是一項運動習慣改善計畫，它不會讓成員的運動不足對策止於「實施即結束」，而是結合線上運動、面對面指導和健康教育，整合支援作為健康促進計畫的持續運作和報告化。
也可作為現有措施的部分補充導入。
可針對任何健康問題進行諮詢。
也可作為現有措施的部分補充或委外服務。
我們將提供導入評估所需的實施藍圖和營運設計初稿，請洽詢以下窗口。
■公司概要
公司名稱：Fractal Workout 株式会社
地址：東京都渋谷區神宮前1-14-34 原宿神宮之森 4F
代表：代表取締役 高瀬雅弘(たかせまさひろ)
設立：2020年4月1日
資本額：5,000萬日圓
業務內容：健康經營解決方案、健身服務
網址：
https://body-palette.com/
https://fractal-workout.com/
加盟團體：PHR服務事業協會、健康經營聯盟、癌症對策推進企業行動、Smart Life Project