娛樂性健身俱樂部 FIT-EASY 在東海・大阪地區舉辦 IFBB PRO 選手蒞臨活動！

全國性娛樂性健身俱樂部 FIT-EASY 株式會社（總部：岐阜市，以下簡稱：本公司）於 2026 年 4 月 18 日（週六）至 19 日（週日）兩天，在東海地區的兩家門市和大阪府內的兩家門市舉辦了「IFBB PRO 運動員」暨訓練器材品牌 ALLOUT 大使 SHIN KODAMA（兒玉晉一郎）選手和 MIHARU（倉地美晴）選手的蒞臨活動。

IFBB PRO 運動員 ALLOUT 大使：MIHARU 選手（左）、SHIN KODAMA 選手（右）

當天，活動開放給會員和非會員參加。

活動內容包括「問答環節」、「訓練器材應用講座」和「拍照與簽名抽獎會」，讓參與者有機會直接與選手交流，度過特別的時光。

◆ 活動概要

・舉辦日期、時間、門市：2026 年 4 月 18 日（週六）FIT-EASY 岐阜本巢店、FIT-EASY 千種店

2026 年 4 月 19 日（週日）FIT-EASY 梅田店、FIT-EASY 茨木店

・蒞臨選手：SHIN KODAMA 選手、MIHARU 選手

▼ 活動內容：

・「問答環節」

・「訓練器材應用講座」

・「拍照與簽名會」

◆ 「問答環節」貼心解答每位參與者的疑問

活動中，首先舉行了「問答環節」，讓所有參與者可以直接向 SHIN 選手和 MIHARU 選手提問。

問題範圍廣泛，從胸部、肩部、臀部等特定部位的訓練方法，到頂尖運動員實踐的心理管理技巧，應有盡有。

・關於維持動力

針對「沒有動力時該怎麼辦？」的問題，選手們回答：「首先，去健身房本身就很重要。如果你去了，但真的做不到，那天就算了。」這強調了專業運動員優先考慮持續性而非完美主義的方法。

・關於減重期的飲食管理

在「應避免急速減重」的前提下，選手們提供了針對長期成功的具體建議，例如「有計劃地，在不勉強的範圍內慢慢減重」和「每週安排一天吃喜歡的食物，避免給心理帶來過大壓力」。

MIHARU 選手示範使用訓練腰帶，SHIN 選手示範使用腕帶

◆ 實務講座：為什麼初學者更應該活用「訓練器材」

隨後的訓練講座中，專業選手從獨特視角提供了指導，重點是如何預防受傷並有效率地刺激肌肉。

特別令人印象深刻的是關於「訓練器材」的解說，例如腰帶和握力帶等。

「器材常被認為是高級玩家使用的，但實際上，對於肌肉發育不成熟的初學者或女性來說，它們是預防受傷和建立正確姿勢不可或缺的工具。建立一個不易受傷的身體才是最重要的。」

參與者對 SHIN 選手和 MIHARU 選手的建議深表贊同，他們的建議強調，減輕受傷的擔憂並正確刺激目標部位，可以更快地感受到身體的變化。

關於本次活動，預計將於 2026 年 5 月 9 日（週六）、10 日（週日）在東京地區的四家門市舉辦，並於隔週的 5 月 16 日（週六）、17 日（週日）在九州地區舉辦。

▼ 東京地區舉辦時間

・5 月 9 日（週六）：FIT-EASY 自由之丘店：13:00～、FIT-EASY 澀谷店：15:30～

・5 月 10 日（週日）：FIT-EASY 成增店：11:00～、FIT-EASY 池袋西口店：14:00～

▼ 九州地區舉辦時間

・5 月 16 日（週六）：FIT-EASY 春日店：11:00～、FIT-EASY 佐賀北部繞道店：15:00～

・5 月 17 日（週日）：FIT-EASY 九大學研都市店：10:30～、FIT-EASY 片江店：14:00～

◆ 回答問卷即可「抽獎」獲得 F.E. 原創蛋白粉和訓練器材！

① F.E. 原創蛋白粉 (巧克力、草莓、抹茶)

任選一種將贈送給「6 名中獎者」！

② F.E. × ALLOUT 聯名訓練器材

(皮革腰帶、握力帶、腕帶、手套、纜繩綁帶、踝帶) 任選一種器材將贈送給「6 名中獎者」！

*僅限參加過任何門市活動者 *可多次參加

*中獎者公佈：將以獎品寄送（所有活動結束後・5 月下旬）取代直接公佈。

◆ 報名表格：https://forms.