FamiOne開始免費發放「懷孕與生產日程表」，彙整從懷孕初期至產後一年的各時期變化與生活指南

FamiOne股份有限公司（總部：東京都澀谷區，代表董事：石川勇介）以「為所有渴望擁有孩子的人提供陪伴，創造能邁向幸福人生的社會」為願景，展開為企業員工提供福利及為地方政府提供居民支援的健康照護支援服務「FamiOne」（https://famione.com/benefit/）等事業。該公司於專用表單頁面（https://famione.com/form/pregnancy-postnatal-schedule/）上公開了「懷孕與生產日程表」。

本資料是一份為懷孕及育兒期當事人與家屬準備的指南，以時間軸整理了從懷孕初期到產後12個月的流程。內容從寶寶的成長、健檢與活動的時機、母親身心的變化、生活重點、伴侶與家屬的支援這五個視角，淺顯易懂地整理了各個時期應注意的事項。

資料內容 【懷孕中日程表】 按懷孕1至10個月的週數，刊載寶寶的狀況、健檢頻率、母親身心的變化、處理小不適的方法、生活重點以及伴侶的支援方法。

【產後日程表】 除了出生後0至12個月寶寶的成長指標、發展指標、哺乳、副食品、睡眠及預防意外之外，還刊載了以產後憂鬱為首的母親心理變化及家屬支援重點。

資料重點 懷孕與育兒期是心理、身體和環境發生巨大變化的時期，不僅當事人，周遭的家屬也需要正確的資訊。本資料在助產士的監修下，根據醫學證據，以易懂的插圖和表格形式整理而成。不僅適合個人，也可供企業作為福利服務的一環來支援懷孕及育兒中的員工，或供地方政府用於居民支援。

本表監修 助產士 太田奈津美 在懷孕期間，有時會感到疑惑：「寶寶有順利長大嗎？」「生產會如何進行呢？」。此外，第一次育兒時，許多人也會對未知的未來生活感到困惑和不安，心想：「每天會是怎樣的生活？」「孩子會怎麼成長？」。 這次我們製作了一份從懷孕中到產後一年皆可使用的日程表，希望能幫助消除這些不安與煩惱。如果這份日程表能整理從懷孕到產後的歷程，並成為您和家人思考「現在能做的準備」的契機，我們將感到非常高興。請不要過度勉強自己，在接受周遭支援的同時，安心地度過每一天。

獲取方式 本資料可透過專用表單（https://famione.com/form/pregnancy-postnatal-schedule/）免費下載。

健康照護支援服務「FamiOne」概要 透過組織與地區整體文化塑造 × 當事人個別支援的雙主軸提供協助 「FamiOne」藉由專家研討會進行「文化塑造」，並透過線上諮詢提供「個別當事人支援」，為企業提供支援健康經營與女性活躍的福利制度，並在地方政府進行居民支援。使用者可匿名向護理師及心理師等具備資格的專業人員進行諮詢，有助於提升心理安全感並防範身心不適於未然。此外，透過配合企業及地區課題客製化的研討會與培訓，不僅針對當事人，也涵蓋周遭支援者，致力於提升組織與地區整體的認知素養。 自2018年開始提供服務以來，已被小田急電鐵、TBS厚生會、大成建設、NTT、講談社等民間企業，以及神奈川縣橫須賀市、東京都世田谷區、廣島縣三原市、群馬縣邑樂町、茨城縣、奈良縣、山梨縣等各地方政府廣泛導入。特別是在孕前照護、工作者健康課題及推動DE&I（多元、平等與包容）的領域中，擁有日本國內頂級的實績。 ※本服務非醫療行為，因此不進行診斷或處方。

＜公司資訊＞ FamiOne股份有限公司 所在地：〒150-0043 東京都澀谷區道玄坂1丁目10番8號 澀谷道玄坂東急大樓2F−C 代表人：代表董事 石川 勇介 設立日：2015年6月1日