《Discover Japan》2026年6月號「健康入門」將於5月7日發售！

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《Discover Japan》（探索日本）2026年6月號「健康入門」

在人生百年時代的今天，本特輯探討了為了健康生活所需的養生智慧。內容包括演員八木莉可子在書法家華雪指導下挑戰的「書道」養生、日本最古老的煎茶商「山本山」帶來的玉露新享受方式、備受矚目的健康飯店住宿體驗，此外還介紹了步行、冥想、睡眠等日常調整實踐。這是一本健康入門指南，解讀了根植於日本的養生智慧，包括料理研究家渡邊麻紀的食養生，以及從《養生訓》中學習生活方式等。

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演員八木莉可子 × 書法家華雪 特別企劃 以書法調整身心

演員八木莉可子從小學開始學習書法，高中時期在書法部與書法結緣。在卷首企劃中，她在重視文字背後深層情感的書法家華雪指導下體驗了工作坊。這一天她寫的是「日」字。她想像著一個重要的日子，並透過文字的形狀和筆觸來表達那一天的感受。面對自己、專注於筆觸的時光也有助於排毒。華雪所實踐的「書寫」來調整心情的習慣也值得關注。

現在，玉露與健康是新的結合。

「無論從上讀還是從下讀都是山本山」這句口號讓「山本山」廣為人知。雖然它也以海苔專賣店而聞名，但您知道它其實是玉露的發明者嗎？2026年，山本山將在東京二子玉川開設結合「玉露×健康」的新品牌「YMY」及其旗艦咖啡廳「YMY GYOKURO TEAROOM」。我們將深入探討山本山現在重新定義玉露價值並推廣其魅力的原因。

前往調整身心的健康飯店

當您想遠離日常、在不同的環境中反思自我、照顧身心時，這些精選的健康飯店和度假村是您的理想選擇。我們將廣泛介紹各種方法，從世界頂級的海洋療法度假村和專業課程，到輕鬆的休憩體驗。

THE TERRACE CLUB WELLNESS THALASSO AT BUSENA／ふふ 輕井澤 陽光の風／樂土庵／ZEN & BED 望月庵／めぐりめぐらす／星のや輕井澤／江之浦リトリート凛門／岡本屋／ホテル クアビオ／The Hive

從《養生訓》學習健康精髓 日本養生入門

在生活品質普遍提高、被稱為人生百年時代的現代。然而，為了幸福地度過每一天，身心都必須健康。《養生訓》是平均壽命僅30-40歲的江戶時代，由活到84歲的貝原益軒所撰寫的健康指南，其中蘊含著現代人健康長壽的秘訣。我們再次請教了現任醫生、並編譯了《養生訓》的奧田昌子女士，講解這本流傳300多年的暢銷書的精髓。

Discover Japan Lab. 個展 田村一 個展、FEDECA／Somaé 個展

介紹預計於2026年5月在澀谷PARCO Discover Japan Lab.舉辦的個展。田村一是秋田縣的陶藝家，他使用當地材料製作釉料。我們將解開他獨特形狀和色彩誕生的秘密，以及關注「手」這一主題的原因。此外，旨在傳承日本刀具文化的品牌「FEDECA」推出了廚房工具新系列「Somaé」。我們將介紹您會想選擇作為日常料理伴侶的產品。

什麼是《Discover Japan》（探索日本）？

《Discover Japan》（探索日本）雜誌創刊於2008年，以「重新發現日本魅力」為理念，透過日本的物品、事件、地點、人物，以易懂、細緻的方式編輯和介紹真實且優質的日本文化魅力，是一本「日本入門書」媒體。

由株式會社Discover Japan發行

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