「消除『必須堅持』」——在快樂中不知不覺獲得健康的領域：D-fitt 的 April Dream

本公司贊同將 4 月 1 日定為發布夢想之日的 April Dream 企劃。本新聞稿是「D-fitt 公司」的夢想。

消除「必須堅持」。打造一個能遇見「想要堅持」的事物的世界。

當人們想要變健康或減肥時，大多數人想到的是重訓或飲食限制。但是，**即使無法堅持下去，也不是你的錯。**

一位客戶向我們分享了這樣的經歷：

「兩年前，我花了昂貴的費用參加私人訓練，接受重訓和限醣的營養指導，但每天都太痛苦了，做了近兩個月也沒什麼成效，中途就放棄了。如果要我做一輩子重訓或限醣飲食，我覺得我做不到。畢竟，我根本不想做那些事。」

這並非個案。無法堅持並非因為意志力薄弱，只是**還沒遇見那件讓你「想要堅持」的事情而已。**

運動不足是從兒童到銀髮族的全社會課題

放學後在室外玩耍的孩子減少了，因辦公室工作而不活動身體的大人增加了，外出機會減少的老年人閉門不出——不分年齡，整個日本都已經習慣了「不動的日常」。

雖然心裡想著「必須做點什麼」，但時間就在無所作為中流逝。D-fitt 想要結束這種循環。

因為快樂所以堅持。堅持了，不知不覺就變健康了。

D-fitt 想要傳遞的是「以快樂為入口的健康相遇」。而其中的關鍵就是舞蹈。

舞蹈現在比以往任何時候都更貼近生活。2012 年國中必修化、成為奧運項目、TikTok 和選秀節目的盛行——跳舞的門檻確實降低了。

與運動或訓練不同，舞蹈不需要特殊器材。只需要自己的身體和音樂。僅僅是帶着微笑活動身體，就能分泌幸福荷爾蒙（血清素），調理心靈。此外，研究還顯示其可能有助於預防失智症。

實際體驗過 D-fitt 服務的人們傳來了這樣的聲音：

「減肥等於改善生活習慣，不是暫時的。我學到了『持續實踐可行之事』的觀念，以便能快樂積極地度過人生，這次成功減重了，內心也變得開朗。老公也誇獎我了！能回到懷孕前的體重真的很感動。」

「D-fitt 的減肥方法，即使變成了老奶奶也能一直持續下去。」

**首先，從了解適合自己的方法開始吧。**

無法堅持的原因之一，可能是選擇了不適合自己的方法。

D-fitt 與專家共同不斷改良，開發了獨家的 **HBT 診斷**。只需回答 4 個問題，就能從 16 種類型中找出適合您的減肥法。不需要困難的知識，也不需要特殊的準備，就能了解對自己而言能輕鬆持續的方案。

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**不是「因為健康而被選擇」，而是「因為快樂而選擇，結果很健康」**

D-fitt 想要打造的世界很簡單。

不把健康當作義務。以快樂為入口，不知不覺中身心都得到了調整。我們希望用這樣的產品和服務充滿世界。我們的目標不僅是身心健康，甚至是地球的健康。

每個人都能以適合自己的方式遇見健康的世界，就是 D-fitt 的夢想。

**代表致辭**

學生時代，父親的去世讓我深切感受到健康的重要性。我也曾因減肥而苦惱，經歷過心靈沉入黑暗的日子。

——支撐我度過那段日子的，正是舞蹈。

「在健康領域，不讓任何一個人掉隊」。懷着這句話，我們將繼續傳遞以快樂為入口的健康相遇。D-fitt 的「D」代表 Daily（日常），希望能自然地融入日常生活。

如果珍愛自己的人增加，世界就會改變。健康會產生積極的連鎖反應，改變對食物和消費的選擇，最終讓地球本身也變得健康——這就是 D-fitt 所相信的「身心及地球的健康」。我們衷心歡迎認同此理念的企業和團體成為合作夥伴。

D-fitt 公司 代表董事 東エリナ

本新聞稿為 April Dream。4 月 1 日發布的夢想宣言是我們的真心實意。

【公司概要】

公司名稱：D-fitt 公司

業務內容：運營舞蹈教室、減肥支援事業、健康計畫提案（B2B）、策劃與製作舞蹈減肥節

官方網站：https://dfitt.net

聯繫方式：info@dfitt.com