高中生戀愛與人際關係諮詢對象，AI如ChatGPT位居第一
Key facts
- 高中生戀愛與人際關係諮詢對象，AI如ChatGPT位居第一
- 由DeltaX公司運營的補習班選擇服務「塾選」進行的一項調查顯示，96.2%的高中生曾使用生成式AI，而在戀愛與人際關係議題上，AI成為最常諮詢的對象；相對地，在升學與志願校選擇方面，父母與教師仍居首位。這顯示學生會根據問題性質，區分使用AI或人類作為傾訴對象。
- Source: PR Times
- Date: 2026年6月17日
Direct answer
由DeltaX公司運營的補習班選擇服務「塾選」進行的一項調查顯示，96.2%的高中生曾使用生成式AI，而在戀愛與人際關係議題上，AI成為最常諮詢的對象；相對地，在升學與志願校選擇方面，父母與教師仍居首位。這顯示學生會根據問題性質，區分使用AI或人類作為傾訴對象。
- Citation
- 高中生戀愛與人際關係諮詢對象，AI如ChatGPT位居第一 (2026年6月17日), PR Times
- Source
- PR Times
- Date
- 2026年6月17日
由DeltaX公司運營的補習班選擇服務「塾選」進行的一項調查顯示，96.2%的高中生曾使用生成式AI，而在戀愛與人際關係議題上，AI成為最常諮詢的對象；相對地，在升學與志願校選擇方面，父母與教師仍居首位。這顯示學生會根據問題性質，區分使用AI或人類作為傾訴對象。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年6月17日 20:00
- 🔍 收集: 2026年6月17日 14:08
- 🤖 AI分析完成: 2026年6月18日 17:20（收集後27小時12分鐘）
株式會社DeltaX（總部：東京都千代田區，代表：黑岩剛史）所運營的補習班選擇服務「塾選」，針對AI使用實態進行調查，現公布其概要。
對高中生而言，生成式AI已成為日常生活中可輕鬆使用的貼近工具。塾選期刊針對104名高中生，就ChatGPT等生成式AI的使用狀況與諮詢行為進行意識調查。
結果顯示，在戀愛與人際關係的煩惱上，「生成式AI」被選為最易於傾訴的對象。相對地，在升學與志願校的諮詢方面，「父母與家人」及「學校老師」則位居前列。由此可見，高中生會根據諮詢內容，區分使用AI與人類。
本文將從調查數據與自由回答中，深入解析高中生使用生成式AI的方式、不同情境下的諮詢對象差異、學習上的應用以及對依賴性的認知。
詳情請見以下內容。
96.2%高中生使用生成式AI，每週使用數次者約占一半
※單一回答
關於是否曾使用ChatGPT等「生成式AI」，回答「每週使用數次以上」者占49.0%、「每月使用數次左右」者占32.7%、「曾試用過幾次」者占14.4%，至少使用過一次的高中生高達96.2%。僅3.8%表示「知道但未曾使用」，回答「不知道」者為0%。
由此可知，生成式AI不僅在高中生間廣為人知，更有大量學生於日常中持續使用。
後續問題僅針對有使用生成式AI經驗的高中生進行調查。
AI使用目的以「搜尋與查資料」最多，每兩人就有一人用於「煩惱諮詢或聊天對象」
※本問卷為複選題型，因此總和可能超過100%。
生成式AI的使用目的中，以「非學業相關的搜尋與查資料」最多，占56.0%；其次為「煩惱諮詢或聊天對象」，占50.0%。
「完成學校作業或課題」與「準備學校定期考試」兩項皆為31.0%。可見對高中生而言，生成式AI不僅用於提升學習效率，也作為輕鬆對話的夥伴使用。
自由回答中，也有許多學生表示AI幫助他們作為聊天對象或整理情緒。
「能成為閒聊的對象」（山口縣・高三男生）
「煩惱時有人傾聽，心情變輕鬆了」（東京都・高一女生）
「透過諮詢，獲得當時希望聽到的話語與建議，有助於穩定心理狀態」（栃木縣・高一女生）
依內容區分諮詢對象——「戀愛與人際關係」找AI，「升學」找人
高中生會向AI諮詢哪些煩惱呢？
戀愛與人際關係的煩惱，AI為第一大諮詢對象
※本問卷為複選題型，因此總和可能超過100%。
針對「戀愛與人際關係的煩惱」會向誰諮詢，有尋求諮詢的學生中，選擇「生成式AI」作為諮詢對象者最多，占44.2%；其次為「朋友或學長姐」占26.0%、「搜尋引擎」占14.3%。
戀愛與人際關係等私人議題之所以最常選擇AI，其背景在於AI獨有的「心理安全感」。面對真人時，總會擔心「被否定」或「被傳八卦」。但AI不帶情緒與偏見，無需擔憂上述問題。高中生似乎將AI視為可隨時安心吐露青春期特有的複雜情緒或尚未理清的糾結感的「安全對象」。
高中生的「升學」諮詢對象，以父母與老師居首
※本問卷為複選題型，因此總和可能超過100%。
另一方面，針對「升學或志願校」的諮詢對象，扣除完全不諮詢者後的84名學生中，34.5%選擇「父母與家人」為諮詢對象，其次為「學校老師」占31.0%。此項目中選擇「生成式AI」者僅占13.1%。
對於影響未來與人生的現實議題，多數高中生仍傾向諮詢有經驗的成年人或對自己了解較深的人。未來的成年人或許不僅需提供知識與正確答案，更需扮演「陪伴者」角色，提供「基於實際經驗的建議」與「深刻理解自身性格的安心感」。
依煩惱類型區分諮詢對象
上述結果顯示，高中生會依煩惱類型選擇不同諮詢對象。面對戀愛與人際關係等內心情感議題時選擇AI；面對升學等現實議題時，則依賴父母、老師等有經驗的成年人。
這種理解AI與人類各自優勢後，再選擇諮詢對象的行為，可說是數位原住民世代特有的使用方式。
「直接抄答案」屬少數？學習上傾向追求詳細解說
※本問卷為複選題型，因此總和可能超過100%。
在課業與作業的具體使用方式中，「詢問不懂問題的解法與解說」以56.0%居首；其次為「作為課堂查資料等搜尋工具的替代」占41.0%；「摘要長篇文章或翻譯外語」占33.0%。
有21.0%學生表示會「不經思考，直接請AI快速提供作業答案」，但整體而言，更多學生是將AI用於「學習輔助（解說）」而非單純「取得答案」。
自由回答中，許多學生提到能獲得更詳細解說是一大優點。
「解數學題時，連解答中的說明都看不懂，於是請AI再進一步解釋」（東京都・高一女生）
「考試前忘記解法，身邊又無人可問，便請AI教我，最終在考試中成功解題」（佐賀縣・高二女生）
58.0%高中生認為使用生成式AI後學力提升
※單一回答
關於使用生成式AI是否提升學力，17.0%表示「有提升」，41.0%表示「有些提升」，合計58.0%學生感受到學力進步。
另一方面，34.0%認為「幾乎沒變」，「些微下降」與「下降」合計占8.0%。由此可見，使用生成式AI並非必然提升學力，成效仍取決於使用方式。
自由回答中，也有學生分享主動學習的策略，例如利用AI出題或規劃學習進度。
「請AI出題並實際測驗，結果分數比之前提高」（山形縣・高一男生）
「不知從何開始時，請AI每天幫我排定行程」（愛知縣・高
對高中生而言，生成式AI已成為日常生活中可輕鬆使用的貼近工具。塾選期刊針對104名高中生，就ChatGPT等生成式AI的使用狀況與諮詢行為進行意識調查。
結果顯示，在戀愛與人際關係的煩惱上，「生成式AI」被選為最易於傾訴的對象。相對地，在升學與志願校的諮詢方面，「父母與家人」及「學校老師」則位居前列。由此可見，高中生會根據諮詢內容，區分使用AI與人類。
本文將從調查數據與自由回答中，深入解析高中生使用生成式AI的方式、不同情境下的諮詢對象差異、學習上的應用以及對依賴性的認知。
詳情請見以下內容。
96.2%高中生使用生成式AI，每週使用數次者約占一半
※單一回答
關於是否曾使用ChatGPT等「生成式AI」，回答「每週使用數次以上」者占49.0%、「每月使用數次左右」者占32.7%、「曾試用過幾次」者占14.4%，至少使用過一次的高中生高達96.2%。僅3.8%表示「知道但未曾使用」，回答「不知道」者為0%。
由此可知，生成式AI不僅在高中生間廣為人知，更有大量學生於日常中持續使用。
後續問題僅針對有使用生成式AI經驗的高中生進行調查。
AI使用目的以「搜尋與查資料」最多，每兩人就有一人用於「煩惱諮詢或聊天對象」
※本問卷為複選題型，因此總和可能超過100%。
生成式AI的使用目的中，以「非學業相關的搜尋與查資料」最多，占56.0%；其次為「煩惱諮詢或聊天對象」，占50.0%。
「完成學校作業或課題」與「準備學校定期考試」兩項皆為31.0%。可見對高中生而言，生成式AI不僅用於提升學習效率，也作為輕鬆對話的夥伴使用。
自由回答中，也有許多學生表示AI幫助他們作為聊天對象或整理情緒。
「能成為閒聊的對象」（山口縣・高三男生）
「煩惱時有人傾聽，心情變輕鬆了」（東京都・高一女生）
「透過諮詢，獲得當時希望聽到的話語與建議，有助於穩定心理狀態」（栃木縣・高一女生）
依內容區分諮詢對象——「戀愛與人際關係」找AI，「升學」找人
高中生會向AI諮詢哪些煩惱呢？
戀愛與人際關係的煩惱，AI為第一大諮詢對象
※本問卷為複選題型，因此總和可能超過100%。
針對「戀愛與人際關係的煩惱」會向誰諮詢，有尋求諮詢的學生中，選擇「生成式AI」作為諮詢對象者最多，占44.2%；其次為「朋友或學長姐」占26.0%、「搜尋引擎」占14.3%。
戀愛與人際關係等私人議題之所以最常選擇AI，其背景在於AI獨有的「心理安全感」。面對真人時，總會擔心「被否定」或「被傳八卦」。但AI不帶情緒與偏見，無需擔憂上述問題。高中生似乎將AI視為可隨時安心吐露青春期特有的複雜情緒或尚未理清的糾結感的「安全對象」。
高中生的「升學」諮詢對象，以父母與老師居首
※本問卷為複選題型，因此總和可能超過100%。
另一方面，針對「升學或志願校」的諮詢對象，扣除完全不諮詢者後的84名學生中，34.5%選擇「父母與家人」為諮詢對象，其次為「學校老師」占31.0%。此項目中選擇「生成式AI」者僅占13.1%。
對於影響未來與人生的現實議題，多數高中生仍傾向諮詢有經驗的成年人或對自己了解較深的人。未來的成年人或許不僅需提供知識與正確答案，更需扮演「陪伴者」角色，提供「基於實際經驗的建議」與「深刻理解自身性格的安心感」。
依煩惱類型區分諮詢對象
上述結果顯示，高中生會依煩惱類型選擇不同諮詢對象。面對戀愛與人際關係等內心情感議題時選擇AI；面對升學等現實議題時，則依賴父母、老師等有經驗的成年人。
這種理解AI與人類各自優勢後，再選擇諮詢對象的行為，可說是數位原住民世代特有的使用方式。
「直接抄答案」屬少數？學習上傾向追求詳細解說
※本問卷為複選題型，因此總和可能超過100%。
在課業與作業的具體使用方式中，「詢問不懂問題的解法與解說」以56.0%居首；其次為「作為課堂查資料等搜尋工具的替代」占41.0%；「摘要長篇文章或翻譯外語」占33.0%。
有21.0%學生表示會「不經思考，直接請AI快速提供作業答案」，但整體而言，更多學生是將AI用於「學習輔助（解說）」而非單純「取得答案」。
自由回答中，許多學生提到能獲得更詳細解說是一大優點。
「解數學題時，連解答中的說明都看不懂，於是請AI再進一步解釋」（東京都・高一女生）
「考試前忘記解法，身邊又無人可問，便請AI教我，最終在考試中成功解題」（佐賀縣・高二女生）
58.0%高中生認為使用生成式AI後學力提升
※單一回答
關於使用生成式AI是否提升學力，17.0%表示「有提升」，41.0%表示「有些提升」，合計58.0%學生感受到學力進步。
另一方面，34.0%認為「幾乎沒變」，「些微下降」與「下降」合計占8.0%。由此可見，使用生成式AI並非必然提升學力，成效仍取決於使用方式。
自由回答中，也有學生分享主動學習的策略，例如利用AI出題或規劃學習進度。
「請AI出題並實際測驗，結果分數比之前提高」（山形縣・高一男生）
「不知從何開始時，請AI每天幫我排定行程」（愛知縣・高
常見問題
高中生為什麼向AI諮詢戀愛問題？
AI不會批評或傳八卦，能24小時安心傾訴，提供高度的心理安全感。
使用AI能提升學力嗎？
58.0%學生認為學力提升，尤其在獲取詳細解說方面效果顯著。
為何升學諮詢仍選擇人類而非AI？
因涉及人生抉擇，學生更信任有經驗且了解自己的長輩給予建議。