專注於高齡者的行銷平台 CosmoLab(公司名稱:Cosmo Health Co., Ltd.,總部:東京都港區，代表取締役社長 小塚 崇史)發布了關於高齡者「腳底」的問卷調查報告。
本報告以50歲以上的高齡者為對象，調查了今後希望重視的生活價值觀、與社會的連結方式、對社會參與的擔憂、希望持續的人際關係，以及容易參與的形式。調查顯示，雖然對社會參與的興趣濃厚，但仍需要考量參與條件與心理門檻的設計。
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調查重點
◆ 最優先的是獨立自主的生活，但對社會連結的興趣依然強勁
關於今後生活最希望重視的事,「健康且能持續自立生活」以60.4%的比例壓倒性領先。另一方面，在與社會的連結方式上,「有人邀請就想參加」(40.0%)與「積極想參加」(31.8%)位居前列，顯示許多人對某種形式的社會連結抱持正面態度。
◆ 不參與的原因是負擔感與難以跨出第一步，而非無感
對社會參與無法積極的原因，依序為「不想被時間或行程綁住」(31.6%)、「社交令人疲憊」(29.9%)、「對體力或健康沒有自信」(24.7%)。這顯示並非否定社會參與本身，而是對能否持續、是否會過於勉強的擔憂較大。
◆ 所需要的是彈性且能從小規模開始的連結場合
在容易參與的形式方面,「僅在需要時才參加」以60.8%的比例壓倒性領先，其次是「短時間、少人數」(16.1%)。今後透過社會參與希望獲得的項目中,「夥伴與連結」(55.2%)、「健康」(55.2%)、「生活意義、成就感」(51.7%)的比例較高，明確顯示出在負擔較輕的互動方式中尋求有意義連結的趨勢。
1:今後的生活中，最希望重視的是什麼?(有效回答者數:1144名)
高齡者今後生活最希望重視的是「健康且能持續自立生活」(60.4%),比例壓倒性地高，其次是「感受樂趣與生活意義」(17.6%)、「不勉強、平靜地度過」(16.3%)。「與人及社會建立連結」(5.7%)的比例較少。
此結果顯示，對高齡者而言，社會參與並非單獨的目的，而是首先建立在維持自立生活的基礎之上。與社會的連結，也很有可能被視為支持其自立與健康的手段。
2:今後，希望如何與社會互動?(有效回答者數:1144名)
與社會的互動方面,「有人邀請就想參加」(40.0%)比例最高，其次是「積極想參加」(31.8%)、「有興趣，但獨自一人難以跨出」(18.3%)。「不太需要互動」(9.9%)的比例不到一成。
也就是說，許多人並非排斥與社會互動本身。有機會或有人陪伴就能參與的群體佔多數，實際情況更接近「有參與的意願，但自己主動行動有門檻」的狀態。
3:若有對社會參與無法積極的原因，請告知。(可複選)(有效回答者數:1144名)
對社會活動參與無法積極的原因，依序為「不想被時間或行程綁住」(31.6%)、「社交令人疲憊」(29.9%)、「對現在的生活感到滿足」(25.3%)、「對體力或健康沒有自信」(24.7%)。
在此可見，與其說是對社會參與無感，不如說是「負擔似乎很大」、「感覺會心累」的預先擔憂。除了傳達參與本身的魅力，展示能輕鬆參與的機制，將是提升參與意願的關鍵。
4:目前，與社區或人之間的互動程度如何?(有效回答者數:1144名)
目前與社區的互動方面,「有定期參加的活動」(46.9%)最多，其次是「偶爾有參加的機會」(27.0%)。「幾乎沒有參加」(21.5%)、「沒有特別興趣」(4.6%)的比例較少。
目前已經以某種形式與社會有接觸的人很多，社會參與並非僅限於少數積極分子。另一方面，接觸的頻率和深度存在差異，如何提供容易持續的形式將是今後的重點。
5:今後希望持續的「人際(家人以外)連結」是什麼?(複選)(有效回答者數:1144名)
今後希望持續的家人以外的人際交流方面,「與朋友、熟人的交流」(77.1%)比例突出，其次是「興趣或學習的夥伴」(46.2%)、「與鄰居交流」(36.6%)、「社區聚會、活動」(30.1%)。「不特別追求家人以外的連結」(3.8%)的比例較少。
顯示高齡者所追求的，並非宏大的社會貢獻，而是身邊自然連結的持續。比起承擔特殊角色的場合，能安心互動的小型社群價值更高。
6:在持續社會參與的過程中，有什麼擔憂?(可複選)(有效回答者數:1144名)
持續社會參與的擔憂方面,「體力、健康方面的擔憂」(46.9%)、「時間或生活節奏問題」(44.8%)比例較高，其次是「人際關係是否順利」(27.2%)、「對初次場合的擔憂」(24.2%)。
顯示社會參與能否持續，比起意願，更多取決於「能否持續的條件」。若有能配合健康狀況和生活節奏、輕鬆參與的設計，應能減輕相當一部分的擔憂。
7:作為社會參與的目的，最接近的是哪項?(有效回答者數:1144名)
社會參與的目的方面,「希望增加人際交流與樂趣」(35.6%)比例最高，其次是「維持健康與體力」(29.7%)、「獲取學習與刺激」(15.5%)。「沒有特別考慮目的」(9.6%)與「需要生活資金或為將來安心而賺取收入」(9.6%)的比例相當。
社會參與的主要目的，比起經濟因素，更側重於交流與健康維持。也就是說，對高齡者而言，社會參與被定位為提升生活品質的活動，而非工作的替代。
8:今後，希望在社會中扮演什麼樣的角色?(有效回答者數:1144名)
今後希望扮演的社會角色方面,「希望做對他人有益的事」(31.1%)最多，其次是「僅僅參與就足夠」(28.5%)、「不追求角色」(20.5%)、「希望活用自身經驗與知識」(19.8%)。
顯示出不過於強烈也不過於薄弱的角色意識，以及「在不勉強參與的同時，若能有所貢獻就好」的溫和積極態度。比起責任重大的角色，能自然產生貢獻感的互動方式更容易被接受。
9.認為哪種形式容易參與?(有效回答者數:1144名)
容易參與的社會活動方面,「僅在需要時才參加」(60.8%)比例壓倒性領先，其次是「短時間、少人數」(16.1%)、「面對面研討會或聚會」(15.6%)。「在家觀看的影片或直播」(7.6%)的比例較少。
容易參與的關鍵在於彈性，而非線上化。比起固定參與或深度投入，強烈需求的是「能根據當時的身體狀況和方便與否，輕鬆進出」的形式。
10.今後，希望透過社會參與獲得什麼?(可複選)(有效回答者數:1144名)
今後希望在社會活動中獲得的，是「夥伴與連結」(55.2%)和「健康」(55.2%)並列最高，其次是「生活意義、成就感」(51.7%)。「安心感」(19.3%)或「沒有特別期待」(5.5%)的比例相對較低。
社會參與被期待不僅能預防孤立，也是維持健康和創造生活意義的手段。人際連結與健康在同等水平上被追求，顯示社會活動直接關聯到生活充實度本身。
總結
從本次調查中得知，對高齡者而言，社會活動並非「僅限於特別有意識者的事」,而是被視為支持生活品質、健康、自立的貼近主題。今後最希望重視的是「健康且能持續自立生活」(60.4%),社會參與似乎也是在其延伸線上被考慮的。
關於與社會的連結方式,「有人邀請就想參加」(40.0%)與「積極想參加」(31.8%)位居前列，抱持正面意願的人佔多數。另一方面,「有興趣，但獨自一人難以跨出」(18.3%)的比例也有一部分，參與意願與實際行動之間存在不小的差距。
其背景是「不想被時間或行程綁住」(31.6%)、「社交令人疲憊」(29.9%)、「對體力或健康沒有自信」(24.7%)等負擔感。也就是說，問題不在於無感，而是對社會參與是否符合自身生活節奏和體力的擔憂。
實際被需要的連結，以「與朋友、熟人的交流」(77.1%)和「興趣或學習的夥伴」(46.2%)等身邊的關係為主，在容易參與的形式方面,「僅在需要時才參加」(60.8%)的比例壓倒性領先。比起深度責任或固定參與，對彈性且能從小規模開始的場合需求強勁。
總體而言，在高齡者的社會活動支援方面，比起促使參與本身，整備「能輕鬆持續的條件」更為重要。如何在顧及健康和生活節奏的同時，設計能獲得連結、生活意義、安心感的場合，將是今後的重大關鍵。
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調查概要
◾️調查方法:網路研究 ◾️調查地區:全國 ◾️對象者 :「CosmoLab」的問卷監察員 ◾️回答總數:1144 ◾️調查對象期間:2026年2月18日
關於數據使用
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◾公司名稱 :Cosmo Health Co., Ltd. ◾代表人:代表取締役社長 小塚 崇史 ◾總部 :東京都港區新橋1-12-9-10F ◾設立 :1984年7月1日 ◾資本金:1億日圓 ◾URL :https://www.cosmohealth.co.jp/
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- 來源：PR TIMES
- 分類：アンケート調查