黃天賜有感職棒「沒這麼簡單」 增重提升身體素質

中華職棒統一7-ELEVEn獅隊野手黃天賜分享其職業生涯的挑戰與成長。他體認到職業棒球的艱難,需在觀念與身體素質上全面提升。為此,他透過計畫性增重,將體重從70公斤增加至77公斤,目標達到80公斤,以強化打擊力量、提升身體對抗性並預防傷害。黃天賜目前專職游擊守備,並持續在二軍磨練,期望透過身體素質的提升,帶動技術層面的成長。
棒球,中職,運動員NQ 30/100出典:PR Times

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  • 📰 發表: 2026年5月18日 17:45
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中央訊息 (中央社記者 謝靜wen 台北18日電)中職統一7-ELEVEn獅隊野手黃天賜三級棒球時期國際賽資歷豐富,展開職棒生涯有感「沒這麼簡單」,觀念和身體素質都要提升,增重約7公斤變更壯,目標增加至80公斤。 黃天賜今天出席華南金控盃全國少棒、青少棒賽事記者會,此賽事為今年亞洲少棒錦標賽、U15世界盃棒球賽國手選拔賽,黃天賜三級棒球階段都有國手資歷,在少棒、青少棒國際賽都有拿下個人獎。 黃天賜去年在中職選秀會中第5輪被獅隊選進,去年有在二軍出賽1場,今年目前為止二軍總計18場出賽,共49打數敲出9支安打,打擊率1成84。 黃天賜自評目前為止今年賽季表現算「還及格」,但沒有到特別好,加入職棒之後,發現職棒沒有這麼簡單,與陣中學長無論在經驗、各方面都差滿多的,還需要更努力。 進到獅隊後專職練游擊守位,黃天賜表示,技術上目前為止沒有太大的調整,教練團提醒比較多的都是觀念,也希望強化身體素質,讓長打、擊球力量提升。 黃天賜計畫性增重,他表示,跟著球隊重量訓練課表走,剛加入職棒體重約70公斤,目前增加至約77公斤,目標增重至80公斤,職棒強度和難度都更高,增重強化身體素質,也可以保護身體不容易受傷,隨著身體素質提升,相信力量和技術也會跟著成長。(編輯:張雅淨)1150518 選擇與事實站在一起,您的每一份贊助,都是守護新聞自由的力量 下載中央社「一手新聞」APP,即時掌握最新消息 本網站之文字、圖片及影音,非經授權,不得轉載、公開播送或公開傳輸及利用。