長時間労働が肥満を助長する恐れ、研究で判明　専門家が週4日勤務を改めて提唱

中央社 （中央社ロンドン10日、総合外電報道）研究によると、労働時間が長い人ほど肥満になりやすく、労働時間を減らすことは体重維持に役立つ可能性がある。提唱者らは、午前9時から午後5時まで、週5日働く制度はすでに100年の歴史があり、調整すべき時期に来ていると指摘している。 英紙「ガーディアン」によると、トルコ・イスタンブールで開かれた欧州肥満会議（European Congress on Obesity）で発表された国際研究は、米国、メキシコ、コロンビアなど年間総労働時間が長い国では肥満率が比較的高いと指摘した。北欧諸国では平均的なカロリー摂取量と脂肪摂取量がいずれもラテンアメリカ諸国を上回っているにもかかわらず、こうした傾向が見られたという。 この研究は、1990年から2022年までの間に、経済協力開発機構（OECD）加盟33カ国の労働時間のパターンと肥満率を比較した。 研究によると、年間総労働時間が1％減少するごとに、肥満率が0.16％低下することと関連していた。研究執筆者は、運動する時間の不足や仕事上のストレスが、労働時間の長い人ほど太りやすい理由を説明する可能性があるとしている。 オーストラリアのクイーンズランド大学（The University of Queensland）の研究者プラディーパ・コラレ＝ゲダラ（Pradeepa Korale-Gedara）氏は、ストレスはコルチゾール濃度を高め、人体により多くの脂肪を蓄えさせるほか、長時間労働によってカロリーを消費する機会が不足する可能性もあると述べた。 同氏は「人々が仕事と生活のバランスを取れている時、生活の質も高くなる。ストレスが少なく、栄養バランスの取れた食事により注意を払うことができ、身体活動に使う時間も増える」と話した。 研究者らは、この研究が因果関係を証明したものではなく、各国の所得差も影響要因となり得ると強調している。それでも関連する結果を受け、専門家らは英国で「週4日勤務制」を推進するよう改めて呼びかけている。現在、約200社がこの勤務形態を導入している。 英国国家統計局（Office for National Statistics）の統計によると、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の流行以降、20万人を超える労働者が週4日勤務に移行した。 提唱者らは「賃金を維持したまま週4日勤務にすれば、何百万人もの人々が生活習慣を変え、より健康的な選択をする時間を得られる。英国の肥満率を大幅に下げる可能性がある」と述べた。 英国レディング大学（University of Reading）の心理学者リタ・フォンチーニャ（Rita Fontinha）氏は、肥満は「時間の貧困」と密接に関係していると指摘した。 同氏は「2つの仕事を掛け持ちしていたり、労働時間が長かったりすれば、料理をする気力はまったく残らず、包装食品や加工食品を買いやすくなる」と述べた。 フォンチーニャ氏は、週4日勤務やその他の労働時間短縮の方法は、人々が食事、運動、睡眠の面でより健康的な選択をする助けになる可能性があるとの見方を示した。（編訳：劉文瑜）1150511 事実とともにあることを選ぶ。あなたの一つひとつの支援が、報道の自由を守る力になります。 中央社「一手新聞」アプリをダウンロードし、最新ニュースをリアルタイムで把握できます。 本サイトの文章、写真、映像は、許可なく転載、公開放送、公開送信、利用することを禁じます。