100kg男性がジャンプシュートでアキレス腱断裂 医師：「まず減量してから運動を」

中央通信社

（台北中央社記者沈佩瑤18日）体重100キログラムの男性が大学バスケットボール部の元選手で、減量のためにバスケットボールを始めたところ、最初のジャンプシュートの着地で、体の負担が大きすぎてアキレス腱を断裂してしまいました。医師は「重度の肥満者」は、まず痩せてから運動を始めるべきだと忠告しています。そうしないと、痩せる前に怪我をしてしまうという悲劇を避けることができません。

肥満は万病の元であり、それ自体が慢性病です。体力低下を引き起こすだけでなく、様々な心血管疾患や代謝問題を引き起こす可能性があります。開業医である家庭医学科の張凱傑院長は、最近のメディア座談会で、肥満はドミノ効果を引き起こし、認知症、うつ病、脳卒中など200種類以上の病気のリスクに関与していると指摘しました。

彼は、患者から「どれくらい痩せたら標準になりますか」とよく聞かれますが、深刻な体重超過の人にとって、一気に20kg、30kgも減量して標準体重に到達することは不可能です。真の鍵は、元の体重から何パーセント減らすかです。5%減量すると、高血圧や高血糖のリスクも低下し、15%以上減量すると、心血管疾患による死亡や心不全のリスクが減少し、2型糖尿病のリスクも軽減されることが期待できます。

張凱傑は、体重減少が健康改善とイコールではないことを強調し、すべての減量方法にはある程度の筋肉量減少が伴う可能性があり、筋肉量の過度な減少はリバウンドや健康リスクを増加させる恐れがあるため、鍵は「脂肪を減らし、筋肉を維持すること」にあり、真に健康に影響を与えるのは内臓脂肪だと述べています。

「減量は半年から1年を単位として『長期戦』で取り組むことを推奨します。」と、輔仁大学病院スマート科学体重管理センター主任の林嘉俊はメディアに語りました。特に「重度の肥満者」は、まず5%以上の減量をして体の負担を減らしてから運動を始めるか、軽い有酸素運動から始めることをお勧めします。急に激しい運動をしないようにしないと、体がついていけなくなる可能性があります。

林嘉俊は事例を共有しました。40代の男性はかつてバスケットボール部の選手でしたが、社会に出てから接待が多く、不規則な生活のため、体重が100キロを超えました。減量のためにバスケットボールを始めたところ、最初のジャンプシュートの着地で、体の負担が大きすぎてアキレス腱が「パチン」と音を立てて断裂し、最終的には手術が必要となり、反面教師となりました。

林嘉俊は、極端な痩身を追求する女性にも警告を発しました。彼は、減量は均一に痩せるものであり、特定の部位を指定することはできないと指摘しています。「女性の脂肪が最も多いのは胸と臀部です。もしすでに痩せているのに、痩身注射などの方法でさらに減量しようとすると、痩せた後の見た目は非常に悪くなります。」顔がこけ、体型も完全に崩れてしまうため、美容を愛する人々は目先の利益にとらわれて大きな損失を被らないよう注意を促しました。

近年、通称「痩身注射」と呼ばれるGLP-1受容体作動薬による減量が人気ですが、台安医院体重管理センター消化器内科の葉秉威医師は、様々なGLP-1薬の減量効果がますます似てきている中で、選択は依然として医師の評価と個別化医療に戻る必要があると注意を促しています。

葉秉威は、減量と慢性病治療は体重の数値だけを見るのではなく、BMI、他の代謝性疾患や慢性疾患の合併の有無、臓器保護の必要性、個人のライフスタイル、および他の薬剤の服用状況などの要素を総合的に評価して、最適な治療戦略を選択すべきだと述べています。（編集：李亨山）1150418

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