多夢、早朝の目の腫れ、手足の冷え、漢方医：太りやすい体質を示す可能性

中央通信

（中央社記者陳婕翎台北14日電）夜中に夢を多く見て眠れず、朝起きるとまぶたが少し腫れていたり、普段から手足が冷たかったりする場合、漢方医の見方では、これらは太りやすい体質の兆候である可能性があります。代謝が徐々に正常に戻れば、脂肪が蓄積しにくい痩せやすい体質にゆっくりと変化していく可能性があります。

春になり気温が徐々に暖かくなるにつれ、多くの人々が冬の間に蓄積された体脂肪に悩まされ始めています。夏までに痩せようと、食事制限や運動による減量に加えて、体質改善を求めて漢方外来を訪れる人もいます。開業漢方クリニック院長の章晋瑋氏は先日、プレスリリースを通じて、漢方による減量の核は、内臓機能のバランスと代謝機能を調整し、体が自然に脂肪を燃焼する能力を取り戻すことにあると述べました。

漢方では、肥満を単なるカロリー摂取と消費の問題と捉えるだけでなく、気血の運行と内臓機能のアンバランスからも観察し、脾臓、腎臓、肝臓の働きと関連していることが多いとされています。章晋瑋氏はさらに、脾胃の運化機能が不足すると、水湿が滞りやすくなり、腎陽が不足すると代謝が低下する可能性があり、肝気鬱結は感情や食習慣に影響を与え、ストレス型肥満を形成する可能性があると説明しました。

章晋瑋氏によると、臨床でよく見られる肥満体質は3つのタイプに分けられます。第1のタイプは脾虚湿阻型で、筋肉の弛緩、朝のまぶたの軽度の腫れなどの症状があります。第2のタイプは肝鬱気滞型で、不安、イライラ、疑い深さ、不眠多夢、または喉の異物感などがよく見られます。第3のタイプは腎陽虚型で、手足の冷え、腰や膝の無力感、男性の性機能低下、女性の月経痛などがよく見られます。

章晋瑋氏によると、脾虚湿阻型の患者の治療は健脾化湿が核となり、漢方薬は個別の状況に応じて参苓白朮散、平胃散合二陳湯などの処方に加減が加えられ、足三里、中脘、三陰交などのツボへの鍼灸を通じて、脾胃の運化と水湿の滞留問題を改善するのに役立つとのことです。

章晋瑋氏は、肝鬱気滞型の場合、治療は疏肝理気（肝の機能を整える）に重点が置かれ、加味逍遙散または柴胡疏肝散を基本処方とし、太衝、期門などのツボと組み合わせて気の働きを調整し、ストレス型肥満や情緒的な過食を改善すると述べました。腎陽虚型体質については、温補腎陽（腎陽を温めて補う）を主とし、漢方薬は八味地黄丸または真武湯に加減が加えられ、腎俞、命門、関元などのツボへの鍼灸または艾灸によって調整されます。

章晋瑋氏は、漢方薬と鍼灸を通じて内臓の働きと気血の循環を段階的に調整し、体の代謝機能を安定させることは、脂肪が蓄積しにくい体質を形成する上で重要な鍵となると指摘しました。減量の速度は人によって異なりますが、毎週1〜2kgの減少が理想的であり、極端な即効性を追求すべきではありません。また、運動と食事の調整を組み合わせることで、長期的な効果を維持できます。

章晋瑋氏は、春から体質を調整し、体の代謝を徐々に回復させれば、夏には自然と理想的な体型を維持しやすくなると提案しました。漢方による減量は、資格を持つ漢方医が体質を評価し、治療を行う必要があり、アレルギーや薬物相互作用を避けるため、自己判断で不明な漢方薬やインターネット製品を購入することは避けるべきです。

章晋瑋氏は、妊婦、授乳中の女性、重度の心臓病や糖尿病を患っている人は、関連する治療を受ける前に病歴を積極的に伝え、完全な評価を受けるべきだと注意を促しました。凝固機能異常、ケロイド体質、または抗凝固剤を服用している人は、埋線療法を検討する前に事前に医師に伝えるべきです。（編集：李錫璋）1150414

事実に寄り添う選択を。皆様のご支援は、報道の自由を守る力となります。

中央社「一手新聞」アプリをダウンロードして、最新情報を即座にキャッチしましょう。

本ウェブサイトの文章、画像、動画は、許可なく転載、公開放送、公開送信、利用することはできません。