co-ba 横浜関内與以瑜珈×升級再造×創意為核心的「SATANAMA Lab」合作，啟動快閃瑜珈教室

由バ・アンド・コー株式會社(總公司:東京都澀谷區，董事長會會長:中村真廣)營運的共享辦公空間暨共同工作空間「co-ba 横浜関内」(神奈川縣橫濱市中區，預計2026年5月開業)將與以瑜珈×升級再造×創意為核心活動的合同會社SATANAMA(創辦人:宮聰、倉田麻衣子)所推展的「SATANAMA Lab」合作，於館內開設快閃瑜珈教室。

自2026年8月5日(三)起，同教室將每週三19時開始舉辦定期瑜珈課程。此舉旨在為共同工作的日常「場域」增添調整身心的時間與認識新朋友的機會，為co-ba的社群創造新的附加價值。

與「SATANAMA Lab」合作的背景

2026年5月，誕生於JR關內站徒步1分鐘的新地標「BASEGATE横浜関内」大樓11樓的「co-ba 横浜関内」,其概念為 "WORK OUT PARK!"。旨在打造一個能讓使用者盡情專注工作，同時又能調整工作狀態、提升工作投入度的場域。

「co-ba 横浜関内」除了設有附設螢幕的單人座位區及電話亭等專注區域外，更將運動、閱讀、交流等「留白時間」刻意納入設計中，視其為激發工作意願與創造力的本質要素。作為其中一環所設置的輕運動空間，我們決定透過軟體面的方式，與推展「SATANAMA Lab」的合同會社SATANAMA進行合作。

合同會社SATANAMA的創辦人宮聰先生與倉田麻衣子女士所累積的紮實指導能力與生活風格提案理念，與我們追求的概念產生強烈共鳴。此外，由於是沒有特定固定教室的「快閃形式」,我們深信能與co-ba自由的空間產生有機的融合，創造新的價值。

關於快閃瑜珈教室計畫

本計畫將於每週三19:00開始。作為一週中間的放鬆時段，或是下班後的第三空間，將由五位風格各異的指導老師輪流提供獨特的課程。

目標對象不僅限於co-ba的會員，也包含居住或通勤於橫濱、關內地區的民眾，以及在地社群。透過在共同工作空間中加入「瑜珈」體驗，我們將從關內這個城市培育出一個連結場域、人與生活的嶄新社群模式。

指導老師介紹

五位各具特色的指導老師將負責各自的課程。

1 Saki|每月第一週星期三負責

在瑜珈教室累積指導經驗後，因懷孕生產而學習孕婦瑜珈與產後瑜珈。目前以在地社區為中心，向各個世代提供課程。重視能讓身心獲得舒緩的時光，傳遞貼近每位學員的瑜珈。

課程:放鬆瑜珈 透過呼吸帶動身體舒緩伸展，舒緩因長時間辦公而僵硬的身體。在調整全身循環的同時，為一天結束時的身心帶來溫柔的放鬆。

2 Kazuna|每月第二週星期三負責

18歲時接觸瑜珈，大學在學期間取得指導老師資格。曾於大型瑜珈教室擔任店長及培訓業務,2021年起成為自由工作者。累積超過1500小時的學習，融合傳統與解剖學進行指導，是INSIDE FLOW JUNIOR TEACHER。

課程:提升表現瑜珈 旨在透過健康地活動身體各個關節與肌肉，改善肩頸痠痛、腰痛、腿部水腫等身體不適。為您消除今日的疲勞，迎接充滿活力的明日。

3 MIHO KIMURA|每月第三週星期三負責

上班族時期接觸瑜珈,2013年起以栃木、東京、橫濱為據點開始指導。在國內外學習多樣瑜珈的同時，以哈達瑜珈為基礎，展開貼近身心靈的課程。運用自身經驗，傳遞能讓日常生活變得平靜的瑜珈。

課程:活力恢復瑜珈 細緻地舒緩容易僵硬的肩頸背部，同時透過呼吸讓身心恢復活力。課程後半段將溫和地活動表情肌，有效舒緩眼部疲勞及臉部僵硬。

4 Nammy|每月第四週星期三負責

2017年接觸瑜珈，在忙碌的日常中找回「活在當下」的感覺。產後學習以西藏佛教為基礎的OM yoga,並持續實踐「溫柔與寬容」的主題。從初學者到經驗者，皆能在此找到珍視與自己對話的時光。

課程:正念流動瑜珈 跟隨呼吸的流動，愉快且動態地伸展身體。在流動的動作中，細膩地感受「此刻當下」的瞬間，調整身心。熱烈歡迎未曾接觸過瑜珈的朋友!

5 Maiko Kurata | 每月第五週星期三負責

在加拿大完成500小時瑜珈指導師培訓，目前也參與指導師養成。課程特色為整合哲學、身體感知與日常實踐。透過SATANAMA Lab持續傳遞瑜珈的升級再造活動。合同會社SATANAMA創辦人。

課程:基礎瑜珈 透過舒適的呼吸進行瑜珈的基本體式。推薦給想提升柔軟度、肌力、改善運動不足者。熱烈歡迎未曾接觸過瑜珈的朋友!

費用

單次入場:3,000日圓(含稅) / 1次

計次券:12,000日圓(含稅) / 5次 ※有效期限3個月

co-ba會員優惠:另有折扣(詳情請見預約表單)

舉辦概要

名稱:SATANAMA 快閃瑜珈教室 @co-ba yokohama kannnai

舉辦日期:自2026年8月5日(三)開始

舉辦時間:每週三19:00開始(定期舉辦)

會場:co-ba 横浜関内(神奈川縣橫濱市中區港町1丁目1番地1 BASEGATE横浜関内大樓11樓)

費用:單次入場 3,000日圓(含稅)/ 計次券 12,000日圓(含稅)・5次 / co-ba會員優惠

※co-ba 横浜関内共同工作空間的單次入場費用另計。

預約:請至專設預約頁面(URL : https://note.com/satanamalab/n/n676063fa630e )

主辦:合同會社SATANAMA(SATANAMA Lab)

協辦:co-ba 横浜関内(Ba & Co Inc.)

關於co-ba yokohama kannai

2026年5月，誕生於JR關內站徒步1分鐘的新地標「BASEGATE横浜関内」大樓11樓。「co-ba 横浜関内」以"WORK OUT PARK!”為概念，是支持工作投入度提升的共享辦公空間暨共同工作空間。配備能促使模式轉換的多樣化空間，以及可輕鬆活動身體的休憩空間。透過提供便於專注工作、越常來越能調整狀態的環境，旨在成為一個促進企業與組織超越框架的合作、以及新事業誕生的場域。

官方網站: https://co-ba.net/yokohamakannai/

Instagram:https://www.instagram.com/coba_yokohamakannai/

note:https://note.com/coba_ebisu/m/m71fdf9044954

關於合同會社SATANAMA / SATANAMA Lab

該公司推展「SATANAMA Lab」計畫，將廢棄的瑜珈墊升級再造，創作出貼近生活的用品。「捨棄，不如改變形態加以利用」為其核心思想，除了製作多功能鍋、籃子、鑰匙圈等產品外，也提供企業、工作室的贈品、原創商品製作服務。2025年1月透過群眾募資達成目標，同年4月線上商店正式上線。此後，持續於全國各地舉辦快閃展售會、升級再造體驗工作坊。

官方網站: https://satanama-lab.com/

Instagram: https://www.instagram.com/satanama_lab/

【設施概要】

設施名稱:co-ba 横浜関内(co-ba yokohama kannai) 地址:神奈川縣橫濱市中區港町1丁目1番地1 BASEGATE横浜関内大樓11樓 面積:961.81m2 主要功能:共享辦公室、共同工作空間、會議室、活動空間、輕運動空間等 營運公司:バ・アンド・コー株式會社 co-ba 横浜関内 WEB網站:https://co-ba.net/yokohamakannai/

バ・アンド・コー株式會社 公司概要

公司名稱:バ・アンド・コー株式會社(Ba & Co Inc.) 所在地:東京都澀谷區惠比壽西一丁目33番6號J P noie 惠比壽西1F

設立:2023年11月

代表人:董事長會會長 中村真廣

事業內容:共享工作空間、育成設施的企劃及營運，各類設施開設的營運企劃，諮詢服務，辦公室、店鋪、住宅等空間設計、製作、諮詢服務等

網站: https://ba-and.co/

◆關於本案的諮詢

co-ba_pr@ba-and.co