超過 7 成民眾在梅雨季前感到「疲倦・想睡」。原因第一名是「睡眠品質下降」
Key facts
- 超過 7 成民眾在梅雨季前感到「疲倦・想睡」。原因第一名是「睡眠品質下降」
- Asset Brain Consulting L.L.C-FZ 針對 290 人進行了梅雨季前疲倦與睡眠狀況的調查。結果顯示超過 7 成受訪者感到不適，且主要原因被認定為「睡眠品質下降」。
- Source: PR Times
- Date: 2026年5月21日
Direct answer
Asset Brain Consulting L.L.C-FZ 針對 290 人進行了梅雨季前疲倦與睡眠狀況的調查。結果顯示超過 7 成受訪者感到不適，且主要原因被認定為「睡眠品質下降」。
- Citation
- 超過 7 成民眾在梅雨季前感到「疲倦・想睡」。原因第一名是「睡眠品質下降」 (2026年5月21日), PR Times
- Source
- PR Times
- Date
- 2026年5月21日
Asset Brain Consulting L.L.C-FZ 針對 290 人進行了梅雨季前疲倦與睡眠狀況的調查。結果顯示超過 7 成受訪者感到不適，且主要原因被認定為「睡眠品質下降」。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年5月21日 23:34
- 🔍 收集: 2026年5月21日 15:01
- 🤖 AI分析完成: 2026年5月21日 15:13（收集後11分鐘）
最近是否感到特別嗜睡？徹底調查梅雨季前的疲倦與睡眠實態！
Asset Brain Consulting L.L.C-FZ 針對全國 290 名男女，進行了「梅雨季前疲倦與睡眠實態調查」。隨著梅雨季節即將到來，氣溫與濕度開始上升，天氣狀況也變得不穩定。
梅雨季前夕，氣溫、濕度與氣壓的變化容易影響個人的身體狀況與睡眠節律。
「從早上開始就覺得疲倦」
「白天感到嗜睡」
「疲勞感難以消除」
許多人對此感到不適並非罕見。
此次調查探討了民眾在梅雨季前感受到的疲倦與嗜睡狀況、可能的成因，以及日常中採取的自我護理方式。
報告詳情：https://oksr-net.com/lp/report/3/
調查概要
調查主題：關於梅雨季前疲倦與睡眠狀況的問卷調查
調查對象：全國男女 290 名
調查期間：2026 年 5 月 15 日至 5 月 17 日
調查方法：網路調查
調查單位：Asset Brain Consulting L.L.C-FZ（內部調查）
報告詳情：https://oksr-net.com/lp/report/3/
Asset Brain Consulting L.L.C-FZ 針對全國 290 名男女，進行了「梅雨季前疲倦與睡眠實態調查」。隨著梅雨季節即將到來，氣溫與濕度開始上升，天氣狀況也變得不穩定。
梅雨季前夕，氣溫、濕度與氣壓的變化容易影響個人的身體狀況與睡眠節律。
「從早上開始就覺得疲倦」
「白天感到嗜睡」
「疲勞感難以消除」
許多人對此感到不適並非罕見。
此次調查探討了民眾在梅雨季前感受到的疲倦與嗜睡狀況、可能的成因，以及日常中採取的自我護理方式。
報告詳情：https://oksr-net.com/lp/report/3/
調查概要
調查主題：關於梅雨季前疲倦與睡眠狀況的問卷調查
調查對象：全國男女 290 名
調查期間：2026 年 5 月 15 日至 5 月 17 日
調查方法：網路調查
調查單位：Asset Brain Consulting L.L.C-FZ（內部調查）
報告詳情：https://oksr-net.com/lp/report/3/
常見問題
為什麼很多人在梅雨季前會感到疲倦？
一般認為，氣溫、濕度和氣壓的劇烈變化會影響自律神經，進而擾亂身體狀況與睡眠節律。
有哪些改善睡眠品質的自我保健方法？
透過泡澡暖身、調整寢具、保持穩定的作息等都很常見，若持續不適，建議諮詢醫師。
這項調查的可信度如何？
這是基於針對全日本290人進行的網路自主調查。