【レポート】体験型イベント『あすけん式 おとなの食育展2026 〜食べて、遊んで、健康アプデ！〜』約1,200名が来場！食事・運動・腸活・睡眠で“カラダ整うメソッド”をセミナー＆ブースで紹介

累計会員数1,400万人超・国内No.1*¹のAI食事管理アプリ『あすけん』の開発・運営を行う株式会社asken（東京都新宿区、代表取締役社長 天辰次郎、以下「当社」）は、2026年5月16日（土）に食と健康を楽しく学べる体験型イベント『あすけん式 おとなの食育展2026～食べて、遊んで、健康アプデ！～』（以下「本イベント」）を品川ザ・グランドホール（東京都港区）にて開催しました。

本イベントは大好評につき3年連続の開催。当日は約1,200名の方にご来場いただき、「食べて、遊んで、健康アプデ！」をテーマに、食事・運動・睡眠などの切り口から、毎日の健康をアップデートするヒントを楽しく学び・体験できるイベントとなりました。

イベント来場者へ来場後アンケートを行ったところ、約93％が「またイベントに参加したい」と回答されました。そんな当日の様子をレポート形式でお届けします。

『あすけん式 おとなの食育展2026～食べて、遊んで、健康アプデ！～』イベントサイト：

https://more.asken.jp/article/23476/

開催告知時プレスリリース

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000232.000058653.html

■開催レポート

＜セミナー＞

今年のセミナーは、日常の食生活改善に役立つヒントや、いま注目される健康トレンドを各分野のスペシャリストやアンバサダーの皆さまからご紹介いただきました。「ファイバーマキシング」「ポリアミン」「マルチ栄養素プロテイン」「快眠×食事」「足し算でうまくいくダイエット」「あす友さんのリアル」と、最新トレンドからユーザーの実体験まで幅広いラインナップで構成しました。

【基調講演】

データで読み解く！「食べて痩せる」ための5つのルール 〜「食べない」よりも「整える」。ダイエットは“足し算”でうまくいく〜（あすけん取締役・管理栄養士 道江 美貴子）

『あすけん』創業メンバーであり、当社取締役・管理栄養士の道江が、『あすけん』に蓄積された食事記録データから導き出した「食べて痩せる」5つのルールをお話ししました。「食べない」「我慢する」ダイエットではなく、不足しがちな栄養素を“足し算”で補って整えるという発想転換を、具体的なメニュー選びの例などとともに解説しました。

【企業セミナー】

欧米で注目の「ファイバーマキシング」を実践しよう 〜いつもの食事で食物繊維をしっかり摂るには〜（日清シスコ株式会社 マーケティング部3G 篠原 鎮麻 様）

日本人の多くが目標量に届いていない食物繊維。日清シスコの篠原様には、欧米のSNSを中心に拡がるムーブメント「ファイバーマキシング（食物繊維の摂取量を積極的に増やし、腸内環境の改善などを目指す食習慣）」のトレンドと、その実践方法をご紹介いただきました。日清シスコ様の新商品「おいしい全粒穀物」のご紹介と合わせ、日常の食事に全粒穀物を取り入れる工夫など、明日から試すことができるTipsをお話しいただきました。

【企業セミナー】

老いに負けない！新・腸活のススメ 〜長生き成分「ポリアミン」の驚きの効果〜（協同乳業株式会社 研究所長 農学博士 松本 光晴 様）

協同乳業 研究所長・農学博士の松本様に、今注目の成分「ポリアミン」を解説いただきました。加齢にともない減少するポリアミンが血管・脳・免疫など全身の健康に果たす役割や、食事からポリアミンを増やすための具体策を、最新の研究知見とともにご紹介いただきました。

【企業セミナー】

上手な栄養素補給で健康に！ オトナのプロテイン講座 〜忙しい毎日でも続けやすいセルフメンテナンス〜（アサヒグループ食品株式会社 マーケティング三部 青木 知広 様 × あすけん栄養士 多田 綾子）

マルチ栄養素プロテイン『ディアナチュラアクティブ』を展開するアサヒグループ食品の青木様と、あすけん栄養士・多田によるトークセッションを実施。「プロテイン＝アスリート向け」のイメージを更新し、たんぱく質とビタミン・ミネラルを同時に補うことの重要性や、忙しい毎日でも続けやすい“オトナのセルフメンテナンス”を、両社の視点から提案しました。

【ゲスト講演】

あすけん記録データから見る「快眠と食事」の新常識 〜睡眠の質を上げて“太りにくい体”をつくる〜（株式会社310LIFE 代表取締役社長 大木 都 様）

「データ×ヘルスケア」の専門家である株式会社310LIFE 代表取締役社長の大木様に、『あすけん』の食事記録データを切り口に、睡眠の質と食事内容の関連性を解説いただきました。「夜遅い食事が代謝に与える影響」「眠りを深くする食材選び」など、“太りにくい体”をつくるための「快眠×食事」の新常識を、明日から試せる食習慣に落とし込んでご紹介いただきました。

【栄養セミナー】

あす友さんに聞いた！ムリなく続く「あすけん活用術」 〜17kg減量に成功した“頑張りすぎないダイエット”とは？〜（あすけんアンバサダー 第1期メンバー・さきさん × あすけん栄養士チーム）

2026年始めに発足した「あすけんアンバサダー」第1期メンバーで、『あすけん』を活用して17kgの減量に成功したさきさんにご登壇いただき、あすけん栄養士チームとともに「頑張りすぎないダイエット」のリアルをお話しいただきました。また「あすけんアンバサダー」のアンケートも公開。「記録をゲームのように楽しむ」「完璧を目指さない」などの「あすけん継続のコツ」をご紹介いただきました。

【セミナー参加者の声】

セミナー参加者からは「新しい情報を得られ勉強になりました。（50代女性）」「ざっくり記録の方法など沢山の気付きが得られました。（50代女性）」「健康を考える上で睡眠とたんぱく質の補強は特に重要だと思っているので、ためになりました。（40代男性）」といったお声をいただきました。

＜企業ブース＞

企業ブースでは、出展企業の食品やアイテムの体験、試食、購入などをお楽しみいただきました。各ブースでは出展企業のご担当者から、商品の特長や日々の食生活への取り入れ方などを直接ご紹介いただき、来場者と新しい商品との出会いの場となりました。来場者からは「試食や体験がたくさんできて楽しかったです。企業の方から商品の説明を聞けて参考になりました。（20代女性）」「新しい発見ができた。 購入したいと思う商品が見つかった（50代女性）」といったお声をいただきました。

アサヒグループ食品株式会社：ディアナチュラアクティブ
石井食品株式会社：WE VEGETABLEⓇ
イマジニア株式会社：Fit Boxing 3 -Your パーソナルトレーナー-

江崎グリコ株式会社：BifiXヨーグルトα
オイシックス・ラ・大地株式会社：腸内環境ごはん
大塚食品株式会社：マイサイズ／マンナンヒカリ／スゴイダイズ

協同乳業株式会社：血管サポートヨーグルト／フローズンヨーグルト
日清シスコ株式会社：おいしい全粒穀物 オートミールフレーク／オートミールごはん／オートミールロールドオーツ
Hug & Treat：プロテインクッキー