「臀部改變，背影也跟著改變。」專注打造美臀的新文化課程正式開課

針對在意臀部線條與腿部線條的人士，全新文化課程「蓬鬆美臀打造課」正式開課。

課程結合瑜伽與訓練，為期60分鐘的課程中，將確實放鬆髖關節與臀部周圍，目標是打造優美的臀部線條。

無論是初學者、想養成運動習慣，或對體態雕塑有興趣的人，皆能輕鬆參與。

集中改善在意的臀部周圍

臀部線條一直是大家最在意的身體部位之一。

「蓬鬆美臀打造課」特別著重於提臀與瘦腿至關重要的髖關節與臀部周圍，透過瑜伽動作提升身體柔軟度，逐步調整體態。

課程後段則搭配音樂，進行針對提臀關鍵肌群的訓練，讓學員能開心持續參與。

由柔道整復師×瑜伽指導員共同指導

課程講師為同時具備柔道整復師與瑜伽指導員資格的haluna老師。

結合對身體結構的專業知識與瑜伽舒適的動作，提供每位學員無壓力、可輕鬆跟上的課程內容。

歡迎初學者與男性參與

即使沒有運動經驗或從未接觸過瑜伽的人，也能安心參加。

課程也開放男性參與，推薦給想促進健康或改善姿勢的人士。

報名可透過Instagram私訊進行，也接受當日現場報名。

開心打造美麗背影

不靠激烈訓練，而是透過放鬆、調整與鍛鍊身體來改善體態。

「蓬鬆美臀打造課」是一門以打造優美臀部線條與健康身體為目標的全新文化課程，歡迎輕鬆參與，作為改善體態、回歸自我的第一步。