排便滿意度NO.1星座揭曉！「雙魚座」和「牡羊座」並列榜首！「糞便品質」影響生活滿意度？1,626人調查揭示QOL與排便的深層關聯：「便秘、次數、觀便等」12星座排便差異徹底解析

展開寶齡痔瘡栓®品牌等業務的天藤製藥株式會社（總公司：大阪府豐中市），為啟發「改善糞便品質」的重要性，並實現「身心都能舒適排便的社會」，以提高日本人對糞便的意識為目標，從多方面進行了關於糞便的意識調查。

本次作為第三波調查，著眼於日常生活中受歡迎的「星座」視角。調查了不同星座之間在糞便品質意識方面存在哪些差異。本調查以出生日期推導出的太陽星座為基礎，分析了糞便的性狀等「糞便品質」是否與生活充實度或人生意義等QOL相關，以及對排便滿意度、排便次數等日常健康產生了何種影響，進行了多角度的分析。

本調查由中野家中診所院長、日本便便學會會長、前消化外科醫師石井洋介醫師監修，並與日本用戶數最多的腸道健康應用程式『Unlog』共同實施。此外，活躍於各媒體的占星師SUGAR先生也根據調查結果發表了評論。

為了以更易懂的方式將調查結果傳達給更多人，我們將其彙整成以糞便為主題的資訊圖表「便便資訊圖表」。

### 【實施背景】

過去，糞便議題多半圍繞著「有無排便」打轉，糞便本身所蘊含的健康資訊價值並未獲得充分關注。然而近年來，腸道環境、排便與健康之間關係的研究日益進展，在學術界和醫師之間，將糞便視為「茶色寶石」、「反映身體狀況的資訊寶庫」的觀點逐漸普及，對糞便本身的期待值也隨之升高。

在此趨勢下，強調關注「糞便品質」而非僅止於「是否便秘」的重要性。糞便品質指綜合糞便硬度、顏色、量等因素的糞便整體品質。事實上，關注糞便品質已被證實具有多種益處，例如提升QOL、增加疾病早期發現的可能性等。

另一方面，糞便品質對許多民眾而言是「難以意識到的健康指標」，目前仍有許多人未將其納入日常關注。針對此課題，生產販售寶齡痔瘡栓®的天藤製藥，著眼於便秘與痔瘡的密切關聯，於2023年啟動了「糞便品質啟發專案」，旨在提高對排便時負擔影響甚鉅的「糞便品質」之意識。

透過過往的調查，天藤製藥已證明關注糞便品質有助於提升日常生活舒適度及滿意度。然而，將改善糞便品質化為「具體行動」並持續執行的人並不多，因此如何建立一個能在日常生活中自然促進糞便品質意識的機制，被視為一項挑戰。

基於此背景，本次第三波調查將重點放在讓「糞便品質」和「觀便」變得更為親近與日常化。在重視正確資訊的同時，創造在日常生活中自然回顧糞便品質的契機，對於鞏固糞便品質意識至關重要。因此，我們以人們熟悉的「占卜」內容為切入點進行了本次調查。

透過本調查，我們旨在幫助民眾輕鬆關注糞便品質，並作為檢視自身身體狀況與生活習慣的第一步。

### 【調查概要】
- 調查方法：網路問卷方式
- 調查對象：使用Unlog應用程式的全國20-60歲男女
- 有效回覆數：1,626人
- 調查實施日期：2026年3月3日～2026年3月8日
- 調查主體：天藤製藥株式會社
- *發布本新聞稿內容時，請務必註明出處「天藤製藥株式會社調查」。*

### 1. 新發現：排便次數多寡與排便滿意度無必然關聯
- 針對全部12星座，詢問評價排便時暢快感的「排便滿意度」，結果「雙魚座」和「牡羊座」並列第一，緊接著第三名是摩羯座。
- 一周平均排便次數以處女座的6.87次最多，而排便滿意度第一的雙魚座則以6.05次最少，兩者相差0.82次。
- 雙魚座的結果顯示，排便次數多並不一定代表排便滿意度高，光憑排便次數無法帶來暢快感。

**（醫師評論）**
- 排便與飲食習慣等生活習慣息息相關。本次調查結果中，非常有趣的是，一週平均排便次數最少的雙魚座，與牡羊座並列排便滿意度第一。
- 這個事實暗示，排便重要的不是「有沒有出來」的次數，而是「多順暢地出來」的「滿意度」。不必只因次數多寡而患得患失，關注自身糞便的性狀和排便時的暢快感，似乎是提升生活品質的關鍵。

### 2. 不同星座的「便秘」傾向：便秘類型因星座而異
- 便秘困擾者比例最高的星座是牡羊座，佔73.4%。其次是水瓶座71.7%、天蠍座70.6%。
- 另一方面，當被問及是否為持續困擾6個月以上的「慢性便秘」時，獅子座的比例最高，為37.6%。
- 此外，當被問及是否為持續困擾10年以上的「頑固便秘」時，射手座的比例最高，為38.5%，顯示便秘困擾的性質會因星座而異。

### 3. 「腸道通暢費用」差異：
#### 天秤座可能透過腸道通暢投資來維持舒適度
- 針對有便秘困擾者，詢問「腸道通暢費用」（每年用於改善腸道通暢的金錢），最高竟達110萬日圓，比上次調查增加了10萬日圓。
- 此外，便秘困擾者的腸道通暢費用平均為18,518日圓。這比兩年前的調查減少了約2千日圓。
- 以星座來看，天秤座平均花費35,204日圓最多，該星座也是「便秘困擾較少星座」的第一名。而腸道通暢費用第二名的摩羯座同樣是「便秘困擾較少星座」的第二名，這暗示著腸道通暢費用投入多寡與困擾程度少有相關性。

**（醫師評論）**
- 這次的結果讓我再次感受到，有非常多的人正為便秘所苦，解決的難度也很大。
- 其中，令人非常感興趣的是，投入「腸道通暢費用」作為對策的天秤座和摩羯座，同時也是便秘困擾較少的星座。這表明，根據自身體質和困擾的性質，投入足夠的自我照護，最終可能有助於維持腹部健康。雖然便秘困擾因人而異，但找到適合自己的改善方法，並致力於達成目標，或許就能帶著納得感去執行，最終邁向舒適的日常生活。

### 4. 糞便品質意識中，「糞便顏色」意識度特別低
- 在醫師推薦的糞便品質檢查項目中，最常意識到「硬度」、「量」、「顏色」任一項的是牡羊座（86.3%）。
- 另一方面，整體而言，與「量」（64.6%）、「硬度」（60.3%）相比，意識到「顏色」的比例僅為28.7%，偏低，突顯了目前關於糞便品質的正確知識尚未充分普及的現狀。