札幌核心训练“啊嘿啊呼体操”在美国骨科基础学会发表科学效果

株式会社アクティブスタイル（北海道札幌市、代表取締役：齊藤 学）于2026年3月28日在美国举行的“美国整形外科基础学会”上，发表了关于其推广的核心训练“啊嘿啊呼体操”基本动作效果的联合研究成果。会上，研究团队展示了该动作与医学上认可的“腹部收紧”（draw-in）运动具有同等效果的数据，并进行了现场演示，让与会者体验。该研究由北海道大学大学院保健科学研究院片冈义明特任助教等共同进行，以24名健康成年人为对象，验证了“啊嘿啊呼体操”基本动作能即时激活深层核心肌肉（内斜肌、腹横肌）并显著提高肺活量。研究结果表明，“啊嘿啊呼体操”在提高深层核心肌肉活动和肺功能方面具有效果，并可能非常适合作为护理福利机构的集体预防项目。创始人下野雅博表示，该体操跨越语言障碍，具有全球普适性。该公司计划于2026年5月开始面向地方政府和护理福利机构提供在线服务，以解决专业教练短缺和减轻员工负担的问题，为延长地区健康寿命做出贡献。