ABC 代謝力重建瘦身法 — 你的問題不是胖，是代謝失調

ABC 代謝力重建瘦身法 — 你的問題不是胖，是代謝失調 重建代謝力，瘦只是順便的事。科學方法、不挨餓、不復胖。

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做測驗 ABC 代謝力重建瘦身法 你不是不努力 是代謝在扯你後腿

吃很少還是瘦不下來？下午一定要來杯手搖飲？ 試過無數方法，每次都復胖？ 問題可能不在你，在你的代謝模式。

一休，43 歲，從 89 → 62 公斤 。靠的是理解代謝。 30 秒測出你的代謝類型 → 了解 ABC 是什麼

你是不是也 這樣 ？ ✓ 下午三點一定要來杯手搖飲，不然撐不住 ✓ 明明吃很少，體重就是不動 ✓ 忙了一整天，晚上只想癱著吃東西 ✓ 肚子越來越大，其他地方還好 ✓ 試過 168、生酮、代餐⋯每次都復胖 ✓ 吃完午餐就想睡，下午腦袋像當機

這些都跟 「代謝」 有關，不是意志力的問題。 想知道你的代謝出了什麼問題？30 秒測出來 →

ABC 代謝力重建，不是另一種節食法 不告訴你不能吃什麼，而是教你理解身體、跟它合作。 當你搞懂代謝，正確的選擇會變成本能。

A 加營養 B 調體質 C 輕負擔 了解完整的 ABC 方法 →

五種代謝類型，你是哪一種？ 不同的代謝模式，需要不同的解法 - 高轉速型：你不是不健康，你是太拼了 - 燃燒殆盡型：你不是不在乎自己，你是把能量都給了別人 - 雲霄飛車型：你不是意志力不夠，你的血糖一天坐三次大怒神 - 省電模式型：你不是吃太多，你是吃太少太久了 - 穩定燃燒型：你的代謝引擎運轉得不錯，繼續保持

不確定？30 秒測出你是哪種 →

跟你一樣的人，後來怎麼了 最能給你信心的，不是最厲害的案例，是最像你的那個人

慧敏 自體免疫疾病、重大傷病卡 84kg → 63.4kg 醫生同意停藥

她有自體免疫疾病，從年輕到現在嘗試無數次減肥都沒成功過。那時候的她，幾乎要放棄自己了。 「我是不是永遠都好不了？」 一年後，她瘦了 20 公斤。但更令人開心的是——她的醫生告訴她： 「血液檢查發炎指數有下降，可以先停藥，暫時不用再吃了。」 （她是領有重大傷病卡那種嚴重的程度） 「手指關節也不再腫脹疼痛了！我以前都只能趁沒發作時趕快彈彈鋼琴， 現在終於可以想彈就彈！ 」 「我相信我這次一定可以瘦一輩子，而且健康一輩子。」

她們的第一步，都是從了解自己的代謝類型開始 想知道你的身體卡在哪裡？ 30 秒測出來 → 看更多學員故事 →

這群人加在一起瘦超過 300 公斤 因為我們都胖過，我們懂胖過的苦。用眾人的力量，陪你走一條不用獨自承受的路。

第一步，了解你的身體正在用哪種模式運轉 8 個生活小問題，30 秒就能測出你的代謝類型 開始測驗 → 加入一休的 LINE →

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