放下手機，走進靜岡的森林。在奧靜岡、井川展開一場滋養心靈的成人數位斷捨離之旅

靜岡市約80%的面積為深邃的山區，被親切地稱為「奧靜岡」，當地人更暱稱為「奧西茲（Okushizu）」。這裡遠離日常喧囂，至今仍保留著清澈的溪流、茂密的森林，以及當地居民傳統的生活方式，是靜岡市的另一張面貌。

奧西茲分為多個區域，本次聚焦於最北端的「南阿爾卑斯地區（井川地區）」。此地因3,000公尺級山脈與山腳下居民生活的和諧共存，被列為「聯合國教科文組織生態公園」，是全球珍貴的自然文化區域。在南阿爾卑斯的門戶井川，2026年7月12日（日）即將迎來「南阿爾卑斯聯合國教科文組織生態公園博物館」開館一週年，我們為您推薦以此為據點的療癒之旅。

遠離手機通知，投入壯麗全景的戶外活動、品嚐在地鄉土料理，並探訪與自然共生的威士忌蒸餾所……讓您沉浸在大自然的律動與純粹的慢時光中，享受一場深度解放身心的極致排毒體驗。

井川地區四大數位排毒體驗

1）感受南阿爾卑斯的壯闊自然與生活：通往非日常的生態公園入口

「南阿爾卑斯聯合國教科文組織生態公園博物館」作為傳承與發揚南阿爾卑斯自然、井川地區歷史與文化的體驗型據點而誕生。今年夏天，為慶祝開館一週年，將為所有熱愛南阿爾卑斯的人們舉辦感恩祭。

① 開館一週年紀念活動「1st Anniversary」

這是一場集結登山與戶外愛好者夢寐以求的豪華內容的特別活動。

活動日期：2026年7月12日（日）10:00～16:00

地點：南阿爾卑斯聯合國教科文組織生態公園博物館（靜岡縣靜岡市葵區井川708-1）

來賓：望月將悟、竹內洋岳、山本健一

入場費用：免費（※TJAR攝影展另計：成人500日圓，小學生以下免費）

主要活動內容：

首次舉辦「橫越日本阿爾卑斯大賽（Trans Japan Alps Race）」攝影展，展現這場從日本海到太平洋、橫跨415公里、穿越3,000公尺級高山的極限賽事魅力。

此外，還準備了眾多戶外愛好者不容錯過的精彩節目。

竹內洋岳與望月將悟對談講座

人氣Podcast節目《山健＆莫奇，山中見！》現場錄製

首屆集章活動「現場抽獎會」

活動詳情請見：https://www.mi-museum.jp/1stanniversary

② 其他活動資訊

＜數位集章活動＆現場抽獎會＞

下載官方App「MEGURUWAY」，參與「南阿爾卑斯、井川秘境探險集章活動」，走訪井川地區各景點收集數位印章。完成全部集章後，即可參加抽獎，有機會獲得望月將悟聯名款G-SHOCK手錶！首屆集章活動（截止日7月10日）的抽獎結果，將於7月12日活動當天由望月將悟親自進行現場抽獎並公布。

＜在地市集、幸運大轉盤＞

活動當天同步舉辦充滿在地魅力的市集與幸運抽獎活動，為祭典增添熱鬧氣氛。

③ 設施概要與體驗項目

以「M:I（井川的使命／南阿爾卑斯井川）」為理念，這是一座可學習與自然共生、邁向永續生活的智慧的體驗型設施。

＜南阿爾卑斯全景劇場＞

透過影像沉浸式體驗南阿爾卑斯壯闊的自然全景與震撼人心的廣闊風景的劇場空間。

＜赤石餐廳（Restaurant AKAISHI）＞

在可眺望井川湖的舒適空間中，品嚐以鹿肉、野豬肉製成的野味漢堡、雜糧飯及使用在地食材的單盤料理，盡享土地孕育的獨特風味。

＜體驗項目（E-bike租借）＞

提供電動輔助自行車（YAMAHA CROSSCORE）租借服務（2小時起／3,300日圓起）。騎乘E-bike輕鬆穿梭井川的知名景點與隱藏秘境，感受大自然的微風，享受暢快騎行樂趣。

設施名稱：南阿爾卑斯聯合國教科文組織生態公園博物館（https://www.mi-museum.jp/）

地址：靜岡縣靜岡市葵區井川708-1

電話：054-295-5005

營業時間：10:00～16:00（週四至週日）

入館費用：免費（※為支持營運與南阿爾卑斯環境保護，懇請自願捐款）

2）探訪充滿懷舊感、令人忘卻日常的景點

廢線小路

「廢線小路」是保留了井川水壩建設時期資材搬運鐵路的廢棄路段，改建而成的步道。您可實際走在軌道上，穿越隧道，或在湖畔長椅休息，享受獨特的散步體驗。 地址：靜岡縣靜岡市葵區井川字西山澤1956-1

電話：054-260-2211（靜岡市役所井川分所） 營業時間：自由參觀

夢之吊橋（井川）

從廢線小路再往前走，即可抵達全長80公尺、高達50公尺的「夢之吊橋」。僅容5人的驚險吊橋上，可飽覽深山的壯麗全景，讓您忘記手機通知，全身感受大自然的呼吸，實現極致的數位排毒體驗。 地址：靜岡縣靜岡市葵區井川（廢線小路西側深處） 電話：054-221-1071（靜岡市體育振興課） 營業時間：自由參觀（※夜間危險，建議於白天光線充足時前往）

井川湖渡船

體驗吊橋的刺激與絕景後，可搭乘大自然環繞的井川湖渡船遊湖。此渡船始於昭和33年，原為解決水壩建設後對岸居民交通不便的問題，如今也成為受歡迎的觀光船，且遊客可免費搭乘！搭乘定員20人的「令和聖」號，預約後即可享受約一小時悠閒巡湖的奢華航程。一邊欣賞四季風情，一邊吹拂舒適湖風，度過最棒的排毒時光。

地址：靜岡縣靜岡市葵區井川599-8（渡船候船所）

電話：054-260-2505

營運時間：每年12月第二週至次年4月第三週的平日與國定假日停航（週末與假日照常運行）。

預約方式：請至網路預約網站「奧西茲八達」進行預約。

（https://okushizuoka.comp-re.com/）

3）品嚐山林恩惠與人情味：井川特有的暖心食堂

享受完大自然的戶外活動後，不妨前往井川農林產物加工中心「阿爾卑斯之里」。這間由親切的在地居民經營的餐廳，提供手打蕎麥麵、當季山菜天婦羅、水壩咖哩等井川特有的樸實溫暖鄉土料理。在這度過一段讓身心都感到放鬆與滿足的類比式奢華午宴時光。