神經多樣性特質與AI「相性極佳」！由就業支援現場誕生的生成式AI工作術將於6月22日發售

神經多樣性特質與生成式AI「相性極佳」！從就業支援現場誕生的實用工作術

在工作中是否曾遇到「指令聽一次無法理解」、「寫一封郵件耗費數小時」、「想法無法有效整理」等因神經多樣性特質所帶來的「生存困境」？

團隊Shiny是一間專注於AI與IT領域的就業轉移支援機構，提供數據科學與最先進生成式AI的學習機會。在實際支援過程中，我們早已發現神經多樣性特質與生成式AI之間存在「極佳的相性」。

本書將現場使用者實際應用並取得成果的生成式AI工作技巧系統化整理，具體說明如何透過與AI的對話——「無論重複多少次都不會生氣」、「能將模糊指示轉化為具體任務」、「可視化腦中的創意」——開啟那些曾被放棄的可能性之門。

收錄大量具體且實用的提示詞（指令）！廣泛涵蓋32項職場「困擾事項」

從任務管理、商業郵件、會議準備、壓力管理到職涯規劃，全面解析各種實際工作難題。不僅提供可直接複製貼上的提示詞（指令），更細心傳授如何依個人風格調整並反覆試驗的方法。

本書特色在於不僅是工具介紹，更主張將AI作為「夥伴」，協助讀者理解自身特質，並在與AI的對話中持續成長。

第1章　錯誤與資訊整理的困擾：「又搞砸了……」簡單錯誤屢屢發生

無論是否有診斷，致所有正面對工作「高牆」的人

無論是否持有醫師診斷，凡正面對工作與社會的「高牆」，仍渴望向前邁進的每一位讀者，本書皆為您獻上的實用攻略指南。我們將「神經多樣性特質所帶來的生存困境」，透過AI轉化為「優勢」的精髓，全部濃縮於此書中。期盼本書能成為您將「做不到」轉為「做得到」的契機，讓您親身體驗與生成式AI攜手踏出嶄新一步的可能。

【目錄】

第1章 錯誤與資訊處理的困擾

1-1 「又搞砸了……」簡單錯誤屢屢發生 1-2 一次被交代太多事，腦袋瞬間空白 1-3 專注工作過度，回神時時間早已流逝 1-4 心中雖有想法，寫一封郵件卻耗時一小時以上 1-5 多步驟作業中陷入混亂的「迷路」狀態如何解決 1-6 長時間會議中注意力飄走，錯過重要內容 1-7 專注時被打斷，腦袋空白無法回到原工作 1-8 拚盡全力到極限，突然無法行動

第2章：行動、計畫與執行的困擾

2-1 未完成的工作不斷累積 2-2 像「撰寫企劃書」這類大型任務，始終無法開始 2-3 出於好意完成卻被說「不是這樣」 2-4 面對無手冊的工作時陷入僵局 2-5 原以為「馬上就好」，回神時已過數小時 2-6 突然出現「幫忙！」導致全盤恐慌！如何避免計畫瞬間崩潰 2-7 永無止盡地追求「完美」，總是時間不夠

第3章：人際與溝通的困擾

3-1 被要求「自行妥善處理」時，不知如何是好而僵住 3-2 將玩笑或諷刺「照字面」理解，因而感到痛苦 3-3 不知何時該向上司報告，導致延遲 3-4 無惡意卻被誤解為「語氣嚴厲」、「自我中心」 3-5 會議中說了不該說的話，讓現場瞬間凍結 3-6 害怕休息時間，「閒聊」最令人痛苦想逃離 3-7 不擅長對話接球（單向說話或沉默不語）

第4章：情緒、壓力與心理的困擾

4-1 失敗後反覆回想，長期陷入低落 4-2 被糾正時感覺「自我被全盤否定」，難以恢復 4-3 看到同事成功，便覺得「自己不行」而沮喪 4-4 極度排斥改變自己的「慣用方式」

第5章：評價與職涯的困擾

5-1 被要求「更主動」卻不知該做什麼 5-2 不擅長自我宣傳「成果」，無法填寫考核表 5-3 被問「未來想成為什麼樣的人」時，腦中一片空白 5-4 不知該如何表達自己的困擾 5-5 被分派到不擅長的部門，每日痛苦不堪 5-6 「辦公室政治」與「討好上司」極度苦手

【監修單位介紹】

AI與IT專精就業轉移支援機構 團隊Shiny

位於東京都千代田區（秋葉原）的AI與IT專精就業轉移支援機構。不僅提供程式設計教育，更開設數據科學與最先進生成式AI等尖端IT課程，並提供求職與職場適應的陪伴式支援。針對具備發展障礙、精神障礙等特質者，設計貼合個人特性的課程，協助其發揮優勢，在社會中發光發熱。

https://team-shiny.org/

【書籍資訊】

《為神經多樣性者而寫的生成式AI工作術：將「弱點」交給AI的全新工作法》

編輯：AI與IT專精就業轉移支援機構 團隊Shiny 作者：遠藤 俊、吉井 智紀、田之畑 諒、崎尾 昭彥 發行：翔泳社 定價：1,980日圓（含稅） 規格：A5／272頁 發售日：2026年6月22日

翔泳社官網 ⇒ https://www.shoeisha.co.jp/book/detail/9784798195841 Amazon ⇒ https://www.amazon.co.jp/dp/4798195847

【本新聞稿聯絡方式】

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