65dB TOKYO 發布「2026上半年SNS趨勢徹底剖析」報告 — 語言壁壘崩潰的X、模仿式「消費」終結的TikTok。從50億則貼文解析中解讀生活者洞察

株式会社TBWA HAKUHODO（總公司：東京都港區，代表取締役社長兼CEO：內田 涉）旗下的社交聆聽專業團隊「65dB TOKYO」發布了報告「2026上半年SNS趨勢徹底剖析」，該報告分析了2026上半年在SNS上產生的超過50億則貼文數據，結構性地解讀了生活者溝通的轉變。

在2026上半年，隨著AI的進化，「語言壁壘」迅速崩潰；另一方面，在短影音等內容中，生活者的原創性取向從單純模仿既有模板的「消費型迷因」，大幅轉向用戶自行加入獨特變數的「編輯型迷因」。本報告徹底剖析了這兩大趨勢背後的生活者心理（用戶洞察）。

2026上半年SNS的地殼變動 — 將「平凡日常」昇華為特別內容的生活者們

65dB TOKYO 調查了2026年1月至5月期間X（原Twitter）、TikTok、Instagram上的貼文，分析了發文量與互動率。分析凸顯出生活者心理的升級：「如何運用SNS的功能與格式，將平凡的日常轉變為更快樂的日子？」。從前往特定觀光地或活動追求「打卡美照」的傳統文化（Instagram型），或是如實呈現的BeReal型文化，我們已進入一個透過AI克服語言障礙、或為手邊影片「加入編輯元素」，來主動讓日常本身變得精彩的時代。

趨勢①：【擴展的世界交流】AI自動翻譯帶來的「以自身語言」進軍世界

2026上半年，X的更新正式啟動了運用AI（Grok）的「貼文自動翻譯功能」以及「跨語言推薦功能」。這創造了一個環境，讓以日語進行的日常隨性貼文能被自動翻譯，並直接顯示在海外用戶的推薦時間軸上。過去，「無需語言也能傳達（非語言）」的內容是進軍海外的常規策略，但現在正發生「以自身語言，在不經意間傳播到全世界」的典範轉移。

⚫ 僅憑「看看這肉！」串聯，3天內引發超過50萬則回應的美國BBQ迷因
以日本一張海外BBQ插圖成為話題為契機，透過自動翻譯偵測到此現象的美國當地用戶，紛紛以「來看看真正的BBQ！」的姿態，向日本人發送實際的BBQ景象，引發了巨大迴響。在X上，3天內獲得了超過50萬則提及，美國人的BBQ貼文普遍獲得超過1萬個讚，盛況空前。用戶們在驚嘆於肉量差異的同時，也發現了對燒烤技巧的堅持等共同點，自發性地展開了分享本國文化並樂在其中的幸福交流（全球交流）。

⚫ 「韓國姐姐教教我！」直接用日語向當地一般用戶提問的文化
繞過媒體和網紅，直接用日語向特定國家的人提問的貼文急遽增加，例如「請問美國人」、「韓國姐姐們你們好」。用戶可以直接詢問「當地真正流行的化妝品」等資訊，更容易驗證資訊的真偽，海外用戶之間開始扮演起最「值得信賴的資訊來源」的角色。

⚫ 不包含英語或日語的貼文在日本爆紅。跨越國境傳播的「貓咪遊戲」
一位韓國用戶以韓語介紹「幫貓咪梳毛的遊戲」的貼文，透過自動翻譯和跨語言推薦功能擴散到日本。該介紹貼文獲得了超過24萬個讚，即使原始貼文完全不包含英語或日語，仍在日本國內引起了巨大話題。

自動翻譯的正式化，消除了過去「海外流行後，再延遲傳到日本」的時間差，創造了「日本與海外同時流行」的環境。另一方面，報告也暗示了企業行銷的新觀點：語言細微差異可能在意圖之外擴散到海外，導致預期外的炎上風險。

趨勢②：【編輯型迷因】從單純模仿的「消費」，邁向實現「安全自我表達」的創作格式

在TikTok和Instagram等短影音內容中，單純模仿既有模板並大量生產的「消費型迷因」已達極限，用戶的關注正轉向自行加工的「編輯型迷因」。其背景在於生活者對「安全自我表達」的渴望：「想展現個性，但不想失敗（搞砸）」、「想跟上流行，但不想成為只是跟風的量產型」。在預先準備好的框架（模板）所帶來的安心感中，能夠稍微加入自我風格的機制，正爆炸性地提高用戶的參與度。

⚫ miniVlog（TikTok：約940萬則貼文／Instagram：約1,060萬則貼文※）
將數秒的影片組合而成的短Vlog。透過配合影片調整音效、或從廣角到特寫等運鏡技巧，以「音樂×音效×運鏡×內容」的組合，創造出無限原創性的手法備受喜愛。

⚫ Setlog（片段記錄日常的社交Vlog應用程式）
一款每小時拍攝約2秒影片，即可自動完成一支迷你Vlog的應用程式。多人拍攝時，用戶可自行編輯設定「顏色限制（尋找特定顏色物品的色彩狩獵）」或「臉部部位限制」等「獨家拍攝規則」，藉此提高社群的凝聚力，將平凡的日常昇華為特別的回憶。

⚫ 手寫歌詞格式（『mosi mosi?』/ SASANE）
配合藝術家SASANE的歌曲『mosi mosi?』，以自己手寫文字加入歌詞或插圖的影片格式在年輕族群中成為話題（使用該歌曲的影片超過17.6萬則）。這種令人聯想到平成初期大頭貼塗鴉文化、以手寫文字創作獨一無二作品的類比創作體驗，獲得了支持。

單純按照模板消費的時代已經結束。本次分析凸顯出，生活者正在尋求一種「在框架帶來的安心感中，享受自己編輯元素的『創作體驗（Co-Creation）』」。

2026上半年總結：未來的溝通與行銷

本次的兩大潮流（擴展的世界交流與編輯型迷因）共通點在於「日常生活的主角是生活者自身，而SNS是擴展其日常的工具」這個觀點。這暗示了在企業與品牌的SNS行銷中，僅僅單方面提供（讓其消費）「容易擴散的UGC模板」是不夠的，需要一種能夠激發生活者創作意願、並貼近其創作過程的方法。