酷暑暑假，近七成小學生家庭面臨「工作育兒兩難壓力」

致力於協助客戶打造暢銷軟體服務與產品的株式會社SHIFT（總部：東京都港區，代表取締役社長：丹下大，東證Prime市場：3697，以下簡稱SHIFT），針對有子女的家長實施了【暑假期間「工作」與「育兒」取捨現況調查】。本調查旨在梳理與可視化僅靠家庭內部難以調節的課題，並探討企業可參與的支援方式。調查以有小學生子女的家長為核心，分析在酷暑下的暑假期間，工作與育兒雙重負擔的實際狀況與感受。

午餐準備、戶外活動減少等負擔集中，小學生家庭的困境浮現——SHIFT實況調查

調查概要

- 調查名稱：暑假期間「工作」與「育兒」取捨現況調查 - 調查方式：線上問卷 - 調查期間：2026年5月11日至5月31日 - 調查對象：有子女的家長（n=495，其中有小學生子女的家長 n=272）

本次調查重點

- 68%有小學生子女的家長表示「暑假期間感受到比平常更強的壓力」。 - 85%有小學生子女的家長表示「暑假期間，有時覺得未能讓孩子充分度過有意義的時光」。 - 有小學生子女的家長在暑假面臨的主要困擾包括：午餐準備負擔（61%）、因高溫導致戶外活動減少（45%）、課後班接送與便當準備等負擔（36%）、遊樂空間難尋（25%）。 - 所有受訪者中，為兼顧工作與育兒所採取的對策包括申請有薪假（81%）、減少出勤或改為遠距工作（63%）。另有23%表示曾拒絕工作機會，27%表示曾換工作。 - 所有受訪者中，61%表示「工作曾為孩子帶來正面體驗」，85%認為「孩子了解父母職場的機會具有價值」。

酷暑加劇「育兒與工作」的兩難

針對暑假期間相較於學期間，工作與育兒平衡所帶來的壓力程度進行調查，有小學生子女的家長中，68%表示「暑假期間壓力比學期間更大」。

此外，關於是否覺得未能讓孩子充分度過有意義的暑假，85%受訪者表示「有時會有這種感覺」。自由意見中出現「每天重複一樣的事真的好嗎？」「想多帶孩子旅行或體驗非日常活動，但因工作無法成行」「似乎沒能給孩子足夠快樂的時光」等心聲。

暑假期間家庭面臨的主要困擾中，「午餐準備負擔」（61%）、「因高溫導致戶外活動減少」（45%）、「課後班接送與便當準備等負擔」（36%）位居前列，「遊樂空間難尋」（25%）也佔一定比例。近年酷暑限制戶外活動，顯示孩子活動方式與場所的安排已成新負擔。

個人積極尋求平衡方案

本次調查除暑假狀況外，也探討全年性的工作與育兒平衡實況。關於因育兒經歷過的事項，有子女的家長中，81%曾申請有薪假，63%曾減少出勤或改為遠距工作。另有23%表示曾拒絕工作機會，27%曾換工作，7%曾離職。

此類育兒與工作平衡的困難，多數仍仰賴家庭或個人努力調節。針對「暑假期間是否有讓心情變輕鬆的經驗，或覺得怎樣的安排能更積極面對」的提問，常見回答包括「若有暑假可調配」「若能半日在宅工作即可因應」等。

「孩子了解父母職場」的價值獲得肯定

本次調查雖凸顯家長在育兒與工作間的壓力與掙扎，但也發現正面趨勢。針對「工作是否曾為孩子帶來正面體驗」，61%受訪者表示有。進一步詢問「孩子參觀父母職場、看見父母工作模樣的機會是否有價值」，85%受訪者認為有價值。

分析

暑假對小學生而言是能自由安排生活的特殊時期。正因如此，家長更常自問「是否妥善利用了這段時間」，但工作仍如學期間般持續。本調查顯示，此種矛盾在生活節奏改變的長假中更易浮現。加上近年酷暑限制戶外活動，暑假的平衡負擔更趨複雜。

在此背景下，許多家長不只在暑假，全年皆透過申請有薪假、調整遠距工作等方式主動尋求平衡。這也凸顯目前平衡負擔仍高度依賴個人努力。

SHIFT集團的措施：「Shiftmo Kids夏令營」

SHIFT集團每年舉辦的「Shiftmo Kids夏令營*」，並非在「確保工作時間」與「提供孩子豐富體驗」之間二選一，而是企業主動介入，將平衡轉化為正向體驗的實踐。對孩子而言，這也是接觸參與營隊運作與授課的員工等職場大人的機會。

參與的家長回饋包括：「對公司的信任感提升，覺得身為SHIFT員工真好」「這夏令營讓我真切感受到在這家公司工作真好，是無可取代的體驗」「孩子開心地說『爸爸的公司是這樣的！』，讓我以在SHIFT工作為傲」「孩子說『媽媽不能辭掉SHIFT，因為我想參加夏令營！』」等。

為將「工作」與「育兒」易成取捨的暑假，轉化為家長與孩子共同的正向回憶，SHIFT今年也將再度舉辦「Shiftmo Kids夏令營」。

*Shiftmo Kids夏令營：SHIFT自2021年起，於暑假期間為員工子女舉辦的活動。每年約兩週，提供約30門「學校學不到」的多元體驗課程。