今年夏天，「酷暑日」特別容易增加口臭風險？專家解說「夏季乾口症對策」與「正確刷牙術」

由 AbemaTV 株式會社（總公司：東京都澀谷區，代表董事：藤田晉）經營的口腔護理品牌「HaRENO」（ハレノ），邀請現任牙醫師、阿朱特前島牙科診所院長前島美佳女士，以及「奇蹟牙刷」開發者、西尾株式會社代表董事社長西尾秀俊先生，於 2026 年 6 月 1 日（星期一）舉辦了一場新聞研討會，學習有關今夏令人擔憂的「口臭風險」的正確知識，並介紹實用的刷牙技巧。

在每年 6 月 4 日至 10 日的「牙齒與口腔健康週」前夕舉辦的本次研討會中，前島女士解說了因空調環境導致的「夏季乾口症」可能增加口臭等風險，並公布了針對 3000 人進行的「夏季口臭意識調查」結果。調查顯示，雖然人們對口臭的關注度很高，但對夏季特有口臭風險的認知不足以及自我護理方面的課題浮現。此外，西尾先生透過刷牙示範介紹了正確的刷牙方法。

單元一：潛藏在空調環境中的「夏季口臭風險」（前島女士）

前島女士指出，夏季口臭風險的關鍵字是「乾口症」。因空調使用導致濕度下降和自律神經失調等各種原因引起的乾口症，會減少唾液分泌量並使口腔乾燥。唾液減少會降低自淨和抗菌作用，導致產生異味的細菌（厭氧菌）增生。她解釋說，這些細菌分解口腔內的蛋白質產生氣體（揮發性有機化合物），結果產生強烈口臭。

她說明夏季因空調造成的乾燥和寒冷引起的自律神經失調，容易發生乾口症。特別是今年夏季預計可能觀測到超過攝氏 40 度的「酷暑日」，空調使用將更加普遍，口臭風險可能進一步升高。

她強調，要抑制夏季口臭發生，不僅要防止口腔乾燥，通過刷牙去除牙菌斑也很重要。一旦發生乾口症，含有大量口臭細菌的牙菌斑更容易積聚。牙菌斑無法僅通過漱口去除，放置不理會變成刷牙也無法去除的牙結石，因此她說明了每天刷牙徹底去除牙菌斑的重要性。

單元二：HaRENO 獨家調查！3000 人調查揭露社會人士的口腔護理實態

接著公布了針對全國 3000 名社會人士進行的關於口臭及平日在午休時間進行的口腔護理的獨家調查結果。在口臭意識調查中，58.9% 的受訪者表示「曾經在意過自己的口臭」，65.9% 表示「曾經在意過別人的口臭」，顯示超過半數的人在意口臭；然而對於夏季乾燥可能增加口臭風險，62.7% 回答「不知道」。雖然對口臭的關心度高，但對於空調及口腔乾燥帶來的夏季特有風險，認知不足的實態浮現。

此外，關於工作午休時間的口腔護理實態，僅有 14.4% 的社會人士花費 5 分鐘以上進行口腔護理。最常見的護理內容是「刷牙」，有 939 人回答。雖然很少有人能在午休時間投入足夠時間，但在有限的時間內進行的護理中，刷牙佔多數。

※調查詳情請見此處

單元三：短時間也能去除污垢的正確刷牙術（西尾先生）

最後上台的西尾先生以有效去除污垢為主題，透過示範解說了正確的刷牙方法。他說明污垢容易殘留在牙縫、牙齒與牙齦交界處、牙齒表面深溝等三個縫隙，並介紹了防止這些刷牙死角的三大要點：

【正確刷牙的三大要點】

① 以不易使力的筆握方式握牙刷

② 不使力，將刷毛插入牙縫

③ 瞄準縫隙、溝槽、牙根，而非牙齒表面

新聞研討會概要

名稱：學習「口臭風險」正確知識及實用刷牙術的新聞研討會

日期時間：2026 年 6 月 1 日（星期一）15:00～16:00

主辦：HaRENO（AbemaTV 株式會社）

【關於口腔護理品牌「HaRENO」（ハレノ）】

「讓人生 100 年時代燦爛」

在人生 100 年時代，面對蛀牙、牙周病等口腔健康比以往更加重要。然而，很多人可能對刷牙抱有「麻煩」的負面印象。因此，我們希望透過全新的口腔護理體驗，將每天的口腔護理轉變為積極愉快的習慣，為人生 100 年時代的健康做出貢獻。

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