【6/4-6/10是「牙齒與口腔健康週」】62%的上班族不知道，夏季的「隱形口臭風險」

由株式會社AbemaTV（總部：東京都澀谷區，代表取締役：藤田晉）所營運的口腔護理品牌「HaRENO」，配合「牙齒與口腔健康週」（6月4日至6月10日），針對在酷暑中因頻繁使用冷氣而可能導致口臭風險升高的夏季，進行了一項「口腔護理問卷調查」。

■ 調查背景：夏季口臭風險升高的兩個因素
1. 夏季口乾症（口腔乾燥）的惡化：冷氣使用導致濕度下降，使口腔乾燥，唾液分泌減少，進而降低了自淨與抗菌作用。這會導致厭氧菌增殖，產生口臭原因物質「揮發性硫化物（VSC）」，因此保持口腔濕潤至關重要。
2. 牙菌斑（Plaque）的堆積：抑制口臭的關鍵在於物理性清除牙菌斑，避免產生VSC。若置之不理，牙菌斑會硬化成牙結石，無法透過日常護理清除。因此，在堆積前進行高效清除非常重要。

本次調查揭示了民眾對夏季口臭風險的認知度、上班族午休時間的口腔護理狀況，以及選擇牙刷時的意識。

【調查摘要】
- 62.7%的上班族「不知道」夏季口乾症可能導致口臭。
- 僅14.4%的上班族能在工作日的午休時間進行5分鐘以上的口腔護理。
- 近半數（47.9%）的上班族認為在午休時間使用「牙間刷」或「牙線」進行護理「並不實際」。
- 關於選擇牙刷時重視的項目，「沒有特別重視」的回答佔比最高（21.7%）。

【調查概要】
調查主體：口腔護理品牌「HaRENO」
調查方法：網路調查
調查期間：2026年5月21日（週四）
調查對象：全國20歲至59歲的在職男女
有效回答數：3,000名

【調查結果】
關於口臭現狀，合計有58.9%的人曾擔心自己的口臭，65.9%的人曾擔心他人的口臭。關於原因，認為是「食物與嗜好品」與「口腔問題」的人數幾乎各半。Q3顯示，超過7成的人並不覺得「因為是夏天所以口臭會變嚴重」，且超過4成的人從未考慮過季節差異。Q4顯示，僅37.2%的人知道冷氣造成的乾燥會增加口臭風險。

關於日常口腔護理，Q6顯示，工作日午休時間「不進行口腔護理」或「幾乎沒時間」的人合計佔43.2%。即使有進行護理，花費時間在5分鐘以下的人也佔了42.4%。Q8顯示，47.9%的人認為在有限的午休時間使用牙間刷或牙線並不實際。

【Ajute前島牙醫診所 前島美佳院長評論】
夏季因冷氣使用導致空氣乾燥或習慣用口呼吸，容易引發「口乾症」。當唾液減少，自淨與抗菌作用下降，導致口臭細菌增殖。今年可能面臨比往年更嚴酷的酷暑，需特別注意。建議透過「抑制口腔乾燥的生活習慣」與「清除牙菌斑的護理」來改善。補水及選擇非利尿飲料有效。此外，應在牙菌斑變成牙結石前，針對「牙縫」、「牙齒深溝」及「牙齦邊緣」進行正確刷牙。

【關於口腔護理品牌「HaRENO」】
以「讓人生百年時代變得美好」為概念，致力於將日常口腔護理轉變為積極的習慣，為人生百年時代的健康做出貢獻。
官方網站：https://hareno100.jp/