全球27國、銷量破百萬的暢銷書重磅回歸！「總是忍不住發火」——陪伴父母緩解疲憊與焦慮，附語音導覽的《親子正念練習［新裝版］》正式出版
Key facts
- 全球27國、銷量破百萬的暢銷書重磅回歸！「總是忍不住發火」——陪伴父母緩解疲憊與焦慮，附語音導覽的《親子正念練習［新裝版］》正式出版
- Sangha Shinsha公司於5月1日出版了Eline Snel所著暢銷書《親子正念練習［新裝版］》。本書附有可透過手機播放語音導覽的QR碼，提供親子共同實踐的心理自我照護方法，旨在協助育兒壓力大的父母，並培養兒童的非認知能力。
- Source: PR Times
- Date: 2026年6月1日
Direct answer
Sangha Shinsha公司於5月1日出版了Eline Snel所著暢銷書《親子正念練習［新裝版］》。本書附有可透過手機播放語音導覽的QR碼，提供親子共同實踐的心理自我照護方法，旨在協助育兒壓力大的父母，並培養兒童的非認知能力。
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- 全球27國、銷量破百萬的暢銷書重磅回歸！「總是忍不住發火」——陪伴父母緩解疲憊與焦慮，附語音導覽的《親子正念練習［新裝版］》正式出版 (2026年6月1日), PR Times
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- PR Times
- Date
- 2026年6月1日
Sangha Shinsha公司於5月1日出版了Eline Snel所著暢銷書《親子正念練習［新裝版］》。本書附有可透過手機播放語音導覽的QR碼，提供親子共同實踐的心理自我照護方法，旨在協助育兒壓力大的父母，並培養兒童的非認知能力。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年6月1日 09:00
- 🔍 收集: 2026年6月1日 09:24（發表後24分鐘）
- 🤖 AI分析完成: 2026年6月1日 09:25（收集後0分鐘）
Sangha Shinsha公司（總部：宮城縣仙台市，代表：佐藤由樹）於2026年5月1日出版了Eline Snel所著的暢銷書《親子正念練習［新裝版］》，該書已被翻譯至全球27個國家，深受國內外眾多親子喜愛。本書是2015年由前Sangha出版、作為日本「生產與育兒」領域導入正念先驅之名著的期待已久的新裝版。針對現代育兒與教育現場的課題，忙於工作、家務與育兒的現代父母往往處於超負荷狀態。本書提出了一種重置心理疲勞的方法，讓父母在因情緒失控責罵孩子而陷入自我厭惡時，能透過調整呼吸來恢復心靈空間。此外，本書不僅僅是育兒指南，更提出了「正念教養（Mindful Parenting）」，鼓勵父母察覺自身的情緒與狀態，並在不否定孩子的前提下接納他們。
常見問題
孩子可以獨自練習嗎？
本書建議親子共同練習，但也收錄了許多專為兒童設計的練習單元。
What are the key facts in this article?
Sangha Shinsha公司於5月1日出版了Eline Snel所著暢銷書《親子正念練習［新裝版］》。本書附有可透過手機播放語音導覽的QR碼，提供親子共同實踐的心理自我照護方法，旨在協助育兒壓力大的父母，並培養兒童的非認知能力。
What is the direct answer?
Sangha Shinsha公司於5月1日出版了Eline Snel所著暢銷書《親子正念練習［新裝版］》。本書附有可透過手機播放語音導覽的QR碼，提供親子共同實踐的心理自我照護方法，旨在協助育兒壓力大的父母，並培養兒童的非認知能力。