「米粉 Times」自 6 月起推出新內容：「美容米粉食譜」與「儲備米粉食譜」
米、米粉消費擴大推廣計畫事務局將於 6 月起，在其 WEB 媒體「米粉 Times」上推出以腸道健康與節省時間為主題的全新米粉食譜內容。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年6月1日 15:00
- 🔍 收集: 2026年6月1日 15:27（發表後27分鐘）
- 🤖 AI分析完成: 2026年6月1日 18:35（收集後3小時7分鐘）
米、米粉消費擴大推廣計畫事務局將於 6 月起，在「米粉 Times」上推出新的食譜內容。為了迎接夏季，將展開以腸道健康為主題、健康且負擔較輕的「美容米粉食譜」，旨在幫助消費者實現從內而外的美麗。此外，針對梅雨季節減輕家務負擔及減少購物頻率的需求，將同步推出「儲備米粉食譜」。
我們將介紹許多兼顧時間效率（Taipa）與美味的米粉食譜，讓忙碌的日常生活也能輕鬆攝取。
■ 重視家務效率的「儲備米粉食譜」
（1）常備米粉鬆餅
將蛋、糖、鹽、牛奶攪拌後，加入米粉與發粉，放入製冰盒中冷凍。食用時用平底鍋加熱解凍。
（2）常備米粉甜甜圈
將材料攪拌並塑形後，放入冷凍庫凍結。食用時用烤箱烘烤。
■ 推薦用於腸道健康的「美容米粉食譜」
（3）米粉腸道健康蒸糕
將材料攪拌後，放入容器中以微波爐加熱 3 分鐘。
■ 6 月公開時程
・6 月 2 日：ASMR 影片
・6 月 9 日：電鍋做米粉提拉米蘇
・6 月 12 日：常備米粉鬆餅
・6 月 15 日：米粉泡芙（Popovers）
・6 月 17 日：常備米粉甜甜圈
・6 月 23 日：米粉腸道健康蒸糕
・6 月 26 日：100 日圓米粉香蕉磅蛋糕
我們將介紹許多兼顧時間效率（Taipa）與美味的米粉食譜，讓忙碌的日常生活也能輕鬆攝取。
■ 重視家務效率的「儲備米粉食譜」
（1）常備米粉鬆餅
將蛋、糖、鹽、牛奶攪拌後，加入米粉與發粉，放入製冰盒中冷凍。食用時用平底鍋加熱解凍。
（2）常備米粉甜甜圈
將材料攪拌並塑形後，放入冷凍庫凍結。食用時用烤箱烘烤。
■ 推薦用於腸道健康的「美容米粉食譜」
（3）米粉腸道健康蒸糕
將材料攪拌後，放入容器中以微波爐加熱 3 分鐘。
■ 6 月公開時程
・6 月 2 日：ASMR 影片
・6 月 9 日：電鍋做米粉提拉米蘇
・6 月 12 日：常備米粉鬆餅
・6 月 15 日：米粉泡芙（Popovers）
・6 月 17 日：常備米粉甜甜圈
・6 月 23 日：米粉腸道健康蒸糕
・6 月 26 日：100 日圓米粉香蕉磅蛋糕
常見問題
「米粉タイムズ」で6月から公開されるレシピのテーマは何ですか？
「内側からきれい」を目指せる腸活テーマの「美容米粉レシピ」と、家事負担軽減や買い物頻度の見直しニーズに応える「ストック米粉レシピ」の2種類です。
ストック米粉レシピにはどのようなメニューがありますか？
忙しい日の救世主となる「作り置き米粉パンケーキ」や、朝食やおやつに便利な「米粉の作り置きドーナッツ」が紹介されています。
腸活におすすめの「美容米粉レシピ」はどのようなものですか？
レンジで簡単に作れる「米粉の腸活蒸しパン」です。
米粉タイムズとはどのようなメディアですか？
消費者向けにレシピ・動画・コラム・プロジェクトに関する最新情報など、米粉情報を発信しているWEBメディアです。
6月の米粉タイムズではレシピ以外に何が公開されますか？
6月2日にはメディア初となるASMR動画が公開される予定です。