為何您的減肥總是失敗？減肥學院代表、累計銷量27萬冊的暢銷作家上野啓樹最新作品於今日4月30日發售！
減肥學院代表、累計銷量27萬冊的暢銷作家上野啓樹的最新作品《我是個屢試屢敗的懶惰女子，但我的錯誤人生正被AI管家修正中。》於今日4月30日由株式會社游藝舎發售。本書不僅僅是減肥書，更是一本旨在「重啟」現代人心靈困境的自我啟發小說。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年5月1日 06:00
- 🔍 收集: 2026年4月30日 21:31
- 🤖 AI分析完成: 2026年5月1日 04:20（收集後6小時48分鐘）
『我是個屢試屢敗的懶惰女子，但我的錯誤人生正被AI管家修正中。』上野啓樹（著）4月30日（週四）發售。
株式會社游藝舎（總公司：東京都澀谷區）於今日2026年4月30日（週四），在全國書店及Amazon等網路書店發售了減肥學院代表、累計銷量27萬冊的暢銷作家上野啓樹的最新作品『我是個屢試屢敗的懶惰女子，但我的錯誤人生正被AI管家修正中。』。
■ 越是追求「正確答案」，心靈就越是肥胖。什麼是侵蝕現代人的「人生錯誤」？
「產後減重15公斤」、「每週兩次健身房」、「完美高蛋白餐」……
每當打開社群媒體，映入眼簾的總是某人的「閃耀正確答案」。與之比較，每次滑動都忍不住嘆息。被這種「比較之鏈」束縛，無意識地消耗自己的現代人絡繹不絕。
作者上野啓樹先生，曾任公務員時期因生活習慣紊亂而嚴重發胖，他重複進行「人體實驗」，嘗試了市面上所有減肥方法，飲用了超過17種補充劑和蛋白質，投入超過400萬日圓的私人財產。
然而，無論花費多少金錢，追逐多少世俗常識，身心都未能真正達到平衡。經過三年的摸索，他領悟到的真理是：「不是增加什麼」，而是「捨棄什麼作為錯誤」。
本書不僅僅是減重方法，更是獻給所有希望從根本上「重啟」現代人所面臨的心靈困境的，一本充滿淚水與希望的自我啟發小說。
書籍概要
書名：我是個屢試屢敗的懶惰女子，但我的錯誤人生正被AI管家修正中。
作者：上野 啓樹
定價：1,760日圓（含稅）
頁數：164頁
ISBN：978-491136240-2
發售日：書店 / 2026年4月30日（週四）
Amazon（網路書店）/ 2026年4月30日（週四）
發行：游藝舎
書籍構成
第一章 手機摔壞的那天，人生也出現裂痕
第二章 「該做什麼」不如「該停止什麼」
第三章 臥室禁止手機之夜
第四章 早晨的第一杯水，以及一句愛自己的話
第五章 午餐革命
第六章 停滯期
第七章 重啟計畫的整體藍圖
第八章 時間不夠用！？LA模式與行程滿檔症
第九章 專案失控與宵夜復活
第十章 即使心情低落，也未曾消失的「習慣」
第十一章 別看網紅，看看我
第十二章 擺脫「比較之鏈」的二選一
第十三章 「僅限今日」版本的重啟計畫
第十四章 讓人想分享給別人的方法
第十五章 「人生出錯的故事」原來是修正錯誤的故事
【作者】上野 啓樹／うえの けいじゅ 簡介
減肥學院代表。
公務員時期因生活習慣紊亂而嚴重發胖！
為了進行人生最後一次減肥，他嘗試了市面上所有減肥方法，飲用了超過17種補充劑和蛋白質。投入超過400萬日圓，親自重複進行人體實驗。然而，他意識到所有世俗的減肥常識都是謊言，經過三年的摸索，確立了獨特的減肥方法。
口碑相傳，他透過電視和雜誌的改造企劃，成功幫助了50多人。他的計畫畢業生超過3000人，特點是無需運動、無需計算卡路里、無需擔心復胖！
曾擔任「日本環球小姐」的指導老師，連續兩年培養出日本代表。也指導女演員和模特兒。
國內外著作共11部，是累計銷量超過27萬冊的暢銷作家。為了將改變人生的減肥方法推廣到全世界，他於2013年起在全國開設減肥學院。
關於株式會社游藝舎
秉持「留下好東西」的願景，我們不拘泥於媒體形式，創作多元作品。
在內容氾濫的當今時代，游藝舎熱衷於創作讓人們願意再次拿起、銘記於心的作品，體現從「短暫消費時代」到「好東西得以留存時代」的轉變。
本案相關諮詢
株式會社游藝舎 公關負責人：promotion@yugeisha.com
媒體諮詢表單：https://www
關鍵字：
株式會社游藝舎（總公司：東京都澀谷區）於今日2026年4月30日（週四），在全國書店及Amazon等網路書店發售了減肥學院代表、累計銷量27萬冊的暢銷作家上野啓樹的最新作品『我是個屢試屢敗的懶惰女子，但我的錯誤人生正被AI管家修正中。』。
■ 越是追求「正確答案」，心靈就越是肥胖。什麼是侵蝕現代人的「人生錯誤」？
「產後減重15公斤」、「每週兩次健身房」、「完美高蛋白餐」……
每當打開社群媒體，映入眼簾的總是某人的「閃耀正確答案」。與之比較，每次滑動都忍不住嘆息。被這種「比較之鏈」束縛，無意識地消耗自己的現代人絡繹不絕。
作者上野啓樹先生，曾任公務員時期因生活習慣紊亂而嚴重發胖，他重複進行「人體實驗」，嘗試了市面上所有減肥方法，飲用了超過17種補充劑和蛋白質，投入超過400萬日圓的私人財產。
然而，無論花費多少金錢，追逐多少世俗常識，身心都未能真正達到平衡。經過三年的摸索，他領悟到的真理是：「不是增加什麼」，而是「捨棄什麼作為錯誤」。
本書不僅僅是減重方法，更是獻給所有希望從根本上「重啟」現代人所面臨的心靈困境的，一本充滿淚水與希望的自我啟發小說。
書籍概要
書名：我是個屢試屢敗的懶惰女子，但我的錯誤人生正被AI管家修正中。
作者：上野 啓樹
定價：1,760日圓（含稅）
頁數：164頁
ISBN：978-491136240-2
發售日：書店 / 2026年4月30日（週四）
Amazon（網路書店）/ 2026年4月30日（週四）
發行：游藝舎
書籍構成
第一章 手機摔壞的那天，人生也出現裂痕
第二章 「該做什麼」不如「該停止什麼」
第三章 臥室禁止手機之夜
第四章 早晨的第一杯水，以及一句愛自己的話
第五章 午餐革命
第六章 停滯期
第七章 重啟計畫的整體藍圖
第八章 時間不夠用！？LA模式與行程滿檔症
第九章 專案失控與宵夜復活
第十章 即使心情低落，也未曾消失的「習慣」
第十一章 別看網紅，看看我
第十二章 擺脫「比較之鏈」的二選一
第十三章 「僅限今日」版本的重啟計畫
第十四章 讓人想分享給別人的方法
第十五章 「人生出錯的故事」原來是修正錯誤的故事
【作者】上野 啓樹／うえの けいじゅ 簡介
減肥學院代表。
公務員時期因生活習慣紊亂而嚴重發胖！
為了進行人生最後一次減肥，他嘗試了市面上所有減肥方法，飲用了超過17種補充劑和蛋白質。投入超過400萬日圓，親自重複進行人體實驗。然而，他意識到所有世俗的減肥常識都是謊言，經過三年的摸索，確立了獨特的減肥方法。
口碑相傳，他透過電視和雜誌的改造企劃，成功幫助了50多人。他的計畫畢業生超過3000人，特點是無需運動、無需計算卡路里、無需擔心復胖！
曾擔任「日本環球小姐」的指導老師，連續兩年培養出日本代表。也指導女演員和模特兒。
國內外著作共11部，是累計銷量超過27萬冊的暢銷作家。為了將改變人生的減肥方法推廣到全世界，他於2013年起在全國開設減肥學院。
關於株式會社游藝舎
秉持「留下好東西」的願景，我們不拘泥於媒體形式，創作多元作品。
在內容氾濫的當今時代，游藝舎熱衷於創作讓人們願意再次拿起、銘記於心的作品，體現從「短暫消費時代」到「好東西得以留存時代」的轉變。
本案相關諮詢
株式會社游藝舎 公關負責人：promotion@yugeisha.com
媒體諮詢表單：https://www
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