『無論嘗試什麼都失敗的懶散女子，卻被AI管家修正了錯誤的人生。』上野啓樹（著）4月30日（週四）發售。
株式会社游藝舎（總公司：東京都澀谷區）將於2026年4月30日（週四）發行新書『無論嘗試什麼都失敗的懶散女子，卻被AI管家修正了錯誤的人生。』（上野啓樹、著），在此之前，從今天4月1日起，已在Amazon等主要電子商務網站開始接受預購。（Amazon先行預購網址：https://amzn.asia/d/0ifsm1nB）
「產後減重15公斤」、「每週兩次健身房」、「高蛋白、低熱量晚餐」……。現代人越來越多，將自己與社群媒體時間軸上流傳的「正確答案」進行比較，每次滑動螢幕，內心深處就感到沉重。他們被這樣的「比較之鏈」束縛，甚至開始討厭自己。
曾擔任「日本環球小姐」指導，並連續兩年培養出日本代表的上野啓樹先生（減肥學院代表）指出，現代人身體不適的真正原因並非缺乏方法，而是過度的自我否定這種「人生的錯誤」。
故事大綱：從人生的裂縫中出現的，竟然是AI管家！？
被工作追趕，深夜暴飲暴食，又不斷與網紅比較而陷入自我厭惡的上班族玲子。有一天，她一時衝動將手機摔碎了螢幕，突然，一個身穿黑色燕尾服的男人出現在她面前。
「初次見面。我是AI管家賽巴斯汀。」
他提出的建議，並非嚴苛的飲食限制，而是出乎意料的「生活減法」。
「夜晚禁止使用手機」 「早上喝常溫水」 「先吃沙拉」
玲子雖然一度順利地持續下去，但由於工作繁忙，最終疏遠了他……。
玲子雖然一度順利地持續下去，但由於工作繁忙，再次陷入負面循環……。她責備無法做到完美的自己，最終拒絕了賽巴斯汀，但故事卻走向了出乎意料的感人結局。
書籍概要
書名 ：無論嘗試什麼都失敗的懶散女子，卻被AI管家修正了錯誤的人生。
作者 ：上野 啓樹
定價 ：1,760日圓(含稅)
頁數 ：164頁
ISBN ：978-491136240-2
發售日：書店 / 2026年4月30日（週四）
Amazon（網路書店）/ 2026年4月30日（週四）
發行 ：游藝舍
書籍構成
第１章 手機碎裂的那天，人生也出現了裂痕
第２章 「做什麼」不如「停止什麼」
第３章 睡前禁止使用手機之夜
第４章 早晨的第一杯水，以及一句愛自己的話
第５章 午餐革命
第６章 停滯期
第７章 重啟程式的整體樣貌
第８章 時間不夠用！？LA模式與行程滿檔病
第９章 專案炎上與宵夜復甦
第10章 即使心情低落，也未曾消失的「習慣」
第11章 別看網紅，看看我吧
第12章 從「比較之鏈」中解放的二選一
第13章 「只有今天」版本的重啟程式
第14章 讓人想告訴別人的方法
第15章 「人生出錯的故事」，原來是修正錯誤的故事
【作者】上野 啓樹／うえの けいじゅ 個人簡介
減肥學院代表 上野啓樹先生
減肥學院代表。
在擔任公務員期間，因生活習慣紊亂而嚴重發胖！為了進行人生最後一次減肥，他嘗試了世上所有減肥方法。他飲用了17種以上的補充劑和蛋白質，花費超過400萬日圓，不斷進行人體實驗。然而，他發現所有世俗的減肥常識都是謊言，經過3年的摸索，他確立了獨特的減肥方法。口碑相傳，透過電視和雜誌的改造企劃，成功幫助50多人。他的課程無需運動、無需計算卡路里、不會復胖，畢業生超過3000人！曾擔任「日本環球小姐」的指導，並連續兩年培養出日本代表。也指導女演員和模特兒。
他的著作包括國內外共11部作品，是累計銷售超過27萬冊的暢銷作家。為了將改變人生的減肥方法推廣到全世界，他於2013年起在全國開設了減肥學院。
【主要著作】
『一流人士為何如此注重身體狀況？』
『40歲後身體狀況將拉開差距！菁英的最強身體調理術』
『90天減重10公斤！只要寫下來就能改變未來的自我管理筆記』 『成為好女人的絕對條件』
『美麗的人都能自我管理』
關於株式会社游藝舎
株式会社游藝舎
秉持「留下美好的事物」的願景，不拘泥於媒體形式，創造多樣化的作品。正因為內容氾濫的現代，游藝舍致力於創作即使時光流逝也讓人想再次拿起、留在心中的作品，體現從「一時性消費的時代」轉變為「美好事物得以留存的時代」。
本案相關諮詢
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